A definição mais simples deste sentimento, é que a culpa é uma sensação de que há algo de errado, seja com os outros, seja com a realidade, seja, por fim, de que há algo errado conosco.

Podemos portanto afirmar que há dois tipos de culpa:

Aquela que atribuímos a algo externo a nós, como pessoas, instituições, acaso, azar, realidade, deus etc.

E aquela que atribuímos a nós mesmos.

Sobre a culpa que atribuímos a fatores alheios a nós, já falei bastante nesses textos: 1 – 2 – 3

Contudo, sobre esse tipo de culpa, uma visão mais profunda e espiritual da vida nos levará a concluir que em última instância, somos nós mesmos os responsáveis por tudo que nos acontece, mesmo aqueles acontecimentos indesejados provocados intencionalmente pelos outros. Segundo essa visão espiritual, são fatos que visam nos fazer evoluir e, de algum modo que não podemos compreender, foram necessários.

Por isso, quero tentar abordar aqui a culpa que colocamos sobre nós mesmos.

Essa culpa pode ser percebida pela sensação de que fizemos algo errado, ou de que deixamos de fazer algo que deveria ter sido feito, causando com isso prejuízos aos outros, ou a nós mesmos. Sensação esta que resulta num dos piores sentimentos que podemos experimentar, porque é também o mais difícil de se libertar: o de que há algo profundamente errado conosco.

Essa sensação deriva de mentes muito idealistas. Neste sentido, toda culpa é filha de uma regra mal-amada, insana, rígida, seja esta regra moral, ou seja, assimilada dos outros, ou pessoal no caso de pessoas que exigem demais de si mesmas. Sabe-se lá porque motivo, elas acreditam que tudo, e elas mesmas, deveriam sempre ser perfeitas, e agir com perfeição.

Condição que nunca alcançarão.

Sobre os erros cometidos

Todos passam, em maior ou menor grau, pela sensação de culpa por erros cometidos.

Eu poderia ter feito mais do que eu fiz.

…ou…

Não devia ter feito o que fiz.

Mas ninguém pode oferecer o que não tem. Não podemos querer ter oferecido a perfeição, se não a temos.

Precisamos aceitar que somos limitados e que não temos tanto poder assim. Fizemos o que podíamos, de acordo com nossas capacidades e visão da situação naquele momento.

Melhor manter a consciência mais tranquila com isso. Não podemos continuar alimentando a esperança de que o passado fosse diferente.

Não será.

Essa esperança, motivada pela culpa, não vai fazer o passado se tornar diferente do que foi.

Mas pode emperrar o futuro. A culpa nos prende ao passado, impede nosso foco no presente, e nos faz temer o futuro.

Você foi reprovado(a)

Aqui precisamos notar a íntima relação que a culpa tem com a noção de erro. O erro se caracteriza por um ato que vai em desacordo com a obtenção de um resultado, mas também se caracteriza por uma postura que vai em descordo com um padrão de comportamento pré-estabelecido, uma moral, um padrão adotado e mantido pelo grupo que considera tal postura um erro.

Como é fundamental para nossa saúde emocional nos sentirmos acolhidos por quem respeitamos, passamos a compreender porque a culpa nos causa tanta dor: É a dor da rejeição alheia, motivada por nossos atos que foram em desacordo com o que esperam; é a dor da desaprovação.

O que de certa forma é uma dor ridícula, porque externa nossa dependência em relação à opinião e aos valores dos outros.

Os quais muito provavelmente não pagam nossas contas.

A civilização é o avanço de uma sociedade em direção à privacidade. O selvagem tem uma vida pública, regida pelas leis de sua tribo. Civilização é o processo de libertar o homem dos outros homens.

Ayn Rand – Filosofa russo-americana

Sobre a sensação de que há algo de errado conosco

Segundo Robert Holden, nossa vida é fundamentalmente uma história de dois Eu’s.

Um Eu incondicional, e um Eu aprendido, conhecido como ego.

(É uma divisão também adotada em outras linhas de pensamento, onde se denominam consciente x subconsciente, ou consciente x inconsciente, etc)

Nenhuma quantidade de aperfeiçoamento do ego (cursos, títulos, habilidades) pode compensar qualquer falta de auto-aceitação do Eu incondicional.

E o que é esse eu incondicional?

