A roda do Karma – bonitinha mas ordinária

É possível se livrar do Carma? Uma visão espiritualista

A partir do momento em que você passa a estudar as principais tradições espirituais, acaba se deparando com o conceito de carma, ou karma, também referenciado como lei da ação e reação. Acabará também convencido de que o carma é uma lei implacável, cujas consequências serão vivenciadas até o fim.

Mais abaixo cito algumas visões, até bastante convincentes, que demonstram que o carma não é uma lei assim implacável, e que – usando o jargão cristão – o amor, o perdão e a misericórdia de Deus são maiores do que nosso entendimento é capaz de compreender.

É possível quebrar o Carma?

Há um ditado espiritualista que afirma:

Plantar é opcional, colher é obrigatório.

Será?

Eu mesmo já citei este ditado em alguns textos deste blog, porém tal dito popular é a prova de que alguns ditados populares podem ser grandes bobagens. Três quatro cinco seis observações relativamente recentes me mostraram algo que eu relutava em aceitar.

Para mim, desde que conheci a lei do carma, também referenciada no Espiritismo como Lei da Ação e Reação, entendia ela como uma lei irrevogável, inexorável. E ela é, de fato inexorável, para o ser inconsciente.

Quando li o trecho citado mais abaixo, de Joseph Murphy, confesso que achei um absurdo. Mas o tempo foi passando, e algumas observações e conhecimentos me mostraram que, como sempre, há muito mais que nós não sabemos.

1 – Mentalismo

Toda esta mudança de entendimento sobre o carma começou há alguns anos atrás quando encontrei na internet o livro A Magia do Poder Extra-sensorial de Joseph Murphy, o qual possui um último capítulo destinado a comentar a relação entre vidas sucessivas, carma e nosso poder espiritual. No fim deste capítulo está este trecho:

 O Carma, ou colheita do que você semeou, resulta ser inexorável APENAS enquanto não oramos ou meditamos sobre as verdades de Deus. Apenas oramos, elevamo-nos acima do Carma, e as conseqüências desagradáveis de erros passados começam a apagar-se. Por mais horrível que seja o crime — seja assassinato ou qualquer outro delito hediondo — pode ser apagado da mente juntamente com todo o castigo que ordinariamente se seguiria. Uma profunda fome e sede de amor e graça de Deus, mais um intenso desejo de se transformar, são essenciais para apagar o castigo que de outro modo se seguirá ao pensamento negativo e destrutivo.

Essa passagem realmente me chamou a atenção por contrariar um conceito que para mim era sólido e até muito lógico, já que me servia de justificativa (ou consolo, vai saber) para o que chamamos de injustiças do mundo. A possibilidade da Reencarnação associada à ideia de que aqui se faz, aqui se paga, aqui se planta, aqui se colhe, nem que seja numa próxima vida, realmente ajuda a entender muita coisa nesse mundo louco. Mas… e se a reencarnação e carma não forem os conceitos definitivos nessa questão?

Veja também: Como Reprogramar seu Subconsciente

2 – Até mesmo o… Espiritismo

No Brasil, o espiritismo é o principal difusor da ideia de carma, normalmente sobre a roupagem denominada lei da ação e reação, ou lei de causa e efeito.

No entanto, este entendimento de que certas circunstâncias pessoais são cármicas, ao mesmo tempo em que auxilia na compreensão da situação, acaba trazendo angústia, na medida em que entendemos que o carma precisa ser vivido até o fim, o que poderia levar uma vida inteira. Muitos espíritas realmente acreditam que só poderão ser plenamente felizes “na próxima vida”.

Então numa certa ocasião, há alguns anos, durante uma palestra espírita, a qual me despertou a ideia que motiva este texto, o palestrante exibiu a seguinte citação de Joanna de Ângelis em seu slide:

A resolução para ser feliz rompe as amarras de um carma negativo, face ao ensejo de conquistar mérito através das ações benéficas e construtivas, objetivando a si mesmo, o próximo e a sociedade.

Pois é, parece que o conceito de carma definitivamente não é o conceito final quando o assunto é a compreensão das desigualdades na condição humana. Para quem está mais preocupado em entender do que em ser feliz, o conceito de carma é um prato cheio. Porém para quem está mais disposto a viver a vida e curtir o que ela oferece de bom, a ideia de viver uma vida inteira para zerar o carma resultante de alguma grandiosa bobagem que tenhamos feito numa vida passada não é nada animadora.

Veja também: Carma, uma questão de impulso

3 – Cristianismo

O cristianismo na verdade não admite o carma. No meio cristão se fala muito em pecados; e busca-se o perdão desses pecados mediante arrependimento.

Para as igrejas evangélicas nenhum “carma” é mais forte do que o amor de Jesus, o qual perdoa todos os pecados após arrependimento sincero e temor ao Senhor. Dramático, mas talvez muito verdadeiro. Milagres ocorrem o tempo todo nessas igrejas, em fenômenos que quebram as correntes – e a lei – do carma frequentemente.

A Bíblia possui dezenas de afirmações de redenção partindo de Deus:

• Se o meu povo me buscar, se humilhar, orar e converter dos seus maus caminhos, eu ouvirei dos céus e sararei a sua terra. (2 Crônicas 7:14).
• Mas se o ímpio se converter de todos os pecados que cometeu, e guardar todos os meus estatutos, e fizer juízo e justiça… de todas as transgressões que cometeu não haverá lembrança contra ele; pela sua justiça que praticou viverá (Ezequiel 18:21-22).
• Vinde então, e arguí-me, diz o Senhor: ainda que os vossos pecados sejam como a escarlata, eles se tornarão brancos como a neve (Isaías 1:18).
• E jamais me lembrarei de seus pecados e de suas iniquidades (Hebreus 10:17).
• Pois tu, Senhor, és bom, e pronto a perdoar, e abundante em benignidade para com todos os que te invocam (Salmos 86:5).
• Ele me invocará e eu lhe responderei (Salmo 91:15).
• Eu, eu mesmo, sou o que apago as tuas transgressões por amor de mim, e dos teus pecados me não lembro (Isaías 43:25).
• Aos que buscam o Senhor, bem nenhum lhes faltará. (Salmo 34:10)

Vale lembrar a qualidade redentora de Cristo, aquele que… morreu por nossos pecados. Esta sempre me pareceu uma visão simplória das coisas, entretanto, quanto mais observo, mais ela faz sentido.

