[…] você é o Rocky Balboa, meu irmão.

Cai. Levanta. Cai. Levanta.

(você é) Jason, brother. Sexta-feira 13.

Toma tiro, toma tiro, toma tiro.

Mas vive voltando.

Um dia as pancadas não doem mais.

Aí, você voa. Aí, você decola.

Fábio Brandão, publicitário

Motivação, incentivo e persistência

Às vezes você apenas tem que olhar para trás e reconhecer o quanto já avançou.

Para tudo que perdeu, você ganhou algo. Aprecie o que você tem hoje. A vida não tem que ser perfeita para ser maravilhosa.

Só porque você está com dificuldades não significa que está falhando. Todo grande sucesso requer algum tipo de luta.

Aguenta firme sem murmurar. Deus sabe o seu limite. Na hora certa ele toma frente desta batalha.

A correnteza da vida vai arrastá-lo até o seu tesouro. Apenas tome cuidado e mantenha sua cabeça acima da superfície.

Se não dominarmos nosso destino, o destino nos dominará.

Não espere por uma crise para definir o que e mais importante em sua Vida!

Use sua frustração como motor para ir em busca do que quer.

Qualquer mudança, mesmo uma mudança para melhor, é sempre acompanhada de inconvenientes e desconfortos. Arnold Bennett

Se duas pessoas estão destinadas a ficar junto, eventualmente, eles encontrarão o caminho de volta (um para o outro). Chuck Bass

Calma. É aos poucos que a vida vai dando certo.

O tempo é o correio da vida, ele trará tudo aquilo que estiver destinado para você.

Você nasceu para vencer, mas para ser um vencedor você precisa planejar para vencer, se preparar para vencer e agir para vencer – Zig Ziglar

A ousadia é, depois da prudência, uma condição especial da nossa felicidade. Arthur Schopenhauer

Se não estiver ruim o suficiente, a gente não muda.

O universo só conspira a favor de quem age, existe uma grande diferença entre pensar e agir e tem gente que passa a vida inteira pensando e esquece que ação é o que conta; se você pensa que você pode ou sonha que pode, comece!

Ousadia tem poder e mágica, lembrem-se que no momento que você começa o universo conspira a seu favor!

Se você não atingiu o que desejava, a impaciência fará mais longa a distância entre você e o objetivo a alcançar.

Continuamos a atrair os mesmos tipos de pessoas e situações em nossas vidas porque algo em nós precisa ser mudado.

Milagres Acontecem Quando A Gente Vai Á Luta. Sérgio Vaz

Corra o risco. Se der certo, felicidade. Se não, sabedoria.

Um indivíduo otimista, comportamento equilibrado, disposto a enfrentar desafios, sintoniza com correntes de vida mental superior, recebendo estímulos preciosos em favor da realização de seus propósitos.

Um leão nunca perdeu o sono por causa da opinião das ovelhas.

Se você não está incomodando, é porque ainda não alcançou o sucesso.

Aceitação, compreensão e paciência

Maturidade é você estar na tempestade, mas a tempestade não estar em você.

NUNCA reclame do que você PERMITE.

Toda perda é um livramento cujo entendimento virá posteriormente.

A perda é somente uma breve sensação. Quem perde no fundo está ganhando. São Franscisco de Assis

Tudo aquilo que perseguimos foge de nós.

Nós somos o que perseguimos.

As experiências do passado estão blindando você.

As pessoas não mudam. Elas apenas nunca foram o que você pensou.

Se a grama parece mais verde do outro lado … Pare de ficar comparando. Pare de reclamar e comece a regar a grama que está sob os seus pés.

Só porque não durou para sempre, não significa que foi tempo perdido.

Você não pode controlar tudo o que acontece, mas pode controlar sua atitude e reação ao que acontece.

Use suas lutas e frustrações para motivá-lo, ao invés de irritá-lo. Você está no controle da maneira com a qual encara a vida.

Pare de se torturar. Você é um trabalho em progresso; o que significa que vai chegar lá um pouco de cada vez, não tudo de uma vez.

Às vezes, as escolhas erradas nos levam para os lugares certos. Para ser criativo e produtivo na vida, você deve primeiro perder seu medo de errar.

Quando você já não é capaz de mudar uma situação, você é desafiado a mudar a si mesmo.

Se você sentir que seu navio está afundando, pode ser um bom momento para jogar fora as coisas desnecessárias que estão lhe puxando para baixo.

Seguir um novo caminho é difícil, mas não mais difícil do que permanecer em uma situação que não se encaixa, ou não existe mais.

