Pastel é vida

Pastéis e Recomeços – Crônica

Eu sou o doido dos pastéis e coxinhas.

Não posso ver uma lanchonete que paro para comer esses lanches tipicamente brasileiros.

Em Itajaí, onde vou a cada passo cuidar de um prédio de aluguéis, havia uma pastelaria excelente, no bairro São João.

Quem cuidava era uma Senhora, que aparentava ter passado dos 50 anos.

Os pastéis eram excelentes, e nos últimos tempos, lanche e café eram servidos em pratos e xícaras ornamentados, dando ao momento um ar de botequim dos anos 50.

Até que um dia, ao chegar lá, havia uns homens jogando sinuca numa sala posterior, um senhor de pé com uma pinga na mão, e um sujeito meio esquisito atendendo no balcão. Cheiro de cerveja secando vindo dos engradados de garrafas vazias. Havia um ar de boteco no espaço. Não gostei.

Pedi o pastel e café de sempre, mas o que recebi foi um pastel velho e mole, e um café morno. Comi com dificuldade.

Ao pagar, a esposa do senhor do balcão, de aspecto mais simpático também estava lá. Vi que iniciavam novas atividades no espaço.

Perguntei sobre a antiga dona do estabelecimento, se tinha vendido o ponto, e disseram que ela precisou se desfazer do negócio, porque estava com câncer e precisava se tratar.

Foi uma tristeza. Além de ver o local que melhor me atendia deixar de funcionar, a responsável pelos detalhes que tornavam o local especial, estava muito doente, a ponto de abandonar tudo para se cuidar.

E assim ficou.

Nas proximidades do meu predinho de kitnets, montaram uma pequena padaria, num prediozinho antigo de esquina há mais ou menos um ano, talvez um pouco menos. Já havia uma padaria ali muito antes, mas tinha fechado e o local vinha desocupado.

Era bom também, atendimento, lanches, espaço. Até o preço das coisas era bom, tudo muito barato. E talvez por isso mesmo, não sobreviveram.

Ô tristeza. Há um mês passei lá e já estava fechado.

Eu tenho mesmo um certo azar com isso. Eventualmente algum estabelecimento ou prestador de serviço com o qual me identifico acaba fechando, sumindo.

Mas logo depois, vi que estavam pintando a fachada novamente, e que no letreiro pintaram o mesmo nome daquela pastelaria do São João que eu frequentei muitas vezes.

Ontem, estava aberta. E fui lá comprar aquele lanchinho de sempre.

Eis que quem me atende, era aquela Senhora que havia ficado doente.

Ela me reconheceu. Trocamos algumas palavras.

Fiquei muito, muito, muito feliz de vê-la voltando às suas atividades novamente, agora até mais próximo do meu endereço na cidade.

Havia algo diferente nela. Naqueles tempos atrás, ela andava pra lá e pra cá trabalhando, parecia meio anestesiada, no automático.

Desta vez, ela parecia mais jovem, mais lúcida, mais presente.

Parecia estar realmente prestando atenção ao que fazia.

A inconsciência parece ser o mais imperdoável dos pecados.

A roda do Karma – bonitinha mas ordinária

É possível se livrar do Carma? Uma visão espiritualista

A partir do momento em que você passa a estudar as principais tradições espirituais, acaba se deparando com o conceito de carma, ou karma, também referenciado como lei da ação e reação. Acabará também convencido de que o carma é uma lei implacável, cujas consequências serão vivenciadas até o fim.

Mais abaixo cito algumas visões, até bastante convincentes, que demonstram que o carma não é uma lei assim implacável, e que – usando o jargão cristão – o amor, o perdão e a misericórdia de Deus são maiores do que nosso entendimento é capaz de compreender.

É possível quebrar o Carma?

Há um ditado espiritualista que afirma:

Plantar é opcional, colher é obrigatório.

Será?

Eu mesmo já citei este ditado em alguns textos deste blog, porém tal dito popular é a prova de que alguns ditados populares podem ser grandes bobagens. Três quatro cinco seis observações relativamente recentes me mostraram algo que eu relutava em aceitar.

Para mim, desde que conheci a lei do carma, também referenciada no Espiritismo como Lei da Ação e Reação, entendia ela como uma lei irrevogável, inexorável. E ela é, de fato inexorável, para o ser inconsciente.