Quantas vezes ouvimos essa frase “Cristo morreu por nossos pecados” e concluímos questionando: Que sentido faz Cristo ter morrido pelos pecados dos outros? Quanta bobagem. Porém quando entendemos que ele morreu, ou sacrificou a si mesmo, para que sua mensagem que diz que o perdão renovador precedido pelo arrependimento sincero é uma realidade, e chegasse até nós, as coisas passam a fazer um incrível sentido.

Questionar as coisas é fácil, mas a verdadeira sabedoria está em questionar nosso questionamento.

Leia um aprofundamento desta visão: O mais importante e incompreendido ensinamento de Cristo

4 – Hoo’ponopono (Atualização)

Em meados de 2017, me deparei com um quarto conhecimento, que também prega que o carma pode ser desfeito, mediante certas posturas mentais. Este conhecimento chama-se hoo’ ponopono e pode ser conhecido através do livro Limite Zero, de Joe Vitale. A seguir, um trecho do livro, de autoria do terapeuta havaiano Hew Len (os parênteses são meus):

Os meus problemas (meu carma) são memórias que se repetem no meu subconsciente. Os meus problemas não têm nada a ver com uma pessoa, lugar ou situação. […]

Quando vivencio problemas de memórias reencenadas (padrões cármicos), tenho uma escolha. Posso permanecer envolvido com elas (lutando, inutilmente, contra o carma) ou posso pedir a Divindade que as liberte por meio da transmutação, devolvendo assim a minha mente ao seu estado original de vazio… de ser livre de memórias. Quando estou livre de memórias, sou o meu Eu Divino como a Divindade me criou à sua exata semelhança.

Quando o meu subconsciente se encontra no estado zero, ele é intemporal, ilimitado, infinito, imortal. Quando as memórias dominam, ele fica retido no tempo, no lugar, nos problemas, na incerteza, no caos e no pensamento, além de preocupado em enfrentar e administrar as dificuldades. Ao permitir que as memórias assumam o controle, renuncio tanto à clareza mental quanto à minha harmonia com a Divindade. […]

O Ho’oponopono é um processo de arrependimento, perdão e transmutação, é uma súplica ao Amor (Deus) para que anule as energias tóxicas e as substitua com o seu Eu. O Amor realiza isso circulando pela mente, começando pela mente espiritual, o superconsciente. Em seguida, ele passa a circular pela mente intelectual, a mente consciente, libertando-a das energias do pensamento. Finalmente, o Amor se dirige à mente emocional o subconsciente, anulando os pensamentos de emoções tóxicas e preenchendo-os com o seu eu.

5 – Hipnose (Atualização)

Nunca dei muita importância à hipnose, por nenhum motivo em especial. Mas um vídeo recente em que a palestrante dizia vários casos de doenças que a pessoa tinha há décadas eram curadas em 3 ou 4 sessões de hipnose, vem confirmar a tese deste texto: Às vezes, em segundos toda uma existência de sofrimento pode simplesmente deixar de existir.

(…e um adendo, uma vez que a hipnose nada mais é do que uma reprogramação do subconsciente, fico me perguntando se todas essas circunstâncias de graça divina e curas milagrosas tantas vezes relatadas em cultos em geral, não acontecem meramente porque naquele momento devocional a barreira do consciente foi quebrada e a reprogramação configurada com sucesso no subconsciente da pessoa.)

6 – Filosofia

Refletindo sobre esse tema no decorrer do tempo, me dei conta que aquela sabedoria popular que sugere que, para mudar o mundo, deve-se começar mudando a si mesmo, também confirma a defesa deste artigo. É um raciocínio transmitido em diferentes frases:

Mude a si mesmo, e o mundo à sua volta mudará também.

Se você muda a si mesmo, você mudará o mundo.

Antes de querer mudar o mundo, mude a si mesmo.

Se você quer mudar o mundo, comece por você mesmo.

Seja a mudança que você quer ver no mundo.

(e a melhor de todas:)

Antes de querer mudar o mundo, arrume seu quarto.

É uma postura cuja primeira manifestação é atribuída a Sócrates. E também mais recentemente a Gandhi. O fato é que praticamente todos nós já passamos por isso ao longo da vida. De repente, uma dificuldade antiga é por nós superada, e a partir de então, o mundo passa a ter uma coloração diferente para nós.

Que é possível se libertar de um carma, é! Mas…

E esses três quatro cinco seis pontos de vista que eu citei agora realmente demonstram que é bem possível que o amor de Deus seja algo definitivamente infinito, ao qual podemos recorrer a fim de renovar nossa vida e renovar nossa visão dela. E para essa renovação, o BEM autêntico dirigido a si mesmo e aos outros parece ser a senha de entrada, o preço a ser pago pela redução do carma.

A graça divina pode suplantar o carma. A graça divina é a intervenção sagrada, uma mão amorosa descendo do céu em nosso auxílio, para diminuir nossas dificuldades e sofrimentos. Uma vez que tenhamos aprendido a lição, não há mais necessidade de sofrimento, mesmo que o débito cármico não tenha sido integralmente pago. Estamos aqui para aprender, e não para sofrer. Brian Weiss

Continuo certo de que romper as amarras de um carma negativo não seja tão simples quanto se alega. Nem todos sentirão a profunda fome e sede de amor e graça de Deus sugeridas por Joseph Murphy. E tampouco sentirão o intenso desejo de se transformar que Murphy alega ser necessário para se zerar o próprio carma. E neste caso sim, para estas pessoas que ainda não alcançaram essa renovação na postura e na visão da vida, o carma será implacável, até a sua última medida, sendo, no fim das contas, a lei dos seres inconscientes.

O Fator Aladin

O que você quer?

E me diz… você quer MESMO?

Não gosto de gente que não sabe o que quer

Sim, não bastasse toda essa complicação de eventualmente termos resgates de vidas passadas a se fazer, sejam resgates cármicos, sejam resgates traumáticos, ainda há outras complicações:

Não sabermos o que queremos
e
sabermos o que desejamos e não querermos

Você entende?