A história de sua vida tem muitos capítulos. Um mau capítulo não significa o fim. Então pare de reler o mau e vire a página.

A verdade é que, a menos que você deixe ir, que perdoe a si mesmo e a situação, a menos que você aceite, não pode se mover para frente.

Sim, é preciso muito trabalho para deixar ir e reorientar sua vida, mas vale a pena cada esforço que você puder reunir.

Você nunca é tão bom como todos dizem quando você ganha, e nem tão derrotado quando perde. O importante é o que você aprendeu, e o que está fazendo com isso.

Nunca permita que alguém ou algo que acrescenta muito pouco a sua vida, a controle tanto.

Não fique sentado. Comece a se mover! No começo você pode não ir na direção que sonha, mas enquanto você estiver em movimento, estará criando possibilidades.

Você não é uma vítima. Não importa o que você já passou, você ainda está aqui agora. Você pode ter sido desafiado, ferido, traído, espancado e desanimado, mas nada te derrotou.

Todas as grandes conquistas exigem tempo.

Às vezes você simplesmente tem que parar de se preocupar, pensar, e duvidar. Tenha fé de que as coisas vão funcionar, talvez não da maneira como você planejou, mas como estão destinadas a ser.

Fonte – Publicado em 2012.

Se Deus não dá o que você quer, é porque não é disso que você precisa.
(Atribuído a Caio Fernando de Abreu)

 

A espera não é um estado de hibernação, é um estado de transformação.
(Edney Souza)

 

Às vezes Deus não muda sua situação porque ele está tentando mudar seu coração.
(Autor desconhecido)

Num dia, tudo vai dar certo.

E tudo ficará bem.

Pode ser que demore, porque o tempo de Deus, ou da vida, ou do universo, não é o nosso tempo.

Não adianta espernear. Melhor largar, se acalmar, aceitar.

Durante esse tempo não nos resta outra opção que não seja o espírito de fortaleza, suportando todas as forças que vêm nos pôr abaixo.

Paciência, persistência, perseverança, firmeza e até mesmo insistência e teimosia são palavras-chave nessa situação.

“Determinando tu algum objetivo, ser-te-á firme, e a luz brilhará em teus caminhos.”
Jó 22: 28

Não podemos aceitar outra opção que não seja permanecer firme, de pé, até a luz brilhar em nossos caminhos.

O Universo está desesperado para que você siga seus sonhos.

Você será cercado por todo o apoio que você precisa se você optar por ver a vida desta maneira.

Tantos vivem suas vidas com medo.

É um momento tão raro quando um de nós acorda e decide mergulhar no abismo do desconhecido, que o Universo vai se alegrar e dar tudo que você precisa para uma viagem bem-sucedida.

Haverá obstáculos, de modo que o seu trabalho será decidir como reagir a cada desafio.

Prometo que se você persistir, você se surpreenderá ao descobrir que estará apenas no outro lado de cada suposto fracasso.

Mastin Kipp

Dá ou não dá pra se empolgar com a firmeza do sujeito?

( Se as legendas não aparecerem, clique no botão CC )

Segundo o dicionário Aulete, paciência é:

[…]

2. Virtude que consiste em suportar os males e incômodos sem reclamar, sem se revoltar ou irritar; RESIGNAÇÃO: uma paciência de santo.

3. Virtude de saber esperar com calma: As horas passavam, e ele não perdia a paciência.

4. Qualidade ou comportamento de quem não desiste nem desanima; PERSEVERANÇA: Esses cálculos exigem paciência.

[…]

De onde podemos concluir que ter paciência é uma virtude. É a virtude suprema, de caráter divino, de tão difícil que é a sua prática.

É a qualidade íntima, natural ou desenvolvida, que permite suportar placidamente o indesejável; o que exige firmeza de espírito.

Qualidade que permite saber esperar tranquilamente pelo desaparecimento do indesejável; o que exige confiança, no bem e na justiça divina, isto é, exige esperança.

E uma qualidade que nos incita a insistir no espírito de fortaleza e na confiança de que tudo vai dar certo, isto é, nos exige perseverança.

Ai que lindo

Fácil, não? Falar sobre paciência é fácil, lindo e inspirador. E é assim até o primeiro pernilongo começar a rodear nosso ouvido.

Impaciência significa ego contrariado. O ego gosta das coisas perfeitinhas, bonitinhas, arrumadinhas, planejadinhas, etc. Nosso ego é um FRESCO paranoico e birrento. E na primeira contrariedade começa a ter chiliques.

