1. Enxergue as flores
2. Acorde feliz
3. Adquira um aquário
4. Experimente outro caminho para o trabalho
5. Cantarole no chuveiro
6. Veja um filme comendo pipoca
7. Elogie alguém
8. Evite roupas apertadas
9. Cozinhe com os amigos
10. Saia mais cedo do trabalho
11. Respire lentamente
12. Olhe para as estrelas
13. Aprenda uma piada
14. Organize sua agenda
15. Passe o Carnaval em Veneza
16. Vá a um karaokê
17. Plante uma árvore
18. Melhore seu peso
19. Grite num jogo de futebol
20. Alimente pássaros
21. Seja carinhoso
22. Jante à luz de velas
23. Ande na chuva
24. Sonhe acordado
25. Vá a um piquenique
26. Tire fotos
27. Dance muito
28. Tome mais sorvete
29. Comemore seu aniversário
30. Tome um banho de espuma
31. Faça palavras cruzadas
32. Faça um aviãozinho de papel
33. Assista a uma novela
34. Não tente consertar os outros
35. Dê-se um presente
36. Planeje seu futuro
37. Ande nas areias da praia
38. Assista a um pôr-do-sol
39. Assobie
40. Tome um banho de cachoeira
41. Comemore uma vitória
42. Abrace um amigo
43. Leia um poema
44. Busque a excelência
45. Faça terapia
46. Ouça um conselho
47. Curta um bom vinho
48. Mande flores
49. Assuma um risco
50. Dê alguma ajuda
51. Arrume os armários
52. Cuide da sua aparência
53. Sorria
54. Cultive uma horta
55. Faça um tour pela sua cidade
56. Faça duplicata das chaves
57. Evite pessoas negativas
58. Cumprimente um desconhecido
59. Prepare um jantar exótico
60. Dê uma caminhada
61. Supere algum limite
62. Conserte algo que está quebrado
63. Coma mais salada
64. Ensine algo a alguém
65. Tome champanhe
66. Dispense a plástica
67. Faça a hora, não espere acontecer…
68. Ande descalço
69. Empine uma pipa
70. Viaje sempre que puder
71. Aprenda uma nova canção
72. Ponha um móbile no seu escritório
73. Vá ao cinema à tarde
74. Faça uma surpresa
75. Leia um livro
76. Ria de uma gafe sua
77. Estude um idioma
78. Corte o cabelo
79. Ouça um desabafo
80. Faça uma confidência
81. Não se apresse…
82. Tente a sorte
83. Assista a um balé
84. Acredite em você
85. Faça uma massagem
86. Evite a perfeição
87. Alongue seus limites
88. Analise um erro
89. Dê um vexame
90. Fale menos e ouça mais
91. Siga um impulso
92. Divida uma gargalhada
93. Converse com um adolescente
94. Diga “não sei” mais freqüentemente
95. Faça diferença
96. Descubra suas prioridades
97. Diga “não” mais vezes
98. Diga “obrigado”
99. Perdoe um amigo
100. * Namore…

Autor desconhecido

Então, gostou?

Não basta gostar, o bom mesmo é praticar algumas dessas dicas contra o estresse.

Talvez um nome melhor para estas dicas seria: Dicas para se viver, afinal, não há nada acima listado que não possa ser considerado como normal.

No entanto, o cotidiano nos absorve tanto que acabamos por deixar de lado atitudes tão simples e tão válidas para enriquecermos nossa vida.

O medo de haver alguma coisa errada com você é o seu maior obstáculo à alegria. Na verdade, não existe outro obstáculo.

Quando você sente que tem alguma coisa errada em você, algo ruim, alguma carência ou insuficiência, sua vida reflete essa crença. Diante disso, você tem a impressão de que os outros o rejeitam, que o mundo se fecha para você, que o destino é cruel, que a vida está contra você, que os céus estão punindo-o. Na verdade, é você que está se condenando e sabotando tudo que é bom. Assim, tudo é uma luta, os sucessos são muito árduos, a felicidade é breve, o amor sempre dá errado e não há paz.

Não há nada de errado com você. Certamente, sua percepção pode estar alterada. E seu raciocínio pode estar falho. E você pode tomar péssimas decisões. Por exemplo, você pode escolher ver defeitos em você que ninguém mais vê. Você pode inventar histórias de como você é ruim. Você pode tentar convencer o mundo de que não é digno de amor. Dê a essas ideias estranhas todo o seu poder, se quiser, mas quem você é – seu Eu incondicional – permanecerá íntegro, digno e são.