A primeira é simples, não é difícil perceber que a maioria das pessoas sequer sabe o que quer da vida, constituindo para elas uma grande e importante missão para esta vida: Descobrir o que se quer.

Algumas outras até sabem o que querem, e para outras em especial, aquelas atingidas por problemas cármicos ou traumáticos, saber o que se quer é algo muito óbvio, que é livrar-se do problema que lhes tolhe a liberdade.

Ou seja, sabem que têm uma limitação, sofrem com isso, sonham como seria bom se não tivessem essas limitações e no entanto…

…passam uma vida inteira sofrendo e não fazem nada, ou muito pouco, para melhorar. Por algum motivo, sequer acreditam que merecem uma condição melhor.

O que nos falta é… vontade. Anete Guimarães

Não quero faca nem queijo; quero é fome. Adélia Prado

Por isso o subtítulo desta seção: O Fator Aladin ( termo cunhado por Jack Canfield ). Aqueles que sabem o que querem, DEVEM QUERER, desejar, almejar, PEDIR, buscar e tentar chegar lá. Não espere que Deus olhe por você! Coloque-se no lugar dele: Não deve ser nada fácil gerenciar o carma de 7 bilhões de pessoas 🙂

Sabemos que há coisas que estão fora do nosso alcance e destas realmente devemos nos desapegar. Porém há várias e várias coisas que nós mesmos podemos fazer, com humildade e com os recursos que nos estiverem disponíveis. E para estas, não devemos perder tempo com a dúvida se devemos ou não. Se por algum motivo se está debilitado, sempre há algo que pode ser tentado, por menor que seja. VOCÊ MERECE SIM SER FELIZ HOJE!

Se o que lhe ajudaria a viver melhor for a cura de algum problema, querer ser curado ajuda muito, porque o que vemos é situações onde algumas pessoas se comprazem em estar doentes, seja por mero comodismo, seja pela atenção e solidariedade que recebe dos que lhes rodeiam.

Mas é preciso deixar o comodismo, o costume e a preguiça de lado, e ir buscar a condição pessoal que se deseja.

Carma x Trauma

Quando você se depara com as injustiças do mundo ou convive com injustiças pessoais, sente uma necessidade inevitável de tentar entender o porquê dessas injustiças. E nesta busca por respostas, acabará apelando para o mundo espiritual, pois se você se basear pelo materialismo filosófico, terá que conviver com a ideia de que o mundo talvez seja de fato injusto, o que pode lhe soar insuportável.

Porém mesmo nesse vasto campo do conhecimento espiritual, vai perceber que nem todas as crenças podem ajudar de fato. Veja o cristianismo, por exemplo. É o sistema de ideias espirituais sob o qual a maioria de nós foi criado, mas de modo geral não oferece explicações razoáveis para as tais injustiças, limitando-se a soluções como “é a vontade de Deus”.

Então eventualmente você conhecerá algo sobre o espiritismo ou sobre o budismo e com eles ficará conhecendo os conceitos de Carma ou da “lei de causa e efeito”. Simplificando, esses conceitos explicam que tudo tem uma causa, e que as causas para nossos problemas bem como para a nossa felicidade podem transcender, e transcendem, as fronteiras da morte ressurgindo em um possível renascimento de nossa essência espiritual em outro corpo, em outro tempo. Isto explicaria o porquê de algumas pessoas nascerem sob tanto sofrimento, e outras nascerem envolvidas por tanto amor e atenção. Pois tais condições dependeriam exclusivamente da própria pessoa e da trajetória que ela trilhou e criou ao longo de suas existências.

Quando você conhece esses conceitos, passa a enxergar com maior aceitação a vida e as injustiças do mundo. Entendemos que possivelmente os outros não são culpados por nossas mazelas e que muito provavelmente a causa de nossas dificuldades está em nós mesmos e em nosso interior quase sempre completamente desconhecido. Daí a importância do auto-conhecimento.

Mesmo assim, os mais céticos ainda tem dificuldade de aceitar – porque na verdade têm dificuldade de IMAGINAR – que aquele sujeito bonzinho assassinado injustamente assassinou alguém numa vida passada. Mas não é tão difícil assim. Basta imaginar que o assassino mais cruel já foi um neném frágil e fofinho. As aparências não só enganam como mentem descaradamente. Além de que nossas posturas dependem muito das circunstâncias que nos rodeiam. É muito fácil sermos cidadãos exemplares, otimistas, tranquilos, sossegados, pacientes, simpáticos, compreensivos, bonzinhos, etc quando estamos sem problemas. Ora, é justamente nas horas críticas que realmente sabemos do que somos capazes. Qualquer um faria coisas terríveis sob opressão. É complicado ficar julgando assim, entretanto, acredito que as explicações para os fatos tendem a ser mais complexas do que simples, e que estamos longe, muito longe de conseguirmos enxergar todos os poréns de cada tragédia.

Os céticos tem igual dificuldade de IMAGINAR que aquela criança que sofre hoje de câncer prematuramente está eventualmente trazendo algum resgate de uma vida passada. Até porque a dificuldade está até mesmo em compreender o que é um resgate. Nem todo resgate é um castigo por más atitudes no passado. Doenças de modo geral não são castigos, e sim problemas emocionais não resolvidos, nem que esses problemas emocionais não resolvidos tenham sido trazidos em nossa essência espiritual de lá de nossas vidas passadas. Quase sempre somos nossos maiores algozes.

Muito dessa dificuldade se deve ao desconhecimento da diferença entre Carma e Trauma, diferença esta que vim a conhecer/perceber recentemente após uma palestra do terapeuta e hipnólogo Celso Noronha. De modo geral, me parece que Carma é para fora, tem a ver com influenciar, atingir e prejudicar os outros. Trauma é pra dentro, tem a ver com ser atingido ou prejudicar a si mesmo, por não saber lidar, ou se defender dos outros.

Esta é uma definição evidentemente simplista, muito embora ela faça bastante sentido. A algumas pessoas excede o impulso para influenciar os outros, enquanto para outras, lhes falta a auto-afirmação suficiente para manterem a própria integridade física e espiritual.

***

Texto de 29 de outubro de 2011, atualizado em 23 de agosto de 2017 e em 23 de setembro de 2019.