O que alivia um pouco nossa situação é que ninguém é 100% impaciente ou 100% paciente. Todos temos paciência de Jó para algumas áreas da vida, o que quase sempre se expressa através de nossos talentos naturais e profissionais, e temos uma impaciência desgastante para outras áreas.

Mas também não nos enganemos com os muito pacientes. Quase sempre o são porque vivem aquela vidinha dentro de uma zona de conforto tal que exige muito pouco deles. Quando eu era adolescente e não trabalhava e não namorava, me achava um cara bem paciente. Hoje em dia explosões de raiva são comuns por aqui. Hoje afirmo categoricamente que não sou nada paciente e que preciso resolver isso. Só se conhece a (im)paciência de alguém quando a testamos. E isso só acontece em certas situações e durante certas fases da vida.

Recentemente, após alguns incidentes bastante reprováveis da minha parte, voltei a estudar um pouco sobre a paciência, tentando encontrar formas efetivas de manifestá-la mais em meu dia a dia. Gente boca-aberta muito calma me dá nos nervos 🙂 mas mesmo sendo bem impaciente, também sempre achei o fim da picada o tipo do sujeito nervosinho e irritadinho. E bem no fim, em algumas situações me torno exatamente um deles 🙁

A paciência com os outros é amor. A paciência consigo mesmo é esperança. A paciência com Deus é fé.

Lições da paciência

Nesse estudo particular sobre esta virtude impossível – a paciência – acabei relendo pela TERCEIRA vez o livro O Poder da Paciência, já resenhado aqui. E só nessa terceira leitura que consegui extrair algumas lições realmente sólidas. E percebi que não basta conhecer conceitos como resignação, esperança ou perseverança. É preciso compreender que a paciência é uma arma para diversos inimigos, e que como uma arma complexa, exige o conhecimento de vários de seus aspectos menores, para se poder utilizá-la efetivamente no combate. Há situações da sua vida onde precisará da paciência sob o sentido da compreensão, da força e da resignação, em outras situações, precisará dela sob o sentido da fé e da confiança de que tudo AINDA dará certo, e em outras situações ainda, precisará da paciência sob o sentido da motivação, do ânimo e da persistência.

Quem ama aceita, quem aceita é paciente.

E as lições que passo a resumir a seguir, elucidam melhor alguns desses aspectos menores dessa arma tão poderosa, a paciência:

Consciência

Ter e desenvolver a própria consciência, e a noção de que somos seres imperfeitos, convivendo com outros seres imperfeitos, num mundo imperfeito, ajuda bastante a encarar os fatos e incômodos diários sob um viés mais suave. Esperar menos, de si, dos outros e do mundo, ajuda bastante. E entender-se como um ser em constante aprendizado também. Relaxa!

Se você refletir, verá que a consciência de si mesmo, ou seja, o auto-conhecimento do que somos exatamente, assim como a consciência da realidade das coisas, sem expectativas demasiadas, ou muito reduzidas, são condições pessoais que se relacionam profundamente com todos os próximos itens.

Impermanência

Incorporar a noção de que tudo pode piorar a qualquer momento e de que SIM, tudo poderá MELHORAR a qualquer momento, nos estimula a esperança, ao mesmo tempo em que nos alerta, nos lembra e assim nos prepara para a condição imperfeita com a qual convivemos diariamente.

Esperar é normal

Embora você não queira acreditar, ainda vai esperar muito nessa vida. Então é melhor já preparar o espírito. Até porque a vida já é uma longa espera pela morte certa. Warren Buffet também diz que algumas coisas realmente levam tempo. Por exemplo, não é possível criar um bebê em um mês engravidando nove mulheres.

Força

A paciência nos fortalece. Quanto mais vencemos a vida, mais competentes para vencê-la nos sentimos. Quanto mais resolvemos os problemas e superamos as dificuldades, melhor nos sentiremos intimamente. Fugir do que nos impacienta é uma estratégia válida para um reequilíbrio momentâneo, mas mais cedo ou mais tarde, teremos que enfrentar – e matar – nossos monstros interiores.

Pressa

Por que tanta pressa? Quer chegar mais cedo ao cemitério? Pois em última instância é só isso mesmo que você vai conseguir com essa agonia toda de chegar não sabe direito onde. Aprenda a sossegar.

Tédio

“Se o cotidiano lhe parece pobre, não o acuse: acuse a si próprio de não ser muito bom poeta para extrair suas próprias riquezas.” – Rainer Maria Rilke

Concentração

A irritação a impaciência demasiada nos coloca em desequilíbrio, o qual ocorre quando perdemos nosso centro de gravidade. E o melhor ato para recuperar esse centro é a concentração. Técnicas como uma simples meditação já são o suficiente.