A verdadeira psicoterapia é o processo de realinhar seu modo de se ver. A mudança acontece sempre que você pratica a auto-aceitação incondicional. A mudança acontece sempre que você se permite uma pausa para respirar. A mudança acontece sempre que você opta pela bondade no lugar do julgamento, pelo perdão em vez da autoagressão, pelo riso e não pela condenação. A vida sempre melhora quando você se trata melhor.

O ato final (e único) da cura consiste em aceitar que não há nada de errado com você. Experimente fazer este exercício hoje. Insista em procurar o que há de bom em todas as pessoas que você encontrar. Veja a luz em seus olhos, em seu rosto, em seu sorriso e em sua presença. Faça uma reverência mental para a luz presente em todas as pessoas com quem você encontrar hoje. Acima de tudo, não diga a ninguém que há alguma coisa errada com eles. Quando você lança essa luz sobre os outros, a fortalece em seu interior.

Trecho do texto original em inglês

***

O texto acima é de Robert Holden. É uma mensagem muito clara e objetiva sobre o quanto a imagem que fazemos de nós mesmos influencia completamente os nossos destinos, devido as escolhas que fazemos para as nossas vidas, e que são feitas com base no merecimento que pensamos ter (ou não) das coisas, segundo o valor que damos a nós mesmos através desta auto-imagem. Achei válido publicá-lo aqui, porém com uma ressalva:

Eu não acho que a mensagem dele é absoluta. Há sim algumas coisas erradas com alguns de nós. Todos temos nossos limites, sejam de ordem física, emocional ou intelectual. E esta auto-observação crítica é fundamental justamente para a nossa evolução espiritual. Ninguém se dispõe a melhorar o que acha que está ok. No caso do texto acima, a mensagem vale para aquelas pessoas que, como diz o ditado, encontram pêlo em ovo, isto é, para aquelas que realmente não possuem nada de errado, mas ainda assim possuem uma péssima imagem de si mesmas provocadas por traumas ou crenças doentias.

Ontem encontrei esta frase de Carl Jung, profundamente relacionada aos temas:

Pois é

e logo em seguida, encontrei esta frase de Shmuel Lemle:

O universo é nosso espelho. Milagres são acontecimentos acima da natureza. Criamos milagres em nossa vida toda vez que conseguimos nos elevar acima de nossa natureza reativa. Quando agimos acima de nossa natureza o universo pode refletir milagres para nós.

De certa forma as duas frases fazem referência a visões que se completam. Ser consciente (sobretudo, do próprio poder de autodeterminação na vida) é o elevar-se acima de nossa natureza reativa comentado por Lemle.

Ser consciente, isto é, ser corajoso e ativo (em vez de reativo) é o princípio criador das mudanças (ou milagres) que tanto queremos, mas que costumamos esperar que aconteçam por si.

Já falei aqui algumas vezes e volto a repetir: Essa lei que chamam lei da atração e que dizem que “funciona” com bons pensamentos, não funciona assim não. Ela só funciona mediante atitudes firmes em direção ao que desejamos.

Diante das atitudes, aí sim, os milagres acontecem.

Se não houver coragem, nem atitude, então que também não haja sonhos, nem reclamação.

Veja também: Atitude.

Tradutor(a) desconhecido.

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo:

“Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” Wayne Dyer

Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras

 sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

Aja!

A vida nos coloca o tempo todo diante de dois impulsos contrários, e sofremos um bocado, e perdermos tempo precioso de vida, até descobrirmos qual desses caminhos é o certo:

De um lado, estão o governo (através das leis, que mais proíbem do que estimulam), as religiões (através da fé, que apassiva a espera de milagres, e da contemplação que só… contempla) e a educação, familiar e institucional – ainda retrógradas – (que estão o tempo todo nos estimulando a ficarmos quietos, sentados, em nossa cadeira, sem incomodar, ouvindo) nos transmitindo uma mensagem apassivadora, estagnadora, visando o recolhimento, a aceitação e a resignação.

E de outro lado, uma mensagem fraca, quase inaudível, de alguns poucos visionários solitários, que tentam nos dizer, sem muita atenção da nossa parte, que a verdadeira evolução está na luta e no esforço calcados na CORAGEM; que tentam nos mostrar que só a determinação e a ação real e prática mudarão o que precisa ser mudado; que só o enfrentamento resolve as coisas.

Se o milagre não acontece, é porque temos de agir. O milagre só acontece quando não se tem mais o que fazer.

Dá medo. Bem no fim, creio que não queremos ouvir essas vozes. Melhor ficar com o ruim, conhecido, reclamando, do que enfrentar a chance de ter o melhor, ainda desconhecido, mas pleno e digno.