Quando li o trecho citado mais abaixo, de Joseph Murphy, confesso que achei um absurdo. Mas o tempo foi passando, e algumas observações e conhecimentos me mostraram que, como sempre, há muito mais que nós não sabemos.

1 – Mentalismo

Toda esta mudança de entendimento sobre o carma começou há alguns anos atrás quando encontrei na internet o livro A Magia do Poder Extra-sensorial de Joseph Murphy, o qual possui um último capítulo destinado a comentar a relação entre vidas sucessivas, carma e nosso poder espiritual. No fim deste capítulo está este trecho:

 O Carma, ou colheita do que você semeou, resulta ser inexorável APENAS enquanto não oramos ou meditamos sobre as verdades de Deus. Apenas oramos, elevamo-nos acima do Carma, e as conseqüências desagradáveis de erros passados começam a apagar-se. Por mais horrível que seja o crime — seja assassinato ou qualquer outro delito hediondo — pode ser apagado da mente juntamente com todo o castigo que ordinariamente se seguiria. Uma profunda fome e sede de amor e graça de Deus, mais um intenso desejo de se transformar, são essenciais para apagar o castigo que de outro modo se seguirá ao pensamento negativo e destrutivo.

Essa passagem realmente me chamou a atenção por contrariar um conceito que para mim era sólido e até muito lógico, já que me servia de justificativa (ou consolo, vai saber) para o que chamamos de injustiças do mundo. A possibilidade da Reencarnação associada à ideia de que aqui se faz, aqui se paga, aqui se planta, aqui se colhe, nem que seja numa próxima vida, realmente ajuda a entender muita coisa nesse mundo louco. Mas… e se a reencarnação e carma não forem os conceitos definitivos nessa questão?

Veja também: Como Reprogramar seu Subconsciente

2 – Até mesmo o… Espiritismo

No Brasil, o espiritismo é o principal difusor da ideia de carma, normalmente sobre a roupagem denominada lei da ação e reação, ou lei de causa e efeito.

No entanto, este entendimento de que certas circunstâncias pessoais são cármicas, ao mesmo tempo em que auxilia na compreensão da situação, acaba trazendo angústia, na medida em que entendemos que o carma precisa ser vivido até o fim, o que poderia levar uma vida inteira. Muitos espíritas realmente acreditam que só poderão ser plenamente felizes “na próxima vida”.

Então numa certa ocasião, há alguns anos, durante uma palestra espírita, a qual me despertou a ideia que motiva este texto, o palestrante exibiu a seguinte citação de Joanna de Ângelis em seu slide:

A resolução para ser feliz rompe as amarras de um carma negativo, face ao ensejo de conquistar mérito através das ações benéficas e construtivas, objetivando a si mesmo, o próximo e a sociedade.

Pois é, parece que o conceito de carma definitivamente não é o conceito final quando o assunto é a compreensão das desigualdades na condição humana. Para quem está mais preocupado em entender do que em ser feliz, o conceito de carma é um prato cheio. Porém para quem está mais disposto a viver a vida e curtir o que ela oferece de bom, a ideia de viver uma vida inteira para zerar o carma resultante de alguma grandiosa bobagem que tenhamos feito numa vida passada não é nada animadora.

Veja também: Carma, uma questão de impulso

3 – Cristianismo

O cristianismo na verdade não admite o carma. No meio cristão se fala muito em pecados; e busca-se o perdão desses pecados mediante arrependimento.

Para as igrejas evangélicas nenhum “carma” é mais forte do que o amor de Jesus, o qual perdoa todos os pecados após arrependimento sincero e temor ao Senhor. Dramático, mas talvez muito verdadeiro. Milagres ocorrem o tempo todo nessas igrejas, em fenômenos que quebram as correntes – e a lei – do carma frequentemente.