Perspectiva

Quando estiver diante de uma situação difícil, pergunte-se: Qual a importância disso no esquema geral da minha vida? Vale todo o estresse que estou passando ou não é pra tanto? O filósofo Espinoza costumava analisar os fatos “sob o ponto de vista da eternidade” 🙂 sob o qual praticamente todos os dramas humanos não têm a menor importância.

Tendemos a saber intuitivamente que, leve mais tempo ou menos tempo, as coisas acabam se ajeitando. Então muitas vezes o melhor é se distrair, esperar o tempo passar com desprendimento, fazer o que for possível, até que tudo se ajeite espontaneamente.

O lutador Junior Cigano comentou em entrevista à Marília Gabriela que costuma se visualizar como vencedor após os combates desde muito antes deles acontecerem. Não é vencedor à toa. Saber enxergar o fim do caminho ajuda a enfrentar melhor as pedras que encontraremos no meio do trajeto.

Controle

Há coisas na vida, e elas são maioria, as quais você não pode controlar, por mais que queira. Aliás, você não pode controlar praticamente nada a não ser a SI MESMO(A), e olhe lá…  Então por que essa paranoia toda em relação a como os outros deveriam fazer as coisas? Ou a como as coisas deveriam ter acontecido? Cuide com o verbo DEVERIA. Quanto mais reconhecermos a nossa completa falta de controle sobre os outros, mais pacientes nos tornaremos, porque reduziremos nossas expectativas sobre suas maneiras de ser e começaremos a direcionar nossa paciência para a pessoa certa: nós mesmos. M. J. Ryan diz:

Hoje consigo perceber que, quando somos racionais, podemos ver que existem muitas maneiras de fazer as coisas. As pessoas ao nosso redor são diferentes de nós, graças a Deus, e portanto é óbvio que irão agir de maneira diferente. De maneira DIFERENTE, e não melhor ou pior. Quanto menos tempo gastarmos julgando-as, mais felizes ficaremos. Além disso, é sinal de respeito e valorização deixar que as pessoas ajam como querem e em seus próprios ritmos. Mostramos assim que sabemos que elas são capazes e que apreciamos suas habilidades.

Se você está há tempos tentando mudar os outros, e teve pouco sucesso, é sinal que passou esse tempo todo tentando mudar a pessoa errada, que, lamento informar, sempre foi você.

Desapego

Profundamente relacionado ao item anterior, desapegar-se de alguns desejos, principalmente os que mais nos tomam a atenção, ao invés de persistirmos ainda mais neles, pode ser a melhor solução. Há coisas nessa vida que realmente não são pra nós e precisamos ter a lucidez e a humildade de compreender e aceitar isso. Não se pode ganhar todas, não se pode ter tudo, e muitas vezes, azar nosso, não se pode ter nem o mínimo. É a vida com seus mistérios nos atormentando o espírito. A vida, pra muita gente, é isso mesmo: Um querer muito, sem poder muito, um viver sem poder VIVER, um mero sobreviver até que as coisas melhorem, ou até que elas acabem.

Esperança

Manter uma confiança inabalável no bem ajuda muito a suportar o que não pode ser resolvido num primeiro momento. Acreditar e dizer para si mesmo que tudo vai dar certo promove uma descarga pelo corpo de uma agradável – e necessária – sensação de leveza. Uma forma de manter esse otimismo é acreditar no ditado popular que diz que o que é seu está guardado. Porque bem no fim, é exatamente assim que acontece. O que lhe pertence chegará no tempo certo, nem antes, nem depois. O segredo da paciência está em ocupar a cabeça com coisas saudáveis enquanto o momento de agir não chega.

Não se leve muito a sério OU leve as coisas mais na esportiva

Não, Chaves, contigo não dá…

Odeio quando me sugerem que devo levar as coisas mais na esportiva.

Porque sei que estão certos 🙂

Quanto mais impaciente alguém é, mais arrogante se mostra. Sempre acha que merece mais e não aceita menos que o perfeito. Pensam: “Sou muito importante para ser tratado assim”.

A autora M. J. Ryan, do livro O Poder da Paciência, resume essa questão brilhantemente:

Para todos nós, o crescimento requer uma busca de equilíbrio entre a autoestima saudável e o egocentrismo, entre a autovalorização e o reconhecimento de que o mundo não gira em torno de nós.

Podemos ser sensacionais, mas ainda assim não somos o centro do universo. E cedo ou tarde, nos confrontaremos com circunstâncias e principalmente pessoas que não estão nem aí para nós e nosso presunçoso senso de importância.