Segundo o mesmo autor, o eu incondicional é a CRIANÇA que ainda subsiste dentro de nós. É aquela porção do nosso ser que veio ao mundo: sem máscaras, sem armaduras. E como elas, as crianças, essa porção do nosso ser não tem uma imagem para o mundo ver, não tenta ser boazinha, nem agradável, nem tem muitas pretensões, nem ambições. Ela não se esforça para ser digna de amor, porque ela sabe que já é digna de amor, e agiria assim intuitivamente, se o seu Eu aprendido permitisse.

O problema da falta de auto-aceitação surge quando esse eu aprendido, ou seja, nosso ego, acredita que há algo  errado conosco baseado numa auto-imagem anterior que ele adotou como parâmetro de perfeição. Como se vê de modo muito debilitado, ele não admite se expor aos outros desta maneira. Desta forma, não nos aceitamos e não aceitamos demonstrações de amor, porque cremos que não as merecemos.

“Há alguma coisa errada comigo. Não sou atraente. Não tenho valor. Não mereço ser bem sucedido. Não mereço ser amado.”

Não há mais inocência, não há mais permissão. Só culpa e negação.

É uma questão de dignidade. É quando nosso ego não permite que consideremos nem mesmo essa criança dentro de nós, que é plenamente digna de amor, que merece ser acolhida simplesmente por existir, e que tem o direito inalienável à dignidade.

Vamos fazer um exercício de imaginação: Presumindo que você não se aceita como é. Há um motivo para isso, certo? Vamos supor que abandonassem na sua casa um bebê com este mesmo problema pelo qual você não se aceita. O que faria? Acolheria com carinho e cuidado, ou jogaria o bebê no lixo? Assumindo que você tenha um mínimo de humanidade no coração, evidentemente acolheria e cuidaria dela até proporcionar a ela um destino melhor.

Agora imagine que você é essa criança.

E então? Você merece mesmo – e vai deixar – ser jogada no lixo por esse seu ego perturbado?

Não tô valendo nada

A culpa vem do medo de não ser digno de amor. É uma crença nos desvalor. E porque se acredita nesse desvalor? Pela imagem distorcida que se tem de si mesmo(a) de que há algo de errado conosco, uma imagem doentia.

Assim, passamos a vida inteira lutando por amor, mas quando ele vem, não nos permitimos que sejamos amados. Nos sabotamos, porque nos sentimos sem valor.

A culpa vem do medo de um dia fomos dignos de amor, mas que agora, por algum motivo, não somos mais dignos de sermos amados. Ela sempre vem com uma história: Talvez sobre o que fizeram a você, ou sobre o que você fez a outro. Essa história já acabou, mas você sente como se fosse uma história sem fim, porque no fundo, você não aceita as coisas como são, nem se aceita como é.

O (seu) mundo não é só um lugar físico. É uma escolha.

Perdoar é escolher deixar pra trás. Escolher deixar ir, largar. É escolher deixar assim mesmo (pois é). Aceitar.

Dá pra mudar? Então mude. Não dá pra mudar? Então aceita e foca seu tempo e energia em novos objetivos… de preferência mais realistas.

Perdoar é deixar as coisas que nos feriram e que nos causaram culpa, ressentimento, medo, raiva etc, irem embora, ou ficarem por lá mesmo, no passado.

Nós permanecemos com o passado, porque nós temos medo de que o passado tenha sido nossa melhor chance para sermos felizes. Mas o que o perdão nos mostra, é que o presente SEMPRE será o melhor momento para a felicidade.

Só o perdão transforma o passado em história. E abre caminhos para um novo presente.

Você pode estar tão identificado com sua história de culpa, que tem receio de deixá-la para trás.

Ora, quem você será sem essa história e sem esse sentimento de desvalor?

A resposta é: Você voltará a ser inocente de novo.

Mas Jesus lhes ordenou: “Deixai vir a mim as crianças, não as impeçais, pois o Reino dos céus pertence aos que se tornam semelhantes a elas”. Mateus 19: 14

Em verdade vos digo que, se não vos converterdes e não vos tornardes como crianças, de modo algum entrareis no reino dos céus. Mateus 18: 3

E vai voltar a se sentir completamente digno(a) de amor.

Abrindo caminhos

A auto-aceitação ativa a lei da atração (e aqui você descobre porque ela não funciona com você).

Quando você aceita a si mesmo, não somente você atrai coisas melhores para a sua vida, como você as aceita bem.

Você não as repele, você não as testa, nem se sabota, evitando-as.

Você dá boa vinda para as coisas boas.

Aceitar-se exatamente como você é, é seu passaporte para sua própria vida.