Talvez esses tipos de sentimentos não nos causem alguma doença propriamente, mas certamente causam angústia existencial, com questionamentos sobre o porquê de estarmos aqui, nos sentindo inúteis, imprestáveis, insignificantes, enfim, com aquela sensação de que não precisaríamos existir. E toda essa experiência angustiante, se muito prolongada, pode certamente abreviar a vida. Morre-se de desgosto, no caso.

Por isso toda cura começa ao se baixar sua guarda emocional, confessando suas angústias, chegando para mais perto, pedindo por ajuda e aprendendo e aceitando recebê-la, deixando os outros se aproximarem, estabelecendo intimidade, enfim, unindo-se, conectando-se ao todo.

Assim entendemos porque toda pessoa que trabalha com a cura das dores alheias precisa ter uma postura amorosa e acolhedora.

E porque pessoas que se sentem amadas raramente adoecem.

“A campanha do colesterol é o maior escândalo médico do nosso tempo”

Lembre-se de tudo que você já ouviu a vida inteira sobre o quanto o colesterol é nocivo e tal tal tal. Agora pense que era tudo MENTIRA. Vá adiante e pense no quanto essas pessoas fizeram toda a sociedade de trouxa. Quanto dinheiro e quanto esforço para se evitar o colesterol quando na verdade a causa para os problemas do coração são bem outras. Talvez até mesmo ainda desconhecidas.

Sempre que leio coisas assim – e volta e meia me deparo com mensagens que negam tudo que já se falou sobre determinados assuntos – acredito menos ainda nessas “pesquisas” diárias que vemos dizendo o que faz bem, o que faz mal, o que causa câncer, o que evita câncer, o que apressa a morte, e o que a distancia (porque evitá-la, mesmo, nenhuma pesquisa conseguiu descobrir até hoje).

To vendo que hoje em dia, postura prudente é NÃO ACREDITAR.

Informe-se, leia, mas não acredite.

JAMAIS!

A verdade é que o corpo humano é tão complexo, e as causas das doenças podem ser tão diversas, envolvendo hábitos, comportamentos e emoções, que tenho concluído que, de modo geral, ninguém tem certeza de nada.

O negócio é viver do jeito que dá, comer do que se gosta, beber do que se gosta, fumar o cigarrinho pra aliviar a tensão, pra quem gosta, evitando os exageros e parando de se preocupar, porque nenhum de nós tem condições de evitar TUDO que já se apontou como possível causa para os males da saúde. Vejamos alguns:

Agrotóxicos nos alimentos, produtos químicos com os quais entramos em contato diariamente, contaminações no solo, poluição do ar, contaminação na água, transgênicos, gorduras saturadas, carne vermelha, alimentos industrializados, estresse, más posturas corporais, radiações ultravioletas, sedentarismo, doenças por contato animal (toxoplasmose, leptospirose, raiva, etc), etc, etc, etc… milhões de etc’s!

O jeito é relaxar, porque nós não vamos conseguir escapar de todas essas armadilhas. Por mais que não se queira, por mais que se esteja o tempo todo preocupado em não cair nelas.

Preocupações não evitam o pior, nem doenças, nem a morte. Ao contrário, acho que é esse excesso de medo e de preocupações que temos atualmente que acaba nos deixando doentes.

A temível calvície!

…ou como diz meu pai, a carequeira 🙂

A Causa da Calvície

A ciência, de modo geral, atribui a causa da calvície a fatores genéticos, como costuma definir a causa de qualquer doença cuja causa real ela desconheça 😉 Quando o padre não conhece a causa de uma tragédia, atribui à vontade de Deus. Já os médicos, quando desconhecem a causa de algum mal, atribuem à vontade da genética, ou seja, a nada mais além do acaso.

Tenho minhas dúvidas. Chutaria fácil que no mínimo 50% dos casos de calvície são puramente emocionais.

Porque a genética não determina, ela nos torna PROPENSOS a algumas doenças. Porém acredito que o quê desencadeia o surgimento dessas doenças não é a genética, e sim as emoções, mais especificamente, a exaltação emocional (ou a opressão emocional).

Como alguém que está em um lento processo de perda de cabelos desde os 20 anos ( ainda dá pra enganar 🙂 ), e com essa minha visão não convencional das coisas, sempre observei muito essa característica por aí. Com base nessas observações e em algumas leituras, vou tentar discorrer sobre as causas psicológicas da calvície e como emoções mal trabalhadas podem nos prejudicar enormemente.

Como tudo que é de natureza emocional e portanto, subjetivo, fica difícil apontar informações com precisão, e a necessidade de me fazer entender pode me levar a generalizar as pessoas em estereótipos. Você certamente encontrará exceções em meio ao texto abaixo, porém minha intenção aqui não é ser refutado, e sim demonstrar para você, que provavelmente está sofrendo com esse problema, que não somos apenas autômatos genéticos, e sim seres sociais, emocionais, sentimentais, racionais, numa mistura confusa e muitas vezes… explosiva. Espero sim expandir sua visão sobre a sua saúde e ajudá-lo no início do caminho do autoconhecimento e do reequilíbrio interior, o qual devolverá sua saúde. A intenção aqui é demonstrar que praticamente todas as doenças, incluindo aí a alopécia, têm suas origens em comportamentos e pensamentos negativos mantidos e repetidos por um longo tempo.

Embora mulheres  em menor proporção também manifestem a calvície, e para estas o texto que segue também pode ajudar, a tendência é que nas mulheres as causas e reações comportamentais aqui apontados se direcionem para uma queda de cabelo menos acentuada, ou para outros problemas de saúde, os quais nem sempre são visíveis. O ponto aqui é que as causas apontadas neste texto tendem a resultar, nos homens, preponderantemente na perda de cabelos na parte superior da cabeça.

A Causa Psicológica da Calvície

Depois de muito observar outros homens, e a mim mesmo, e de ler o texto de Cristina Cairo citado ao fim deste post, encontrei UMA característica que costuma estar presente em praticamente todos os homens calvos:

Hiper-Sensibilidade Mental.