A Bíblia possui dezenas de afirmações de redenção partindo de Deus:

• Se o meu povo me buscar, se humilhar, orar e converter dos seus maus caminhos, eu ouvirei dos céus e sararei a sua terra. (2 Crônicas 7:14).
• Mas se o ímpio se converter de todos os pecados que cometeu, e guardar todos os meus estatutos, e fizer juízo e justiça… de todas as transgressões que cometeu não haverá lembrança contra ele; pela sua justiça que praticou viverá (Ezequiel 18:21-22).
• Vinde então, e arguí-me, diz o Senhor: ainda que os vossos pecados sejam como a escarlata, eles se tornarão brancos como a neve (Isaías 1:18).
• E jamais me lembrarei de seus pecados e de suas iniquidades (Hebreus 10:17).
• Pois tu, Senhor, és bom, e pronto a perdoar, e abundante em benignidade para com todos os que te invocam (Salmos 86:5).
• Ele me invocará e eu lhe responderei (Salmo 91:15).
• Eu, eu mesmo, sou o que apago as tuas transgressões por amor de mim, e dos teus pecados me não lembro (Isaías 43:25).
• Aos que buscam o Senhor, bem nenhum lhes faltará. (Salmo 34:10)

Vale lembrar a qualidade redentora de Cristo, aquele que… morreu por nossos pecados. Esta sempre me pareceu uma visão simplória das coisas, entretanto, quanto mais observo, mais ela faz sentido.

Quantas vezes ouvimos essa frase “Cristo morreu por nossos pecados” e concluímos questionando: Que sentido faz Cristo ter morrido pelos pecados dos outros? Quanta bobagem. Porém quando entendemos que ele morreu, ou sacrificou a si mesmo, para que sua mensagem que diz que o perdão renovador precedido pelo arrependimento sincero é uma realidade, e chegasse até nós, as coisas passam a fazer um incrível sentido.

Questionar as coisas é fácil, mas a verdadeira sabedoria está em questionar nosso questionamento.

Leia um aprofundamento desta visão: O mais importante e incompreendido ensinamento de Cristo

4 – Hoo’ponopono (Atualização)

Em meados de 2017, me deparei com um quarto conhecimento, que também prega que o carma pode ser desfeito, mediante certas posturas mentais. Este conhecimento chama-se hoo’ ponopono e pode ser conhecido através do livro Limite Zero, de Joe Vitale. A seguir, um trecho do livro, de autoria do terapeuta havaiano Hew Len (os parênteses são meus):

Os meus problemas (meu carma) são memórias que se repetem no meu subconsciente. Os meus problemas não têm nada a ver com uma pessoa, lugar ou situação. […]

Quando vivencio problemas de memórias reencenadas (padrões cármicos), tenho uma escolha. Posso permanecer envolvido com elas (lutando, inutilmente, contra o carma) ou posso pedir a Divindade que as liberte por meio da transmutação, devolvendo assim a minha mente ao seu estado original de vazio… de ser livre de memórias. Quando estou livre de memórias, sou o meu Eu Divino como a Divindade me criou à sua exata semelhança.

Quando o meu subconsciente se encontra no estado zero, ele é intemporal, ilimitado, infinito, imortal. Quando as memórias dominam, ele fica retido no tempo, no lugar, nos problemas, na incerteza, no caos e no pensamento, além de preocupado em enfrentar e administrar as dificuldades. Ao permitir que as memórias assumam o controle, renuncio tanto à clareza mental quanto à minha harmonia com a Divindade. […]

O Ho’oponopono é um processo de arrependimento, perdão e transmutação, é uma súplica ao Amor (Deus) para que anule as energias tóxicas e as substitua com o seu Eu. O Amor realiza isso circulando pela mente, começando pela mente espiritual, o superconsciente. Em seguida, ele passa a circular pela mente intelectual, a mente consciente, libertando-a das energias do pensamento. Finalmente, o Amor se dirige à mente emocional o subconsciente, anulando os pensamentos de emoções tóxicas e preenchendo-os com o seu eu.

5 – Hipnose (Atualização)

Nunca dei muita importância à hipnose, por nenhum motivo em especial. Mas um vídeo recente em que a palestrante dizia vários casos de doenças que a pessoa tinha há décadas eram curadas em 3 ou 4 sessões de hipnose, vem confirmar a tese deste texto: Às vezes, em segundos toda uma existência de sofrimento pode simplesmente deixar de existir.