Orações ajudam, mas sem atitudes práticas que visem tornar a vibração espiritual da pessoa mais positiva, a tendência é que nada aconteça, ou que demore muito para acontecer.

E nada acontece porque uma oração muito raramente promove a transformação necessária na vibração espiritual da pessoa para que mudanças ocorram. Então ela continua presa ao mesmo padrão negativo que não só a levou ao estado atual no qual se encontra – e do qual quer sair – como a mantém presa à mesma situação indefinidamente.

A lei da atração existe e funciona, e é a base do que se conhece popularmente como o poder da fé. Mas diferentemente do que se diz popularmente, ela atrai o que a pessoa É, e não o que ela pensa. O fato evidente de que é muito mais difícil mudar o que se é do que mudar um simples pensamento explica a dificuldade das pessoas em utilizarem a lei da atração (ou o poder da fé) a seu favor.

Porque ao contrário do que se diz no segmento da auto-ajuda, a positividade e a negatividade (e o poder de mudança que elas possibilitam) são muito mais uma questão de comportamento e atitudes (mesmo que sejam atitudes mentais), do que de meros pensamentos. A coisa toda começa com os pensamentos (através de uma oração ou mentalização, que no fundo são a mesma coisa), mas não termina neles…

Pensamentos positivos só resolvem a vida quando se transformam em atitudes positivas em relação a como você lida com as coisas, acontecimentos e pessoas de sua vida. Se você pensar positivo, mas continuar agindo negativamente na hora do vamovê, brigando, se magoando fácil, fazendo birra, invejando, sendo grosseiro, repetindo erros etc, continuará perpetuando seu carma negativo – bem merecido, por sinal 😉

Como abrir os caminhos?

Então o que eu sugiro para abrir caminhos nessa nossa vida conturbada? As seguintes sugestões podem ajudar muito a amenizar ou eliminar a negatividade da sua vida e colocá-lo(a) num novo padrão, mais elevado e positivo:

Perdoando

O perdão é a principal mudança de postura a ser realizada para abrir caminhos. A mágoa, o rancor e o ressentimento são como mãos presas ao seu pescoço que o(a) impedem de respirar. São como nuvens diante de seus olhos que o(a) impedem de enxergar. São como muros a sua volta, que o(a) impedem de se conectar com os outros. Você é menos você quando não perdoa.

Faça as pazes com seu passado, compreendendo que tudo teve o seu porquê, mesmo apesar de não conseguir enxergá-lo. Compreenda os erros, seus e dos outros, porque você e os outros são seres em constante evolução e é natural que errem – e até mesmo, que errem feio. Tanto no passado, como agora, todas as pessoas e todos os acontecimentos foram necessários para você chegar até aqui, nesse nível melhorado de consciência e auto-percepção. Você não seria tão esperto(a) se tivesse caminhado até aqui sobre flores…

Você não aceita, mas a verdade, é que tudo está certo do jeito que está. Quando aceitar, o perdão brilhará, e você vai respirar melhor, vai enxergar melhor a maravilha que é a vida, e se conectará num nível muito mais profundo com os outros. O perdão é o primeiro passo para a serenidade, a tolerância, a compaixão e a amizade por todos.

E dentro desse “todos“, os principais são pai, mãe, irmãos e parceiros de relacionamento. Mas desses, pai e mãe são fundamentais. Por isso honrar pai e mãe é mandamento milenar. Por amor de si mesmo, perdoe, faça as pazes com seus pais e pare de julgá-los.

Veja também: O que é perdoar? – Todos os textos sobre perdão

Agradecendo

A gratidão é consequência do perdão. É também o inverso da mágoa: Não se agradece ao que não se perdoa. Nosso estado natural é o do perdão, da aceitação e da gratidão, portanto, da paz com tudo e com todos. Por isso, se você não consegue perdoar alguém, ou a algum fato negativo, experimente agradecê-lo, aceitando e entendendo que foram necessários para o seu crescimento pessoal e sua evolução espiritual. O efeito é o mesmo.

É preciso que entendamos e aceitemos que sem os outros, sem a natureza e sem Deus, nós não somos nada. Temos direito a muito pouca coisa, no entanto, recebemos TANTO mesmo fazendo tão pouco: Vida, saúde, alimento, moradia, roupa, objetos, amigos etc etc etc mas temos tão pouca consciência disso, e queremos sempre mais.

Quantas, e quantas, e quantas pessoas e recursos são mobilizados para que tenhamos tudo isso?

Portanto, manter um espírito constante de gratidão, por tudo e por todos, é o mínimo que podemos fazer para retribuir em espírito todas as dádivas com as quais o universo tão generosamente nos agracia. E a gratidão tem um poder enorme de elevar a vibração espiritual de uma pessoa.

