Nutrição

Encontre aqui textos sobre Nutrição através de mensagens e reflexões. São textos inteligentes, mensagens introspectivas, críticas e reflexivas, enfim, para você entender melhor os aspectos relacionados a/ao Nutrição.

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“…o que sai da boca, isso é o que o contamina”

Texto sobre Nutrição: Trigo faz mal, açúcar faz mal, carboidrato faz mal, sal faz mal, carne faz mal, leite faz mal, álcool faz mal… Se formos levar a sério tudo o que “ex-pecialistas” dizem, deveríamos viver só na base de água e luz. O que faz mal é o consumo exagerado de tudo isso. Saber apreciar moderadamente tudo […]

Como emagrecer sem sacrifícios

Texto sobre Nutrição: Aviso importante: Não sou nutricionista e portanto, não posso me responsabilizar por eventuais danos que possam lhe ocorrer caso siga as ideias expostas a seguir. Sou apenas um interessado que gosta de estudar as coisas e encontrar formas melhores de se levar a vida. NA DÚVIDA, ABRA A MÃO E CONSULTE UM NUTRICIONISTA. Está avisado […]

A verdade sobre os refrigerantes

Texto sobre Nutrição: Encontrei este texto no Facebook. É bastante dramático e não dá pra saber até onde o que é dito abaixo é verdade ou exagero. Porém todos nós já sabemos que refrigerantes não são propriamente conhecidos pelo seu valor nutricional muito menos medicinal. Recomendo a leitura. Nossa saúde merece. A verdade sobre a fórmula da Coca-Cola Na verdade, a […]

Saúde Pública: Por que nosso povo é tão doente?

Texto sobre Nutrição: Veja o nível da cegueira sob a qual estamos vivendo. SEMPRE, a cada eleição, nos vem os políticos candidatando-se aos cargos políticos prometendo, dentre várias soluções, a mais importante de todas: MAIS SAÚDE. Para tanto, prometem mais hospitais, melhor atendimento, mais investimentos na saúde, etc. Sim, tais ações realmente ajudariam. Só que políticos e candidatos […]

Dicas sobre os males do corpo… e do bolso!

Texto sobre Nutrição: DIFICULDADE PARA PERDER PESO: O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A. ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão – além de suplementos específicos. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS: O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade é um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio. ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, […]

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