Todos os calvos, via de regra, são dotados de uma característica mental recorrente: Um intenso foco mental. Um detalhismo exacerbado que tende a se direcionar para diferentes áreas. Essa sensibilidade mental extremada pode resultar em quatro posturas distintas:

– Uma sensação negativa das coisas e da vida, porque tudo incomoda, nada tá certo, o mundo é injusto; em tudo se enxerga contrariedades, defeitos, dúvidas, hesitações, criando uma necessidade de se controlar tudo para que tudo esteja certinho e funcionando. O resultado é um perfeccionismo extremado e extenuante. Não se consegue relaxar, nem desligar.

– Hiper-sensibilidade com as pessoas, dando-se atenção demasiada ao que os outros dizem ou pensam, se magoando muito fácil e ficando ressentido por dias com coisas que na verdade tem pouca importância. Postura emocional de defesa constante, como se todos quisessem o prejudicar. Tendência a repreender duramente as falhas alheias.

– Orgulho e auto-confiança excessivas, expressando-se numa postura exibicionista, impondo-se demais porém sem conseguir os resultados desejados. É o caso da autoridade frustrada. Intensidade emocional ao se comunicar. Cada palavra parece uma explosão. Também há a tendência a apontar os defeitos alheios e expressar-se com indiscrição.

– Insatisfação crônica com uma dada circunstância e a sensação de impotência para mudá-la.

***

Todas essas posturas, que podem estar todas presentes no indivíduo, em maior ou menor grau, acabam gerando na pessoa a sensação chave para se explicar a calvície:

A sensação íntima e CONSTANTE de OPRESSÃO.

Esta opressão é muitas vezes vivida como se fosse normal. Mas a opressão — quando tudo lhe parece contrariar, quando todos lhe parecem atingir, quando sentir-se frustrado com seu desempenho, ou quando se quer mudar uma situação e não se consegue — ou explode em surtos de raiva e nervosismo, ou são absorvidas formando um poço interior de mágoa, ressentimento e angústia. Essas reações dependem da predisposição do indivíduo e imagino que em alguns, tendem a se alternar.

Segundo as autoras Louise Hay e Cristina Cairo (cujo texto sobre esse mesmo tema se encontra mais abaixo), baseadas em conhecimentos orientais, a queda dos cabelos significa desrespeito para com autoridades. Faz sentido, porém me parece uma visão simplista. Por isso vale explicar que autoridade aqui não significa somente o patrão ou o pai ou o policial e sim toda e qualquer circunstância envolvendo coisas ou pessoas que de alguma forma gere no indivíduo uma sensação de opressão angustiante e, principalmente, prolongada.

As reações

Mania de controle

Devido a esse refinamento mental tendem a se “incomodar” com tudo. Tudo poderia ser diferente e melhor. Como tudo incomoda, tendem a desenvolver uma mania de controle exagerada sobre a vida, sobre as coisas e as pessoas, para que essas coisas não cheguem a situações ainda “piores”. Como não conseguem esse controle, muito pelo contrário, se sentem presos pelas circunstâncias as quais tentam ilusoriamente controlar, tendem a se sentir o tempo todo com uma forte sensação de desconforto íntimo. Para que finalmente consigam relaxar e sossegar, tudo deve estar nos conformes… bom, eles raramente conseguem relaxar e sossegar, porque as coisas nunca ficam 100% nos conformes.

Irritados, nervosos

Como as coisas não costumam ser do jeito que esperam que fosse, para não os incomodar tanto, e para não se sentirem tão vulneráveis, se irritam facilmente, com pessoas ou com circunstâncias. Bravos, nervosos, estourados, ressentidos.

Levam tudo muito a sério

Apresentam forte vulnerabilidade às pressões externas. Prestam atenção demais ao que os outros falam, às aparências, que exigem dele muito além do que ele é capaz de atender. Ou muito além do que ele autenticamente quer. Se sentem atingidos com facilidade, seja por uma opinião, uma crítica, uma situação ambiental desconfortável, etc. Não conseguem se levar na brincadeira, ou rir de si mesmos. Esse comportamento leva a uma sensação contínua de opressão. Mas essa opressão não é sentida explicitamente, ao contrário, na maioria das vezes, se acostumaram a esse comportamento íntimo, de modo a pensarem que é normal. Mas não é.

Cristina Cairo afirma que a causa psicológica da calvície vem de uma postura antagônica às figuras de autoridade em nossa vida. Faz sentido. Dentro desse mesmo enfoque, o homem sente-se contrariado na medida em que se vê “obrigado” a enfrentar situações que não deseja, devido à pressão das figuras de autoridade e das próprias convenções sociais.

O comportamento também é genético

Uma vez vi um conhecido ator, num programa de entrevistas, com seu pai. Era época próxima ao dia dos Pais e a homenagem era para o pai do ator. E em certo ponto da conversa o ator lembrou que uma das características mais marcantes de seu pai era o constante embate verbal. Na hora entendi o porquê da acentuada calvície de ambos. Eu entendo isso como uma necessidade viceral ali naquele caso passada de pai pra filho de se estar sempre certo. Ou seja, teimosia demais em relação à idéias. Marcou também o comentário do pai do ator de que desejava que o filho estudasse advocacia numa época em que as artes eram consideradas coisa de vagabundo, e que só depois de muito tempo veio entender que o filho fizera a decisão correta pela arte, quando este alcançou, enfim, a fama. Quer ficar calvo? Encontre um meio de viver se sentindo sempre contrariado, insatisfeito, dubitoso, seguindo sempre incerto com a sensação de se estar no caminho errado. É infalível.

Veja os mendigos da rua. A maioria tem fartos cabelos – mal cuidados, é verdade – mas são abundantes. Por que? Porque não se preocupam com nada, não assumem compromissos com ninguém, estes sentem-se verdadeiramente livres, leves e soltos. Como vivem em intenso desconforto, provam que esse mesmo desconforto não os incomoda.

É uma questão de equilíbrio emocional diante de situações críticas que, nos calvos, acabam afetando sua vulnerabilidade interna. Observe os homens que mantem cabelos fartos já depois dos quarenta anos, momento da vida que mostra que a probabilidade de desenvolver calvície é menor. Normalmente são homens centrados e impassíveis. Vejo alguns até com uma certa cegueira sensorial, as coisas do ambiente os incomoda muito pouco. Também não dão um passo sequer além do que acreditam ser capazes, nunca assumem responsabilidades para além do que se sentem capazes de atender, de modo a nunca expor sua integridade pessoal a possíveis riscos. É comum não utilizarem de todo o seu potencial, mas parecem não se importar muito com isso. Lembro de dois senhores de idade já adiantada que mantinham farta cabeleira: ambos nunca assumiram grandes desafios na vida, eram bastante tímidos e viveram a vida toda em seu mundinho rotineiro e previsível. Não conseguiram grandes coisas na vida, mas conseguiram manter os próprios cabelos na cabeça. O que é melhor? Fica um convite à observação.