Veja também: Todos os textos sobre gratidão

Vivendo o bem

Os caminhos se abrem quando estamos integralmente impregnados, até a alma (literalmente), com o espírito da benignidade. Isso se manifesta:

– Desejando o bem, para si e para os outros; Sempre esperando que o bem aconteça, em qualquer situação, afirmando que vai dar tudo certo. Os cumprimentos sociais ajudam muito nesse sentido: bom dia, boa tarde, boa noite, bem-vindo, boa sorte, boa viagem, bom apetite, felicidades, tudo de bom, parabéns etc. Basta ser educado(a) 😉

– Praticando o bem, para si e para os outros, com a determinação de fazer sempre o que é o certo a ser feito; Valorizando-se, usando e consumindo somente itens de qualidade (alimentos de qualidade, roupas de qualidade, lugares de qualidade, livros, filmes e músicas de qualidade, relacionando-se com pessoas de qualidade etc); Aprimorando-se constantemente, tanto no campo profissional, como no emocional / espiritual; Adquirindo conhecimentos e sabedoria, e ensinando e compartilhando o que aprendeu.

– Reconhecendo que tudo é bom, por mais que não pareça.  O perdão e a gratidão são caminhos cujo trajeto traz você até o bem, isto é, estar de bem com tudo e com todos; Colocando em prática o otimismo, preferindo ver sempre o lado bom das coisas.

Veja também: Positividade

Agindo com coragem e confiança

Aqui chegamos ao ponto chave. Querer que os caminhos se abram é perfeitamente natural. Buscar o próprio melhoramento, através do perdão, da gratidão e da pureza de intenção também é muito positivo e até, indispensável, porque essas questões mal resolvidas realmente travam nosso perfeito funcionamento social, psicológico e espiritual.

Mas permanecer na espera e na passividade pode ser muito infrutífero. As coisas não costumam cair do céu porque os milagres só acontecem quando já fizemos tudo que podia ser feito. Por isso Deus nos concedeu pernas, braços e inteligência. Então é bom sempre ter em mente que parte do processo de se abrir os caminhos na vida envolve ter a força necessária para superar situações difíceis – conversando o que tem que ser conversado, resolvendo o que tem que ser resolvido – e envolve também a iniciativa para começar o que se quer que se realize.

O que, por sua vez, exige que se saiba de antemão o que se quer.

Mas aí já é outra história.

😉

Veja também: Todos os textos sobre atitude

Pessoas muito íntegras e preocupadas com a moral e os bons costumes também vivem alardando que vivem com base em sólidos princípios morais, quase sempre baseados em valores como honestidade e solidariedade.

Tudo muito lindo e maravilhoso.

Só que a questão dos valores e princípios pessoais vai muito além daquele parâmetro moral básico da honestidade passada de pai para filho.

Segundo o dicionário Aulete, o termo princípio pode ser entendido como:

4. Valor moral, dignidade; 5. Preceito, regra, lei.

Segundo a mesma fonte, o termo valores pode ser entendido como:

3. Conjunto de normas, princípios ou padrões sociais que são aceitos e mantidos por um indivíduo, grupo, sociedade etc.

E ainda com base na mesma fonte, chegamos ao entendimento do termo crença como:

3. Aquilo que uma pessoa ou grupo consideram como verdadeiro.

4. Profunda e íntima convicção; CERTEZA; CONFIANÇA.

Portanto, com base nesses significados, chego à seguinte conclusão:

Toda opinião que você mantem sobre qualquer tema da vida, e em última instância, sobre a própria vida, é um princípio, ou valor, ou crença, isto é, uma lei ou norma particular, que dita o que será verdadeiro para você, independente da verdade real e objetiva. Este princípio, valor ou crença ditará o significado que aquele tema terá para você, significado este que servirá de base a partir da qual você se utilizará para lidar com o tema em questão.

A realidade, como algo em si, absoluto, não existe. Cada pessoa constrói a sua realidade a partir do seu modelo de mundo.

Se alguém acredita que as pessoas são basicamente más, que o mundo é um lugar perigoso, e que se relaxar e confiar em alguém estará em perigo, que tipo de relacionamentos terá?

Quem vive na defensiva, achando que os outros querem sempre tirar vantagem, acabará atraindo pessoas que confirmarão sua crença.

Não se trata de algo mágico. O que acontece é que nossos pensamentos e emoções nos levam a adotar comportamentos que buscam confirmação para nossas crenças.