Quer saber mais? Clique e veja um ótimo texto sobre como ser paciente.

Veja também algumas dicas bem práticas para aprender a ser mais paciente.

Mensagem de Axl Rose

Veja o discurso aqui.

Fica firme aí!

Se não dá pra viver a vida do jeito que você gostaria, viva do jeito que dá.

Desapegue-se do que seria ideal, deixe a vida passar.

Aceite que não poderá viver sua juventude “do jeito que tinha que ser” e apenas permaneça vivo.

Distraia-se com o que tiver às mãos e evite ficar remoendo as oportunidades perdidas.

Seja qual for o motivo, é assim mesmo que as coisas têm que ser.

O problema provavelmente não vai sumir, mas com o tempo, com o dia a dia, você vai ficar experiente, vai se tornar muito mais forte, vai crescer como pessoa e a partir de então, o problema terá um peso muito menor sobre você…

O TEMPO FORTALECE.

***

Leia também o texto “Deus nunca desiste de você“, que complementa bem esta idéia.

Ou veja Como ter paciência, ou O que fazer quando nada dá certo?

Um passo por vez e você chega lá

Ao longo da nossa vida, vamos lendo todo tipo de mensagem, seja em livros, seja em sites internet afora.

Posso dizer que já li trocentas mil mensagens com dicas e estratégias para melhorar algum ponto específico da vida.

Só devo ter posto em prática uns 10% de todas essas mensagens. Desses 10% diria que só umas poucas funcionaram de fato, isto é, me ajudaram a melhorar algo na vida.

Dessas, uma funcionou especialmente. Ela se chama PP e PPP. Encontrei nesta página lá por 2007, 2008, talvez depois, não lembro ao certo, e já comentei sobre esta ideia aqui duas vezes.

Ela diz que o caminho para o sucesso em qualquer área da vida pode ser realizado assim:

O Ponto de Partida (ou  Primeiro Passo) – PP – e uma sucessão infinita de Próximos Pequenos Passos – PPP.

Esta estratégia se baseia nas seguintes visões:

A maior obra arquitetônica começou com um único tijolo.

A maior empresa de qualquer segmento começou oferecendo um único primeiro produto.

O curso mais longo começou com uma primeira aula.

Eu arriscaria dizer que o Ponto de Partida é a parte mais difícil. Se relaciona com a decisão de SAIR da zona de conforto. De se jogar de cabeça. Decisão e coragem são as palavras-chave envolvendo o PP.

Os PPPs são mais simples, são pequenas consequências. Depois de se jogar de cabeça num desafio, muito provavelmente os próximos passos serão dados automaticamente. Ou não, quem sabe até alcançar um estágio mais adiantado em seu objetivo, tenha que dar o que o autor chama de PPPP – Próximo Pequeno Passo Possível.

Há vários ditados populares que validam esse ponto de vista:

De grão em grão a galinha enche o papo.

Se carregar um punhado de terra todos os dias, logo terá uma montanha.

Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura.

Riqueza é como árvore: cresce a partir de uma pequena semente.

Até a jornada de mil milhas começa com um único passo – Lao Tse

É claro que muitos praticam esta estratégia inconscientemente. Porém para fins “didáticos” e de sugestão, o nome PP e PPP se adequam bastante. Este modo de pensar e agir se ajusta perfeitamente para quem desanima fácil diante de tarefas que lhe parecem muito grandes. Pois ajuda muito ENTENDER que dividir uma grande tarefa em pequenas partes que serão realizadas uma por vez torna a tarefa – senão mais fácil – ao menos viável. Desde que se permaneça firme no objetivo, com perseverança e paciência ao longo do prazo necessário para a conclusão da tarefa em questão. Pense por exemplo na força, paciência, perseverança e confiança dos pedreiros que tocam a obra de um edifício por dois, três, quatro anos ou até mais, até que ele enfim se conclua.

Um tijolo por dia

Ajuda muito também deixar de pensar que tudo que poderia ter sido feito já foi feito por outros no passado, e que só nos resta vivenciar um futuro insosso. Não! É no futuro que estão as suas realizações. Temos direito a construir nossa vida no espaço de tempo chamado futuro. É no futuro que está a nossa vida. Ou o construímos agora, tijolo por tijolo, ou nos arrependeremos no fim por não termos feito nada. Há muito por ser feito nesse mundo ainda. Essa é uma forma de ser otimista, um otimismo necessário.

E quanto a você? Qual será seu Ponto de Partida?