(…e um adendo, uma vez que a hipnose nada mais é do que uma reprogramação do subconsciente, fico me perguntando se todas essas circunstâncias de graça divina e curas milagrosas tantas vezes relatadas em cultos em geral, não acontecem meramente porque naquele momento devocional a barreira do consciente foi quebrada e a reprogramação configurada com sucesso no subconsciente da pessoa.)

6 – Filosofia

Refletindo sobre esse tema no decorrer do tempo, me dei conta que aquela sabedoria popular que sugere que, para mudar o mundo, deve-se começar mudando a si mesmo, também confirma a defesa deste artigo. É um raciocínio transmitido em diferentes frases:

Mude a si mesmo, e o mundo à sua volta mudará também.

Se você muda a si mesmo, você mudará o mundo.

Antes de querer mudar o mundo, mude a si mesmo.

Se você quer mudar o mundo, comece por você mesmo.

Seja a mudança que você quer ver no mundo.

(e a melhor de todas:)

Antes de querer mudar o mundo, arrume seu quarto.

É uma postura cuja primeira manifestação é atribuída a Sócrates. E também mais recentemente a Gandhi. O fato é que praticamente todos nós já passamos por isso ao longo da vida. De repente, uma dificuldade antiga é por nós superada, e a partir de então, o mundo passa a ter uma coloração diferente para nós.

Que é possível se libertar de um carma, é! Mas…

E esses três quatro cinco seis pontos de vista que eu citei agora realmente demonstram que é bem possível que o amor de Deus seja algo definitivamente infinito, ao qual podemos recorrer a fim de renovar nossa vida e renovar nossa visão dela. E para essa renovação, o BEM autêntico dirigido a si mesmo e aos outros parece ser a senha de entrada, o preço a ser pago pela redução do carma.

A graça divina pode suplantar o carma. A graça divina é a intervenção sagrada, uma mão amorosa descendo do céu em nosso auxílio, para diminuir nossas dificuldades e sofrimentos. Uma vez que tenhamos aprendido a lição, não há mais necessidade de sofrimento, mesmo que o débito cármico não tenha sido integralmente pago. Estamos aqui para aprender, e não para sofrer. Brian Weiss

Continuo certo de que romper as amarras de um carma negativo não seja tão simples quanto se alega. Nem todos sentirão a profunda fome e sede de amor e graça de Deus sugeridas por Joseph Murphy. E tampouco sentirão o intenso desejo de se transformar que Murphy alega ser necessário para se zerar o próprio carma. E neste caso sim, para estas pessoas que ainda não alcançaram essa renovação na postura e na visão da vida, o carma será implacável, até a sua última medida, sendo, no fim das contas, a lei dos seres inconscientes.

O Fator Aladin

O que você quer?

E me diz… você quer MESMO?

Não gosto de gente que não sabe o que quer

Sim, não bastasse toda essa complicação de eventualmente termos resgates de vidas passadas a se fazer, sejam resgates cármicos, sejam resgates traumáticos, ainda há outras complicações:

Não sabermos o que queremos
e
sabermos o que desejamos e não querermos

Você entende?

A primeira é simples, não é difícil perceber que a maioria das pessoas sequer sabe o que quer da vida, constituindo para elas uma grande e importante missão para esta vida: Descobrir o que se quer.

Algumas outras até sabem o que querem, e para outras em especial, aquelas atingidas por problemas cármicos ou traumáticos, saber o que se quer é algo muito óbvio, que é livrar-se do problema que lhes tolhe a liberdade.

Ou seja, sabem que têm uma limitação, sofrem com isso, sonham como seria bom se não tivessem essas limitações e no entanto…

…passam uma vida inteira sofrendo e não fazem nada, ou muito pouco, para melhorar. Por algum motivo, sequer acreditam que merecem uma condição melhor.

O que nos falta é… vontade. Anete Guimarães

Não quero faca nem queijo; quero é fome. Adélia Prado

Por isso o subtítulo desta seção: O Fator Aladin ( termo cunhado por Jack Canfield ). Aqueles que sabem o que querem, DEVEM QUERER, desejar, almejar, PEDIR, buscar e tentar chegar lá. Não espere que Deus olhe por você! Coloque-se no lugar dele: Não deve ser nada fácil gerenciar o carma de 7 bilhões de pessoas 🙂

Sabemos que há coisas que estão fora do nosso alcance e destas realmente devemos nos desapegar. Porém há várias e várias coisas que nós mesmos podemos fazer, com humildade e com os recursos que nos estiverem disponíveis. E para estas, não devemos perder tempo com a dúvida se devemos ou não. Se por algum motivo se está debilitado, sempre há algo que pode ser tentado, por menor que seja. VOCÊ MERECE SIM SER FELIZ HOJE!