Crenças limitantes

Quando você muda suas crenças, você modifica suas energias e são elas que movem todos os acontecimentos à sua volta. Zíbia Gasparetto

Um princípio é de onde se parte. Um princípio limitado não o(a) levará para muito longe. Se você relaciona um valor negativo para um princípio básico qualquer, está partindo para lidar com o objeto do princípio com uma postura bastante negativa. Por exemplo, se você acredita ser uma pessoa fraca, este é um princípio a partir do qual você inicia todas as suas ações (ou inação) e que é o princípio (ou crença) de que você é, preponderantemente, uma pessoa fraca e vai conseguir muito pouco na vida. Nem vai tentar, né, porque pessoas fracas não conseguem nada mesmo.

Como se vê, as consequências de UM princípio negativo podem ser terríveis e fazer a pessoa se anular bastante. Agora imagina se você descobre que a maioria dos princípios que você adota na vida são negativos.

Foi o que eu descobri a meu respeito.

Esse questionário abaixo pode parecer um questionário tirado de um livro qualquer de auto-ajuda. Mas ele trata basicamente de nossos valores e princípios pessoais mais básicos e vai soar muito revelador para você, como foi para mim. Complete as frases de acordo com o que você SENTE a respeito dos seguintes itens:

• A vida é …
• Eu sou … 
• Pessoas são …
• Homens / mulheres são …

A primeira vez que vi isso, me surpreendi bastante com minhas respostas. Para mim, a vida é difícil, eu sou limitado, as pessoas são perfeitas, e as mulheres difíceis.

🙁

Eis os princípios que tem norteado minha vida. Tão ridículos quanto equivocados. É claro que também tenho, como todos, muitos outros princípios, alguns positivos, como a honestidade e a solidariedade. E eles me ajudam a funcionar minimamente em sociedade, mas eles não são os únicos. E há pouco vimos que outros princípios tão importantes quanto estes últimos, estão, para mim, completamente negativados 🙂 e tem norteado minhas decisões de modo bastante prejudicial (eu garanto).

E tenho certeza que suas respostas não devem ser lá muito melhores, embora eu realmente espere que você aí não esteja num nível de crenças básicas tão precário.

Melhor seria se nós conseguíssemos responder a estas questões básicas sobre nossos valores e princípios de um modo semelhante a este:

• A vida é um jogo / dança / teatro / paraíso / boa
• Eu sou poderoso / guerreiro / sortudo / especial
• As pessoas são agradáveis / divertidas / boas / amistosas
• Homens / Mulheres são um dom / divertidos(as) / uma benção / Receptivos(as)

Sugiro que faça um exercício. Responda a este questionário, refletindo com bastante calma. Responda primeiramente com o que sente a respeito desses itens. Depois responda do modo como você gostaria que fossem, isto é, minimamente positivos. Ao mesmo tempo, preste atenção na forma como você fala de si mesmo, para si mesmo e para os outros. É importante que você seja plenamente honesto consigo mesmo. Outras possíveis respostas:

• Eu sou um nerd / fraco / esquisito  
• Eu sou tímido demais
• Eu não sou compatível com ele / ela
• Não sou normal
• Eu não sei o que fazer / falar
• Tenho medo de ser rejeitado / estragar tudo /sofrer / me envergonhar / do que os outros vão pensar
• Homens / mulheres não gostam de mim
• As pessoas não gostam de mim

Afirmações positivas

Muitas vezes, influenciados por leituras de auto-ajuda, podemos nos valer do recurso das afirmações positivas para tentar melhorar nosso otimismo e atrair coisas boas para a nossa vida. É muito válido. Mas perceba que de nada adianta afirmar eventos futuros de modo positivo, se você traz consigo toda uma carga negativa a respeito da vida, de si mesmo(a) e dos outros.

Tente trabalhar para mudar suas crenças, isto é, o julgamento que você tem feito das coisas. Tente ao menos melhorar suas crenças mais básicas: sobre você, sobre os outros, sobre a vida. As crenças são a base de nossas decisões e ações, e o que denominamos princípios, ou seja, nossos princípios de vida, nada mais são do que todo um rol de crenças, normalmente mal definidas, ou definidas de modo improvisado – e negativo – ao longo de uma vida conturbada, e que definem todo um possível percurso problemático de sua vida.

Portanto fica a sugestão: Estabeleça novos princípios para a sua vida, com valores positivos a respeito deles. Isto deve fazer com que você se livre de boa parte de suas limitações de uma vez por todas. Mas primeiro, você precisa saber exatamente quais são suas crenças. Para isso serve o questionário acima, o qual pode ser expandido ou especificado. Por exemplo:

• As festas são …
• O dinheiro é …
• Meu patrão é …

Por isso sugere-se que você faça o questionário com calma, analise suas possíveis respostas negativas, e depois responda novamente ao mesmo questionário pensando sobre como você gostaria de ser, seu ideal, e com as visões de si e das pessoas que o você ideal estaria adotando.