É como a candidata a Miss Amazonas que arrancou a coroa da vencedora. Ao fazer isso, ela mostrou pra quem quisesse ver, e demonstrou na prática, exatamente porque ela perdeu a competição.

Para ganhar, é preciso primeiro saber perder com honra e dignidade.

***

Ora, como podemos acreditar que SOMENTE pensamentos positivos, afirmações positivas, auto-sugestionamento, orações e etc vão revolucionar nossas vidas?

BOBAGENS! Só há revolução com ação.

Veja que não estou dizendo que a lei da atração não exista, ou que não funcione. Ela existe e funciona, mas não depende dos seus pensamentos. O pensamento é só uma parte da questão e é a menos importante. Ela depende do que você é. Ela responde à sua vibração espiritual, que é a soma do que você pensa, do que você sente e do que você FAZ.

Nossa atitude em direção à vida determina a atitude da vida em nossa direção. John N. Mitchell

A chave para a lei da atração funcionar com você é você sentir-se bem APESAR de tudo que possa estar lhe fazendo mal.

É muito mais uma questão de ENTENDIMENTO, aceitação e re-significação dos acontecimentos e situações ruins da vida (compreendendo que de alguma forma esses acontecimentos e situações resultarão em algo positivo) do que de repetição de pensamentos positivos e imagens mentais.

Tudo começa com a seguinte pergunta:

Você está feliz agora?

Como se sente em relação a si mesmo(a) neste momento de sua vida? Que tipo de vibração está emitindo?

Você deve estar feliz para trazer a felicidade para sua vida.

A fórmula é simples: Felicidade atrai felicidade.

No entanto, as pessoas usam inúmeras desculpas pelas quais elas não podem ser felizes. Usam as desculpas das dificuldades financeiras, da falta de saúde, dos parceiros complicados e tantas outras desculpas que as impedem de usar esta fórmula simples.

Por exemplo, você pode acreditar que está triste porque não tem um grande amor em sua vida.

Mas a verdade é que você não tem um grande amor em sua vida justamente porque vive triste e se queixando de sua sorte.

Você está feliz agora? Se não, por que não está? O que lhe tira a paz e lhe afasta da harmonia pessoal?

Não importa qual seja a desculpa, a não ser que você comece a sentir-se feliz APESAR de suas circunstâncias na vida, você não poderá atrair alegria.

Mude o que conseguir mudar, aceite o que não pode mudar, e tente ser feliz agora, e enquanto você continuar se sentindo assim e FAZENDO as coisas que o levam a esta sensação, mais felicidade, conquistas e realizações virão até você.

Se você sente falta de companhia e se concentra nisto, então você vai continuar atraindo mais necessidade de companhia. Mesmo que você faça orações, mentalizações imaginando-se bem acompanhado(a), se você faz essas coisas motivado(a) pela falta de companhia, é essa vibração de falta que estará emitindo e é isso que continuará obtendo.

Se for para orar ou mentalizar coisas positivas, motivado(a) por sensações de insatisfação e falta, melhor ficar em silêncio.

Você tem que encontrar uma maneira de ser feliz agora, se sentir bem, e estar alegre agora, mesmo sem ter encontrado a pessoa ideal, porque é este sentimento de estar bem que vai estabelecer sua relação com novas pessoas.

A chave para atrair as pessoas é você irradiar alegria e a chave para a alegria é estar contente com sua situação atual.

Lembre-se: Pessoas interessantes gostam de pessoas divertidas e alegres e fogem das que vivem de mau humor e reclamando de tudo. Quem gosta de pessoas negativas são somente outras pessoas negativas.

Então, conheça pessoas novas e ofereça o que há de melhor em você para elas.

Não saia da vossa boca nenhuma palavra torpe, mas só a que for boa para promover a edificação, para que dê graça aos que a ouvem. Efésios 4:29

Veja mais: Textos sobre aceitação.

O primeiro passo para se desvencilhar dessa cegueira espiritual e alcançar um nível melhor de lucidez é entender que a Bíblia ( assim como outros livros religiosos ) trata de um deus cujos valores morais refletem os valores do povo que a escreveu, no caso, os hebreus. O deus bíblico, em especial do antigo testamento, é um deus que pensa como os hebreus pensavam.