Se o que lhe ajudaria a viver melhor for a cura de algum problema, querer ser curado ajuda muito, porque o que vemos é situações onde algumas pessoas se comprazem em estar doentes, seja por mero comodismo, seja pela atenção e solidariedade que recebe dos que lhes rodeiam.

Mas é preciso deixar o comodismo, o costume e a preguiça de lado, e ir buscar a condição pessoal que se deseja.

Carma x Trauma

Quando você se depara com as injustiças do mundo ou convive com injustiças pessoais, sente uma necessidade inevitável de tentar entender o porquê dessas injustiças. E nesta busca por respostas, acabará apelando para o mundo espiritual, pois se você se basear pelo materialismo filosófico, terá que conviver com a ideia de que o mundo talvez seja de fato injusto, o que pode lhe soar insuportável.

Porém mesmo nesse vasto campo do conhecimento espiritual, vai perceber que nem todas as crenças podem ajudar de fato. Veja o cristianismo, por exemplo. É o sistema de ideias espirituais sob o qual a maioria de nós foi criado, mas de modo geral não oferece explicações razoáveis para as tais injustiças, limitando-se a soluções como “é a vontade de Deus”.

Então eventualmente você conhecerá algo sobre o espiritismo ou sobre o budismo e com eles ficará conhecendo os conceitos de Carma ou da “lei de causa e efeito”. Simplificando, esses conceitos explicam que tudo tem uma causa, e que as causas para nossos problemas bem como para a nossa felicidade podem transcender, e transcendem, as fronteiras da morte ressurgindo em um possível renascimento de nossa essência espiritual em outro corpo, em outro tempo. Isto explicaria o porquê de algumas pessoas nascerem sob tanto sofrimento, e outras nascerem envolvidas por tanto amor e atenção. Pois tais condições dependeriam exclusivamente da própria pessoa e da trajetória que ela trilhou e criou ao longo de suas existências.

Quando você conhece esses conceitos, passa a enxergar com maior aceitação a vida e as injustiças do mundo. Entendemos que possivelmente os outros não são culpados por nossas mazelas e que muito provavelmente a causa de nossas dificuldades está em nós mesmos e em nosso interior quase sempre completamente desconhecido. Daí a importância do auto-conhecimento.

Mesmo assim, os mais céticos ainda tem dificuldade de aceitar – porque na verdade têm dificuldade de IMAGINAR – que aquele sujeito bonzinho assassinado injustamente assassinou alguém numa vida passada. Mas não é tão difícil assim. Basta imaginar que o assassino mais cruel já foi um neném frágil e fofinho. As aparências não só enganam como mentem descaradamente. Além de que nossas posturas dependem muito das circunstâncias que nos rodeiam. É muito fácil sermos cidadãos exemplares, otimistas, tranquilos, sossegados, pacientes, simpáticos, compreensivos, bonzinhos, etc quando estamos sem problemas. Ora, é justamente nas horas críticas que realmente sabemos do que somos capazes. Qualquer um faria coisas terríveis sob opressão. É complicado ficar julgando assim, entretanto, acredito que as explicações para os fatos tendem a ser mais complexas do que simples, e que estamos longe, muito longe de conseguirmos enxergar todos os poréns de cada tragédia.

Os céticos tem igual dificuldade de IMAGINAR que aquela criança que sofre hoje de câncer prematuramente está eventualmente trazendo algum resgate de uma vida passada. Até porque a dificuldade está até mesmo em compreender o que é um resgate. Nem todo resgate é um castigo por más atitudes no passado. Doenças de modo geral não são castigos, e sim problemas emocionais não resolvidos, nem que esses problemas emocionais não resolvidos tenham sido trazidos em nossa essência espiritual de lá de nossas vidas passadas. Quase sempre somos nossos maiores algozes.