Se você acha que pode, ou que não pode fazer alguma coisa, você tem sempre razão. Henry Ford

Uma vez respondido o questionário, passe a repetir os novos valores a respeito das coisas da vida para você por alguns dias e perceba como passa a se sentir a respeito dessas coisas.

Só com este simples exercício, que a mim surpreendeu bastante, você pode causar algumas boas mudanças na sua vida.

Veja também

Esta mensagem tem MUITO A VER com estas outras três:

O que é abençoar?

Por que reclamar das coisas é tão prejudicial

Maus olhados, inveja e o silêncio

São textos que levam a uma mesma conclusão:

Ser POSITIVO(A) é imprescindível para uma vida melhor.

Ou, as profissões que não dão dinheiro

Ler este texto da Camila foi quase uma catarse, porque o que ela diz lá eu já vinha percebendo, ao menos na minha profissão, há um bom tempo. Num breve parágrafo ela conseguiu reunir praticamente todas as profissões menos valorizadas do Brasil. Segue um trecho:

[…]

“design gráfico, tradução, revisão, revisão ABNT, programação, decoração, consultoria de moda, webdesign, transcrição, preparação de originais, editoração, legendagem, publicidade, jornalismo, aula de inglês, de francês, aula em faculdade, em cursinho, mestrado, doutorado, com bolsa, sem bolsa, consultoria/assessoria/gerenciamento de redes sociais, assessoria de imprensa, produção de eventos, crítica de arte, de música, de cinema, cenografia, curadoria, agitação cultural, mapa astral.

Escritores, roteiristas, resenhistas, romancistas, colunistas, cronistas e poetas. Professores, palestrantes, repórteres, artistas e fotógrafos. Produtores, atores e diagramadores. Bailarinos, músicos e psicanalistas. Pós-graduandos em ciências sociais, antropologia e história. Estudantes de graduação em filosofia. Ou, para resumir com termos que nossos tiozões reaças entendem bem: “tudo puta, bicha e maconheiro” <3

Um monte de coisas. Que não dão dinheiro. Nenhuma delas. Nem se juntar tudo.”

Camila Pavanelli – Clica e vai lá, leia o texto inteiro.

Se você está numa procura por alguma profissão, mas além de fazer algo interessante, quer também receber consideravelmente bem pelo que faz, acima está uma boa lista do que não escolher. Sério!

Ao contrário da autora, que faz um exercício de auto-aceitação profissional, já há alguns anos que venho concluindo que fiz uma péssima escolha profissional. Porque gosto muito de dinheiro para vê-lo como algo secundário. E porque sei que a mesma energia que gasto criando sites, ou escrevendo aqui, poderia estar gastando projetando uma ponte, como o engenheiro civil que eu queria ser aos 12 anos de idade, e ganhando MUITO por isso.

Esse texto, e a popularidade positiva dele, me fez relembrar que eu cheguei num momento de mudar de profissão.

E que não sei nem por onde começar.

E que justamente por isso, é muito provável que não mude.

Veja bem

O tom das palavras acima é desanimador, eu sei.

Mas se você tem algum talento para algumas das atividades acima, que são as profissões menos valorizadas do Brasil, e quer muito exercê-la, e também quer ganhar bem, deve saber que sempre há um jeito mais lucrativo de fazer o que você faz. É uma questão de ser criativo, pró-ativo e ter uma visão empreendedora. E também flexível e despido de preconceitos.

No meu caso, me vi obrigado a largar um tanto o webdesign em si, e focar na publicidade online, como autônomo. Ao menos atualmente posso ter uma vida mais digna com o que ganho, se comparado com a época em que ganhava a vida como uma máquina de fazer sites.

Porque como disse um tal Douglas nos comentários do texto da Camila, também há um certo preconceito desse pessoal de humanas que fazem coisas que não dão dinheiro, de empreender e ganhar dinheiro”. É gente de tendências socialistas “que têm certo ódio ao mercado, ao formalismo e ao capitalismo em si…”

Para se ganhar dinheiro, a primeira coisa que você deve fazer, é gostar MUITO de dinheiro.

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Imagem: Ethan Sykes on Unsplash

É o perigo de nos acostumarmos com situações negativas, pensando que o mundo é assim mesmo. Contudo, nossa sociedade inteira convive desde sempre com os mais absurdos fatos, e tem seguindo seu rumo como se tudo estivesse em ordem. Não é estranho? Na necessidade de tocarmos a vida em frente, nos obrigamos a ignorar os absurdos, afinal, “a vida é assim mesmo”.