Se nós nos identificamos com a Bíblia, nós na verdade nos identificamos com o modo como os hebreus pensavam, e com todo o sistema moral deles, ainda que pensemos que estamos identificados com Deus. A lucidez chega quando paramos de acreditar que Deus pensa como nós gostaríamos que ele pensasse. Ora, Deus está infinitamente além dos nossos draminhas morais. Pensa comigo: O Ser que representa o princípio criador de um universo infinito com bilhões de galáxias não deixaria sua mensagem em livros antigos, mal escritos e contraditórios. Ele pode mais, e ele é infinitamente mais que um livro antigo.

A imagem abaixo, encontrada por coincidência enquanto este texto vinha sendo redigido, demonstra melhor que, se Deus existe, ele tem mais o que fazer:

Deus tem mais do que cuidar

(A imagem não é de minha autoria e discordo do termo “idiota”)

Ora, a Bíblia, em especial o antigo testamento, traz em si o modo como os hebreus gostariam que Deus fosse. Um povo pobre, desorganizado, mulherengo, corrupto, e que se deu mal muitas vezes (um suposto dilúvio, exílio no Egito, cativeiro na Babilônia, dominação por Roma, destruição de templos, holocausto nazista) entendia que tinha um Deus temperamental, difícil de agradar, e que castigava muito, por qualquer deslize.

A Bíblia traz grandes verdades espirituais sim, e eu mesmo gosto de MUITAS passagens bíblicas, mas nunca perco de vista que estão longe de encerrar todo o mistério da existência em algumas centenas de páginas. É sinal de lucidez distinguir, na Bíblia, as verdades espirituais, do sistema moral hebreu do primeiro testamento, e cristão, do segundo. Aliás, lucidez é, antes de tudo, saber e conseguir distinguir uma verdade espiritual universal e imutável (que são poucas) de uma regra moral, local e temporária (que são muitas, e diferentes, local e temporalmente).

Por fim, é bom nunca perder de vista que ao levar toda a Bíblia ao pé da letra, você, que vive em pleno século XXI está retrocedendo sua visão de mundo para a mesma visão que tinham as pessoas que viviam por volta de 3000 anos atrás, perdidas no deserto, em completa miséria espiritual, moral e material.

Humildade intelectual

Eu realmente não saberia afirmar qual é a verdade verdadeira da vida. Trago comigo algumas vagas hipóteses e uma única certeza:

Essa que religiosos fanáticos dizem ser a verdade, e que brigam por ela, e se exaltam para defendê-la, também está longe de ser a verdade última da existência.

Acho prudente e sinal de humildade intelectual nunca perder de vista que a mente humana é pequena demais para compreender o imenso oceano de mistério que a circunda.

Minha vontade é responder: Pois é, quando eu tinha 14 anos eu também pensava assim, mas graças a Deus fui vivendo e fui vendo que as convenções sociais tem seu lado positivo, e também seu lado bonito, e que saber mergulhar no faz-de-conta e na fantasia dessas convenções e eventos sociais, pensando como todos, não é um ato acrítico e bobinho; é, muito antes, um ato de humildade e maturidade.

Por muito tempo deixei de participar de alguns eventos que me pareciam cafonas e hipócritas, e depois, com o tempo, tudo que consegui me ausentando desses momentos, foi arrependimento por não ter estado lá.

O inusitado é que estão maravilhadas por ele fazer aquilo que é o mais coerente a ser feito, isto é, agir como Jesus, aquele que lhe foi dada a oportunidade de representar: com simplicidade, humanidade e espírito prático.

Ou seja, as pessoas estão maravilhadas porque talvez pela primeira vez nos últimos séculos um papa age como um papa deve agir.

Parabéns, mundo, você deu um passo a frente.

É isso, mas não é SÓ isso!

Eu arriscaria a afirmar que mágoa é quando as pessoas agiram como não gostaríamos, e ressentimento é quando as circunstâncias estão como não gostaríamos, muito embora esses sentimentos sejam bem semelhantes.

Sempre que lamentamos por qualquer coisa não ser como gostaríamos (queríamos) que fosse, estamos manifestando um ressentimento crasso. Se aquilo pelo que lamentamos estiver numa posição favorável, certamente estamos sobre a fronteira entre o ressentimento e a inveja.

Embora quase sempre seja difícil de visualizar, há uma sabedoria intrínseca em todos os acontecimentos e circunstâncias que conduzem nossa vida para o exato estado sob o qual se encontra.

Praticamente todas as religiões e correntes espiritualistas aceitam a ideia de que nada acontece por acaso e que TUDO tem uma razão de ser, mesmo quando não enxergamos essa razão, ou quando ela vai contra o que pensamos que que seja o melhor.