Muito dessa dificuldade se deve ao desconhecimento da diferença entre Carma e Trauma, diferença esta que vim a conhecer/perceber recentemente após uma palestra do terapeuta e hipnólogo Celso Noronha. De modo geral, me parece que Carma é para fora, tem a ver com influenciar, atingir e prejudicar os outros. Trauma é pra dentro, tem a ver com ser atingido ou prejudicar a si mesmo, por não saber lidar, ou se defender dos outros.

Esta é uma definição evidentemente simplista, muito embora ela faça bastante sentido. A algumas pessoas excede o impulso para influenciar os outros, enquanto para outras, lhes falta a auto-afirmação suficiente para manterem a própria integridade física e espiritual.

***

Texto de 29 de outubro de 2011, atualizado em 23 de agosto de 2017 e em 23 de setembro de 2019.

Disse a anciã, curandeira da alma:

Não doem as costas, doem as cargas.

Não doem os olhos, dói a injustiça.

Não dói a cabeça, doem os pensamentos.

Não dói a garganta, dói o que não se expressa, ou se exprime com raiva.

Não dói o estômago, dói o que a alma não digere.

Não dói o fígado, dói a raiva contida.

Não dói o coração, dói o amor.

E é precisamente ele, o amor mesmo, que contém o mais poderoso remédio.

Hermana Águila – Ada Luz Márquez

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Só se vê com o coração. O Essencial é invisível aos olhos.

Antoine De Saint-Exupéry

Talvez esses tipos de sentimentos não nos causem alguma doença propriamente, mas certamente causam angústia existencial, com questionamentos sobre o porquê de estarmos aqui, nos sentindo inúteis, imprestáveis, insignificantes, enfim, com aquela sensação de que não precisaríamos existir. E toda essa experiência angustiante, se muito prolongada, pode certamente abreviar a vida. Morre-se de desgosto, no caso.

Por isso toda cura começa ao se baixar sua guarda emocional, confessando suas angústias, chegando para mais perto, pedindo por ajuda e aprendendo e aceitando recebê-la, deixando os outros se aproximarem, estabelecendo intimidade, enfim, unindo-se, conectando-se ao todo.

Assim entendemos porque toda pessoa que trabalha com a cura das dores alheias precisa ter uma postura amorosa e acolhedora.

E porque pessoas que se sentem amadas raramente adoecem.

O medo de haver alguma coisa errada com você é o seu maior obstáculo à alegria. Na verdade, não existe outro obstáculo.

Quando você sente que tem alguma coisa errada em você, algo ruim, alguma carência ou insuficiência, sua vida reflete essa crença. Diante disso, você tem a impressão de que os outros o rejeitam, que o mundo se fecha para você, que o destino é cruel, que a vida está contra você, que os céus estão punindo-o. Na verdade, é você que está se condenando e sabotando tudo que é bom. Assim, tudo é uma luta, os sucessos são muito árduos, a felicidade é breve, o amor sempre dá errado e não há paz.

Não há nada de errado com você. Certamente, sua percepção pode estar alterada. E seu raciocínio pode estar falho. E você pode tomar péssimas decisões. Por exemplo, você pode escolher ver defeitos em você que ninguém mais vê. Você pode inventar histórias de como você é ruim. Você pode tentar convencer o mundo de que não é digno de amor. Dê a essas ideias estranhas todo o seu poder, se quiser, mas quem você é – seu Eu incondicional – permanecerá íntegro, digno e são.

A verdadeira psicoterapia é o processo de realinhar seu modo de se ver. A mudança acontece sempre que você pratica a auto-aceitação incondicional. A mudança acontece sempre que você se permite uma pausa para respirar. A mudança acontece sempre que você opta pela bondade no lugar do julgamento, pelo perdão em vez da autoagressão, pelo riso e não pela condenação. A vida sempre melhora quando você se trata melhor.

O ato final (e único) da cura consiste em aceitar que não há nada de errado com você. Experimente fazer este exercício hoje. Insista em procurar o que há de bom em todas as pessoas que você encontrar. Veja a luz em seus olhos, em seu rosto, em seu sorriso e em sua presença. Faça uma reverência mental para a luz presente em todas as pessoas com quem você encontrar hoje. Acima de tudo, não diga a ninguém que há alguma coisa errada com eles. Quando você lança essa luz sobre os outros, a fortalece em seu interior.