Sim, a vida é assim mesmo. O que os escritores de ficção tem feito? Não perdem tempo, se a realidade já é naturalmente tão fantástica (ou absurda) quanto o mais ousado escrito ficcional?

Injustiças, bizarrices, guerras, desonestidade, culpados sem punição, inocentes punidos. Veja com outros olhos. O mundo não é mesmo surreal?

Nos últimos anos tenho encontrado várias e várias respostas, advindas de várias pessoas e autores, que tem me esclarecido um pouco o porquê de o mundo ser como é. E todas adentram inevitavelmente para o mundo espiritual.

Não o mundo espiritual esotérico que charlatões vendem por aí. E sim o mundo espiritual real, aquela dimensão da realidade à qual ainda não conseguimos acesso de forma prática, a não ser alguns poucos indivíduos que desenvolveram ao longo de sua existência a capacidade de lidar com “os dois mundos”. E que ainda hoje são alvo de escárnio dos cérebros supostamente esclarecidos, motivado pelo preconceito adotado como defesa para suas incapacidades de compreender o que se passa com as pessoas que tem o dom da mediunidade.

É mais fácil julgar do que tentar entender, não é?

Enfim, essas respostas que tenho encontrado apontam o fato de que o tal mundo espiritual é muito mais atuante do que podemos enxergar e sequer, imaginar. Aliás, as pessoas não só não conseguem enxergar, como preferem não enxergar. Porque ver a vida com este novo prisma exige que se mude nossos mais profundos conceitos a respeito de como ela funciona. E desapegar-se dos conceitos que constituíram os fundamentos de sua compreensão de mundo, beiraria o desastre para essas pessoas, então seguem, revoltadas e ainda sim sem compreender as coisas, chegando a concluir que Deus é injusto, ou que sequer existe.

Esse mundo espiritual é o modo grosseiro que eu encontro para me referir a uma dimensão que na verdade não existe fora de você, muito ao contrário, é o seu próprio mundo interior. Acredite ou não, é dali que tudo o mais surge.

A querida leitora Carolina me disse que se quisermos discutir as coisas práticas, o mundo espiritual é irrelevante. Bom, as respostas que encontrei me mostraram que não. O mundo espiritual é simplesmente a base, o início, a motivação, a origem de tudo o que acontece no “mundo prático”. Repito: NÃO o mundo espiritual esotérico que enriquece charlatães. E SIM o mundo espiritual que existe unicamente dentro de cada um de nós. É aquele pontinho que Jesus chamava de Reino de Deus e disse que estava DENTRO de nós. Que também já foi chamado de subconsciente, de inconsciente, enfim, é de onde surge nosso ÂNIMO, nossa VONTADE, nosso QUERER.

Certos ditados filosóficos expressam bem o que quero dizer:

“Mude a si mesmo, e o mundo à sua volta mudará também”

“Quando o espírito estiver pronto, tudo o mais estará” William Shakespeare

“Quando eu era jovem e minha imaginação não tinha limites, sonhava mudar o mundo.

Quando fiquei mais velho e sábio descobri que o mundo não mudaria, então restringi um pouco minhas ambições, e resolvi mudar apenas meu país.

Mas, o país também parecia-me imutável.

No fim da minha vida, em última e desesperada tentativa, quis mudar minha família. Eles não se interessaram nem um pouco, dizendo que eu sempre repeti os mesmos erros.

Em meu leito de morte, enfim descobri:

Se eu tivesse começado por corrigir meus erros e mudar a mim mesmo, meu exemplo poderia transformar minha família. O exemplo de minha família talvez contagiasse a vizinhança, e assim eu teria sido capaz de melhorar meu bairro, minha cidade, o país e, quem sabe,
mudar o mundo!”

Existe um conceito popularizado por Rhonda Byrne, mas que já era citado muito antes por autores como William Walker Atkinson, Joseph Murphy, Masaharu Taniguchi e vários outros autores, principalmente os orientais, que é a lei da atração. E que também foi citado por Jesus, de forma esplêndida (clique e veja).

Alguns ficam discutindo se a lei da atração funciona ou não. A resposta é: Olhe para sua vida. O que você tem e o que não tem. O que tem conseguido e o que tem sido difícil. Olhe para trás e veja as coincidências inesperadas que te ajudaram. E também as coincidências inesperadas que te atrapalharam. E veja os fatos que você esperou e não vieram. Porque você nasceu no meio em que nasceu, com as facilidades e dificuldades que teve, que de forma incisiva lhe trouxeram até onde você está hoje.