Tormento

O homem vivencia repetidamente, dia após dia, algum tipo de tormento, seja pressão dos outros, auto-cobrança e cobranças externas, falta de senso de realidade, se deixando dominar por conceitos irreais do mundo, falta de jeito com as coisas, vulnerabilidade às opiniões dos outros, a mania de controle, ao nervosismo com as coisas do dia a dia. E o pior: Não sabe como se resolver, tem muitas dúvidas, outros tantos receios e muito pouca coragem de enfrentar o que lhe incomoda.

Por que no alto da cabeça?

O fato é que todos tem uma parte do corpo na qual focam a maior parte de suas energias. Casanova não contraiu sífilis à toa 😉 A calvície ocorre na cabeça porque o intelecto é a parte que a pessoa se foca mais com seus tormentos, insatisfações e sensações de inferioridade e impotência. E aqui faz sentido o conceito de autoridade proposto pelas ciências orientais. A opressão intimamente sentida tira do indivíduo a autonomia sobre sua própria vida. Figurativamente seria como se o homem tivesse peso demais sobre sua própria cabeça. O texto ao fim do post explica melhor como ocorre a interrupção do crescimento dos fios.

Há um ponto de vista baseado em conhecimentos orientais que diz que os cabelos caem numa situação de desnutrição e desequilíbrio hormonal porque os cabelos são “supérfluos” no corpo, isto é, numa situação de estresse, o corpo prioriza seu funcionamento, mandando nutrientes para os órgãos vitais, deixando os órgãos não-vitais (como o couro cabeludo) desnutridos. Esta explicação faz sentido, mas não é suficiente, porque a calvície acontece preponderantemente no topo da cabeça; na maioria dos casos, os calvos mantém fartos cabelos nas laterais da cabeça e mantém pelos normalmente pelo corpo todo. Se fosse uma questão de “supérfluo”, então numa situação de subnutrição, intoxicação, ou desequilíbrio hormonal, TODOS OS PELOS do corpo cairiam, e não somente os pelos do topo da cabeça.

A queda de cabelos que acontece como sabemos, de forma generalizada somente no topo da cabeça demonstra evidentemente que é um problema psico-espiritual e não somente uma questão fisiológica do nosso corpo.

Tá, mas e daí? O que se pode fazer?

É difícil vir aqui e sugerir certas posturas, principalmente quando não há um estudo comprovando a eficácia das sugestões. Porém algo que pode ser sempre sugerido é a busca pelo equilíbrio emocional diante das situações críticas da vida. Coisa que este site vive apontando nos vários textos meus e de outros autores aqui disponíveis.

Depois de algum tempo observando, comecei a perceber que todos os homens com mais de 40 anos que ainda preservam ao menos parte de seus cabelos, tendem a adotar um comportamento idêntico, o qual eu diria que é mais… calmo, prudente, centrado, pé-no-chão, muitas vezes até mais do que deveriam 🙂 Também tendem a levar tudo mais na esportiva.

– Embora não seja tão simples, uma boa sugestão é observar como os homens com mais de 40 anos não-calvos REAGEM as situações mais delicadas, como portam-se diante das pessoas e das contrariedades. E tentar incorporar essas reações para si.

– Solte suas preocupações. Evite ao máximo permanecer ansioso e preocupado. Distraia-se com atividades relaxantes. Concentre suas preocupações apenas com o estritamente necessário.

– Deixe que as pessoas sejam elas mesmas. VIVA E DEIXE VIVER.

– Ser FORTE não significa ser teimoso ou negar, ser FORTE é soltar, aceitar, adaptar-se, confiante em suas idéias. Aprender a repreender os outros somente quando necessário, com carinho e discrição, sem surtos de raiva, também ajuda.

– CONCENTRE-SE EM VOCÊ E NO QUE ESTIVER FAZENDO.

– Acredito que as palavras-chave aqui são TRANQUILIDADE, CALMA, CONSCIÊNCIA. Conseguir manter-se intimamente tranquilo na maior parte do tempo e das situações certamente o ajudará. Fuja de situações que o deixam tenso. Evite a tensão e o stress prolongados. Os ganhos que você consegue à custa de stress pagam a perda de sua integridade e saúde? Deixe a ansiedade de lado e dê tempo ao tempo. Certamente, se você continuar desenvolvendo-se, reagirá as situações que lhe são mais difíceis, aos 50 anos, de forma muito mais segura e estável do que aos 30. Enfrentar desafios é salutar, mas não force a barra, modere sua ambição. A experiência de vida nos ajuda muito e só a obtemos… vivendo e dando-se tempo para aprender e desenvolver-se. Ninguém nasceu pronto. Somos seres em constante evolução e aprendizado.

– Não aja como o tiozinho do vídeo abaixo por nada nessa vida.

Um caso extremo

Eu não tenho nenhuma dúvida a respeito do porquê do tiozinho do vídeo estar completamente careca. Observe o intenso envolvimento emocional do indivíduo com algo que é absolutamente nulo para a sua vida. Se o time ganhar ou perder, provavelmente nada mudará em sua vida, porém quem assiste o vídeo jura que o que está em jogo é questão de vida ou morte. Assista porque além de instrutivo, é engraçado.

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CALVÍCIE

Por Cristina Cairo, retirado do livro A Linguagem do Corpo e divulgado no site da autora.

Muitos homens e mulheres que hoje têm queda de cabelos ou que já sejam calvos, provavelmente se sentirão ofendidos ao lerem essa mensagem. Gostaria, entretanto, que isso não acontecesse e que houvesse compreensão por parte do leitor, pois o que eu digo a seguir servirá de apoio para o seu autoconhecimento e desenvolvimento comportamental.