Aceitar que a vida tem seus próprios caminhos, e que o que pensamos que é o melhor para o mundo, muito provavelmente não é o melhor para o mundo, ajuda bastante a sermos menos ressentidos, mais livres e mais leves.

Vestindo o escudo anti-recalque

NA BOCA DAS RECALCADAS, EU VIRO CELEBRIDADE! 🙂

Um termo que tem ficado muito em voga atualmente é o hilário termo recalque 🙂

Muitas vezes o significado de recalque pende para a inveja, mas não é exatamente (só) isso.

O recalcado é um ressentido. Ele queria certas coisas, ou queria ser de um certo modo, mas como não consegue, fala mal do que não pode ter, e desqualifica quem é do jeito que ele, o recalcado, queria ser.

Como é do conhecimento de todos, quem desdenha, quer comprar.

Mas o invejoso vai mais além; ele não consegue as coisas e além de falar mal, torce para que os outros não tenham.

E se puder fará de tudo para os outros não terem o que ele não pode ter.

Mesmo nesse mar de recalque, a inveja continua sendo f*da.

Daí você já conclui que a população em geral é de uma estupidez e ignorância imensas. Como se gays se manifestassem publicamente numa afronta à moral e aos bons costumes e não numa luta digna por… simplesmente exercer deus direitos básicos de ir e vir conforme manda a constituição.

Então me saí com essa no twitter:

Comemorar o Orgulho Hétero é como árvores comemorarem o Orgulho Verde. Não se pode se orgulhar de algo q não exigiu esforço p ser alcançado.

Todo orgulho é imbecil, ainda assim o único orgulho aceitável é aquele de algo que você conquistou, construiu, realizou.

Então numa brincadeira sensivelmente mais inteligente, um grupo de pessoas jogou no ar a tag #inventeumorgulho, e, já sem muita inspiração, me saí com essa bobagem, que porém serve para ilustrar a grande bobagem que é um Orgulho Hétero:

Dia do Orgulho Humano – Afinal eu poderia ter nascido como qualquer bicho nesse planeta #inventeumorgulho

Repito o que já disse aqui. Acho que sentir orgulho é idiota em qualquer grau. O destino de qualquer orgulho é se ver despedaçado no chão. O orgulho é um sentimento perigoso e suspeito que seja a causa da maioria dos males humanos.

Sentir orgulho de sua ascendência, de sua origem, de seu país, de seu parente rico, de seu parente prestigiado, ou de qualquer condição a qual supostamente lhe eleve o valor mas que você não moveu um palito para conquistá-la, é de uma ilusão de dar dó.

Então, para fixar: “o único orgulho aceitável é aquele de algo que você conquistou, construiu, realizou”.

Ser humilde demais também cansa, pois todos gostamos de ser reconhecidos e apreciados. Então, ficamos mais uma vez com a receita do meio-termo para encontrarmos uma saída para essa constante tensão que é ser humano.

1 E Jesus, vendo a multidão, subiu a um monte, e, assentando-se, aproximaram-se dele os seus discípulos;
2 E, abrindo a sua boca, os ensinava, dizendo:
3 Bem-aventurados os pobres de espírito, porque deles é o reino dos céus;
4 Bem-aventurados os que choram, porque eles serão consolados;
5 Bem-aventurados os mansos, porque eles herdarão a terra;
6 Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça, porque eles serão fartos;
7 Bem-aventurados os misericordiosos, porque eles alcançarão misericórdia;
8 Bem-aventurados os limpos de coração, porque eles verão a Deus;
9 Bem-aventurados os pacificadores, porque eles serão chamados filhos de Deus;
10 Bem-aventurados os que sofrem perseguição por causa da justiça, porque deles é o reino dos céus;
11 Bem-aventurados sois vós, quando vos injuriarem e perseguirem e, mentindo, disserem todo o mal contra vós por minha causa.
12 Exultai e alegrai-vos, porque é grande o vosso galardão nos céus; porque assim perseguiram os profetas que foram antes de vós.

Lucas 6:25

25 Ai de vós, os que estais fartos, porque tereis fome. Ai de vós, os que agora rides, porque vos lamentareis e chorareis.

Veja também outras passagens bíblicas

Passabens Bíblicas sobre Força e Poder

Passagens Bíblicas sobre Gratidão

Passagens Bíblicas sobre Confiança e Fé

Passagens Bíblicas Bonitas