Ou seja, estamos imersos neste universo da lei da atração. Ela simplesmente define tudo que é e o que não é, de forma tanto individual quanto também COLETIVA, a partir unicamente do que somos. Difícil de acreditar, eu sei. Mas todos nós, sem exceção, vivenciamos a exata consequência de ser o que somos. Sua vida, sua saúde, seu ambiente, seus relacionamentos são a exata consequência do que VOCÊ É!

A lei da atração está muito associada a um suposto poder presente no pensamento positivo. Essa visão certamente está um pouco equivocada. Porque também as situações negativas são atraídas por nós de tal forma que sejam propícias ao nosso progresso e fortalecimento interior. Muito mais útil do que pensar positivo, é REAGIR positivamente aos fatos APARENTEMENTE negativos que lhe afrontam, de forma a superá-los através da força e principalmente, através do entendimento.

Os desdobramentos dessa visão de mundo cairiam para um lado talvez inconveniente, que se eu me puser a falar aqui, seria apedrejado, como por exemplo, porque um criminoso escapa ileso da culpa, e eles tem sido muitos. O porquê da impunidade. E também o porquê de alguns serem penalizados injustamente, seja por acidentes, tragédias, etc. Só posso dizer que tudo parte do próprio indivíduo, num nível tão profundo de seu ser, que a rasa auto-percepção que as pessoas normalmente desenvolvem de si mesmas as impedem de compreender e enxergar que a causa de tudo está, sempre, de alguma forma, dentro delas mesmas.

Entendo por inocente não aquele que é incapaz de pecar, mas o que peca sem remorsos.
Giacomo Leopardi

As respostas SEMPRE existem, mas as pessoas simplesmente não estão preparadas para elas. A natureza definitivamente não tem nada de politicamente correta. E uma das conclusões que se chega é deixar as pessoas seguirem suas vidas, correndo a corrida dos ratos, mas por outro lado, particularmente, o intuito de eu manter este site é justamente contribuir, na parte que me couber, para ajudá-las a clarear sua consciência e seu entendimento das coisas, da vida e do mundo.

Você já deve ter percebido que em certos momentos de nossas vidas, algum acontecimento ocorreu no local certo, no momento certo. Pode ter sido o encontro para o início de um grande relacionamento, a pessoa que o indicou para seu atual trabalho ou o livro que você ganhou de presente que o fez refletir sobre sua vida. Se refletirmos com um pouco mais de profundidade, nos conscientizaremos que absolutamente TUDO que aconteceu em nossa vida e TODAS as escolhas que fizemos no passado contribuíram para a nossa atual situação. Isso se chama SINCRONICIDADE e tal fenômeno se relaciona diretamente com a lei da atração. E ambas estão condicionadas diretamente ao seu nível de evolução, preparo, e necessidade interior.

Um certo pensamento, o pensamento corrente em nossa sociedade, nos orienta a admitirmos que as mudanças vem de fora em nossa direção. Somos ensinados a pôr a culpa sempre em alguém, em algo, em algum evento. O pensamento que aqui tento lhe passar o orienta a admitir que as coisas mudam a partir de você, com sua mudança interna. Ambas estão certas! Se uma mudança vem em nossa direção, é porque já estávamos preparados para ela. Por outro lado, se mudarmos a nós mesmos, estaremos mudando o mundo (que já estava preparado para a mudança).

Nada expressa melhor o conceito sob o qual a vida e o mundo funcionam quanto a metáfora que diz que o nosso ambiente é um ESPELHO. Na medida em que nos mexemos, a imagem refletida se mexe instantaneamente. Assim é a realidade. Quando alguém toma uma iniciativa, a iniciativa já estava tomada, a sincronicidade aconteceu de forma imanente e não percebemos. Na verdade, não fomos treinados para percebê-la; o mundo é surreal mesmo e assim continuará sendo enquanto, para nós, a sincronicidade mais explícita continuar não passando de uma coincidência.

[…] Aliás, esqueça a ideia da semente.

Ser jovem não é ser semente; é ser, antes de mais nada, uma narrativa aberta.

Imagine que você é o começo de uma história: “havia uma moça de 16 anos que gostava dos Beatles e dos Rolling Stones e, um belo dia, ela saiu para fazer sua inscrição no vestibular…”

Continue.

E lembre-se de que uma boa história tem reviravoltas e surpresas.

Contardo Calligaris

Gosto de pontos de vista abertos assim: Nada precisa ser definitivo (como se algo nesse mundo pudesse ser definitivo).

Não temos obrigação de acertar.

Ninguém tem obrigação SEQUER de dar certo.

Tentativa e erro é um processo normal da vida e do progresso, incluindo aí a escolha profissional.