Toda observação colocada aqui foi desenvolvida através de pesquisas e estudos com bases milenares nas medicinas chinesa, japonesa e indiana. Portanto, minha intenção é fazer com que todas as pessoas passem a se conhecer melhor e, a partir daí, sejam capazes de trabalhar seu próprio aperfeiçoamento.

Kami é a palavra chave para a saúde dos cabelos. Kami, em japonês, além de significar cabelo, significa superiores e Deus.

Os cabelos nascem na parte superior da cabeça, que é o ponto mais alto do nosso corpo. A queda de cabelos acontece àqueles que desrespeitam seus superiores, seja por palavras, seja pela conduta ou mesmo porque os ignoram (superiores simbolizam áqueles que não pensam como nós, e impõem suas idéias com autoridade e desprezam a verdade do outro, que podem ser pai, mãe, avós, patrões ou qualquer pessoa que tenha poder financeiro ou emocional sobre nós). O calvo nasceu para ser líder e não suporta autoridade sobre sua vida, não aceita ninguém tentando mudar seus planos de vida, porque vivem para controlar e organizar sua própria vida e a vida dos outros. “O calvo é a melhor pessoa para lhe dar informações quando você está perdido na rua, porque ele será perfeccionista, atencioso, e provavelmente levará você até o local, enquanto que os cabeludos, são atenciosos, porém, pedem para que você prossiga e pergunte no posto de gasolina”.

Até muitos líderes religiosos são calvos na região parietal. Eles acreditam que estão despertando espiritualmente, entretanto, apenas possuem o conhecimento da palavra de Deus e tornam-se muitas vezes presunçosos.

Pessoas que desejam brilhar e se destacar muito têm tendência a se tornarem calvas, pois tornam-se extremamente orgulhosas.

Existem dois fatores muito fortes que causam a calvície: a tendência a controlar tudo (não podendo ser contrariado) e um orgulho fortíssimo que chega a cegar. Há também o caso das pessoas hipersensíveis que se magoam com as atitudes, até sutis, de outras pessoas e costumam guardar esse ressentimento no coração por muito tempo ou… para sempre!

Aqueles que vivem inconscientemente sempre se defendendo de ataques imaginários – e como defesa acionam suas glândulas sebáceas – causam maior oleosidade no couro cabeludo e costumam ser vítimas da calvície.

Alguns animais quando se sentem acuados, liberam um odor repelente, mudam de cor ou produzem um aumento de gordura na pele para se tornarem escorregadios e conseguir uma chance maior de escapar do inimigo, ou afugentá-lo. Isto acontece também com o ser humano, desde que ele possua certas crenças primitivas que o levem a se defender constantemente. Este fato não significa absolutamente que uma pessoa assim seja primitiva em sua conduta, mas apenas que ela age acreditando que este mundo é hostil.

Quanto à afirmação de que a calvície é um problema hereditário, o que posso dizer é que ser transmitido de pai para filho não é o problema em si, mas sim o temperamento atávico que se desenvolve pela educação. Em outras palavras, o que acontece é que o pai traz consigo uma crença que despeja inconscientemente em seu filho, inclusive através de atitudes.

Hoje os cientistas provam, por testes em laboratórios, que os genes sofrem transformações com o auxílio de substâncias orgânicas e químicas. Outras experiências comprovam a eficiência e o poder da energia elétrica nervosa do próprio indivíduo transformando sua escala genética.

É cômodo aceitar que a verdade da calvície está na natureza humana.

A natureza humana é perfeita! Nós é que, por falta de conhecimento, agimos na defesa ou no ataque, provocando sérios danos ao nosso organismo.

Os pensamentos diários são responsáveis pelo acúmulo de emoções boas ou ruins. As emoções “trocam” com o sistema nervoso e com o cérebro e, através de outros estímulos nervosos enviam agentes químicos como resposta. Esses agentes químicos vão trabalhar de forma a destruir ou reconstruir as células sobrecarregadas por aquele estímulo nervoso. Veja: se o pensamento for negativo, a emoção será negativa e enviará ao cérebro um chamado de “socorro”. Este, por sua vez, mandará, rapidamente, um “exército” de agentes químicos para o local do conflito e assim começará o “massacre” interno. Como, inconscientemente, cada parte do nosso corpo simboliza uma emoção, o “exército” irá atacar exatamente onde foi chamado.

No caso da pessoa calva, o ataque acontecerá no alto da cabeça, porque é ali que se encontram os superiores que “atrapalham” o brilho dessa pessoa. Assim, com a queda dos cabelos que simboliza a queda da hierarquia, os poderes pessoais e os agentes químicos terão cumprido a missão de “tirar” do caminho os que estão “acima”.

Agora queremos ajudar as pessoas calvas ou com queda de cabelos a recuperarem a sua verdadeira maestria interna e fazê-las vivenciar a paz e a harmonia com todos e, conseqüentemente, a recuperarem os seus cabelos, através da aceitação de si mesmas como seres que estão sempre aprendendo.

Quando os cabelos caem, isto é um sinal de que está faltando gratidão pelos pais e superiores e que você questiona tudo o que lhe mostram de “novo”.
Quanto à personalidade, você vive, quase sempre, nos extremos da emoção: é dócil, mas, de repente, por causa de uma discussão com alguém, ou por ter sido desprezado, torna-se totalmente agressivo. Às vezes tem vontade de quebrar tudo à sua volta e “arrancar” a raiva de seu coração. E sofre com seus próprios pensamentos de vingança e justiça.

Pare de sofrer! Fatos passados só irão afetá-lo se você quiser. Toda essa dor que você sente é porque lhe faltam segurança e auto-estima. Arranque dos seus pensamentos essa sensação de solidão e vazio e confie mais na força que o faz viver. Pare de se preocupar com o que os outros vão pensar e liberte-se desse orgulho, aceitando, com carinho, as opiniões alheias.

Seja você mesmo e assuma a sua identidade com respeito por tudo o que você conseguiu pelos seus próprios méritos.

Sempre haverá alguém mais importante do que nós em nossa escala de vida. Somos eternos estudantes e, por isso, devemos ser humildes para valer e aprender a voltar atrás gentilmente, quando errarmos ou acharmos que alguém errou em relação a nós. Essa será a maior prova de beleza interior que podemos dar.
Amigo ou amiga, se você está com dificuldade em encontrar o caminho certo dentro de suas emoções, procure aceitar a ajuda de um profissional, sem medo de perder o brilho ou seu poder. A ajuda de outrem somente funciona quando o permitimos.

Yoga, tai chi chuan, PNL – Programação Neurolingüística, psicólogos transpessoais. Tente – de todas as formas – encontrar essa saída. Mergulhe na natureza de seu ser e saiba que sua sensibilidade é conseqüência de uma riqueza espiritual mal trabalhada em seu interior.

Exteriorize, com força, tudo de bom que existe dentro de você. Seja calmo para resolver as dificuldades face aos seus opressores e acredite que, para a força vital fazer renascer seus cabelos, basta abrir as portas do amor infinito e do perdão.

Tanto faz sua idade ou sexo. A magia da paz é ilimitada e é através dela que o mundo consegue ajustar suas diferenças.

Use determinadamente a força de sua imaginação e crie um novo EU sem mágoas e com muitos cabelos.

O grande segredo é exercitar seu poder de concentração no dia-a-dia, sem se distrair com fatores externos. Concentre a sua atenção.

Perceba seu olhar; assegure-se de que ele não está “vidrado” em alguma coisa ou em algum pensamento. Relaxe e “pisque” suavemente seus olhos quando estiver conversando ou, apenas, pensando, pois com isso você provocará em seu subconsciente uma imagem sem orgulho e sem ressentimentos.

Em breve você poderá sentir como é bom poder recuar dos desafios e descansar os pensamentos e o coração, sem medo da humilhação ou sem o “medo de perder”.

Confie plenamente em sua capacidade, mas saiba abaixar a cabeça em qualquer circunstância e deixe seu poder espiritual falar por você.

O livro A Linguagem do Corpo de Cristina Cairo é todo focado nesta abordagem. A linguagem simples torna-o recomendadíssimo para consultas frequentes. Leia minha resenha sobre o livro e encontre links para a compra.

O trecho abaixo foi retirado deste texto.

O Cabelo

É governado pelo fígado de modo que a perda de cabelo se produz por que a pessoa está agarrada rigidamente ao rancor ou raiva. Quando alguém impõe sua vontade sobre os outros para simplesmente provar a todo custo o seu ponto de vista, estará trazendo à vista ressentimentos passados, ou seja, recordando-os. E são cabeças duras. Podem ter problemas com a queda de cabelos.

Texto atribuído ao Dr. Ernesto Artur – Cardiologista

O Coração e o Dinheiro

[…] Muitos dão de ombros para os livros de auto-ajuda, claro, há formidáveis baboseiras no mercado. Mas há boas obras. Esses livros resultaram de velhas e consagradas verdades da psicologia. E uma dessas verdades diz que o pensamento pode-nos levar a doenças. Ou devolver-nos à saúde. Há quem ache graça, esses são os que não sabem pensar.

Talvez possamos dar-lhes o desconto de que leram pouco e mal. E mais que isso, foram criados entre pessoas de mentes apoucadas. O “cientista” da vida não crê de graça em tudo que vê e ouve mas também nada desmente. Fica observando.

Dia destes, eu lia num jornal de São Paulo de um senhor, 70 e poucos anos, que morreu de susto ao dobrar uma esquina e dar-se de frente com um cão pitbull. Morreu de medo, de emoção. Foi isso. Nenhum médico conseguiu ser tão desavisado que não admitisse o infarto do idoso como resultante do medo elevado ao mais extremo grau.

Quer dizer, se alguém morre de uma forte emoção, pode curar-se com emoções e crenças positivas, é o ajustamento dessa bipolaridade complementar. Vim até aqui para só agora dizer a que venho. A notícia está nos jornais, deste tamanhinho… Diz assim: “Dificuldades financeiras podem afetar a saúde do coração”.

Estudo publicado na revista The Journal of the American Medical Association mostrou que um ano após os pacientes terem sofrido ataques, houve um aumento de 12% nos casos de angina (dor no peito) entre aqueles que tinham problemas monetários. E aí, será que alguém vai dizer que a revista dos médicos americanos é livrinho de auto-ajuda?

Encrencas do cotidiano, de qualquer sorte, levam-nos ao acúmulo de secreções indevidas na corrente sangüínea e estas nos levam aos poucos às moléstias. Muitas vezes fatais. Poucos acreditam nisso, muitos se endividam para ostentar bens frívolos da mundanidade dos inanes, e brigam com a mulher, com os amigos, com a vida, com eles mesmos e morrem sem saber do quê. […]

Para mim é algo óbvio que a causa das doenças das pessoas seja emocional, e comportamental. Se o corpo é inteiramente controlado pela mente e pelo sistema nervoso, então uma desordem na mente ou no sistema nervoso vão consequentemente desordenar o funcionamento corporal.

Mas pouquíssimas pessoas tem essa noção. Nossa medicina é excelente no tratamento dos efeitos, mas não leva a sério a possibilidade – para mim óbvia – de que tais efeitos tenham suas causas no comportamento vicioso e desequilibrado das pessoas. É muito mais fácil e lucrativo receitar um remédio do que investigar qual é a neura que está provocando os males no paciente. Esse paradigma fez com que as pessoas acreditassem em remédios. Tomou uma pílula e tá beleza! Investigar a si mesmo(a) e mudar de vida é muito trabalhoso, quase impossível…

Pois mesmo para quem está ciente de que as causas das doenças estão na mente, fica difícil saber o que fazer. Porque não há um sistema efetivo voltado para este tipo de tratamento. Os estudos sobre o tema ainda são poucos, ou pouco divulgados, e pouco levados a sério ainda pelas instituições competentes, de modo que todo esse cenário só contribui para reforçar minha idéia do imenso atraso que nossa sociedade se encontra nestes segmentos de auto-conhecimento e qualidade íntima de vida.

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos, a magoa, a tristeza, a decepção degenera até em câncer. Então vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e poderosa terapia.

Se não quiser adoecer, tome decisão

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer, busque soluções

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer, não viva de aparências

Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre passar a impressão de estar bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso … uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer, aceite-se

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer, confie

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é faltade fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer, não viva sempre triste

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem a vida longa. A pessoa alegretem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.

Atribuído ao Dr. Dráuzio Varella