Trecho do texto original em inglês

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O texto acima é de Robert Holden. É uma mensagem muito clara e objetiva sobre o quanto a imagem que fazemos de nós mesmos influencia completamente os nossos destinos, devido as escolhas que fazemos para as nossas vidas, e que são feitas com base no merecimento que pensamos ter (ou não) das coisas, segundo o valor que damos a nós mesmos através desta auto-imagem. Achei válido publicá-lo aqui, porém com uma ressalva:

Eu não acho que a mensagem dele é absoluta. Há sim algumas coisas erradas com alguns de nós. Todos temos nossos limites, sejam de ordem física, emocional ou intelectual. E esta auto-observação crítica é fundamental justamente para a nossa evolução espiritual. Ninguém se dispõe a melhorar o que acha que está ok. No caso do texto acima, a mensagem vale para aquelas pessoas que, como diz o ditado, encontram pêlo em ovo, isto é, para aquelas que realmente não possuem nada de errado, mas ainda assim possuem uma péssima imagem de si mesmas provocadas por traumas ou crenças doentias.

Uma má condução na criação, educação e desenvolvimento da criança resultará certamente num adulto inseguro e passivo que por esta vida apenas passará, sem deixar maiores marcas.

Uma criação calcada sobre maus tratos, violência ou ausência, resultará certamente em um adulto problemático e com sérios transtornos psico-sociais.

Enquanto que uma criação envolvida por presença, cuidados e amor, na forma de atenção e manifestações físicas de afeto (abraços, beijos etc), resultará certamente em um adulto mais seguro e certo que está no mundo para vivê-lo e transformá-lo.

Semente plantada, fruto colhido

Quer saber o que você é? Olhe para a vida que você tem. A vida é seu espelho.

Cá entre nós, sabemos que a culpa das coisas ruins não é necessariamente dos pais. Fazemos parte de uma cadeia de seres que ensinam uns aos outros, o tempo todo, a importância do amor, quase sempre através da ausência dele.

Os pais colherão o que plantarem agora, assim como seus filhos já estão colhendo o que plantaram. O conceito de reencarnação e vidas sucessivas explica esta visão. E reconheço como é difícil e duro ver as coisas assim, e que muita gente não aceita e me tem como um sujeito meio doido (problema deles, para mim, ser doido é insistir, insanamente, em continuar vendo a existência como se só passássemos por este planeta uma única vez).

Mas a verdade é que a vida – ou nossas vidas sucessivas – são chances constantes para que possamos decidir fazer a coisa certa. E fica mais fácil saber qual é a atitude certa a se tomar quando provamos do amargor das atitudes erradas. A grande quantia de pais que prometem dar a seus filhos o que não tiveram quando eram crianças – em termos materiais e afetivos – demonstra a realidade até um pouco hilária da situação. Prometem aos seus filhos a vida que não tiveram com um certo ressentimento da vida, dos pais e de Deus por terem tido uma infância tão limitada, quando não percebem que a infância que tiveram é a que dariam aos seus filhos se tivessem no lugar de seus pais; é a infância que ofereceram aos seus filhos em vidas passadas; é, enfim, a infância que lhes mostrará a postura correta com a qual cuidar de outro ser humano, que é a postura amorosa.

Como usar a reencarnação a nosso favor?

Por que Deus fica em silêncio?

É preciso dar, para receber

Universo moral

Coração amoroso

É!

Por isso tudo, não é difícil enxergar que o amor em sua manifestação completa – através da presença, do companheirismo, de cuidados, atenção e afeto físico – entre pais e filhos é o único caminho de passarmos a plantar algo de bom, que possamos colher no futuro.

Mas o amor não é só a melhor solução para a criação dos filhos. É a solução para tudo na vida. Por mais óbvio e clichê que isso seja, é algo que precisa ser dito, e redito, e repetido à exaustão, até as pessoas entenderem a profundidade do significado dessas asserções.

A cada vez que terminamos um relacionamento amoroso ou familiar com ódio, raiva e mágoa, esse sentimento fica plantado em nós, como aquilo que costumo muitas vezes aqui denominar de carma. O carma nada mais é do que uma questão emocional que ficou em aberto, para ser resolvida. Daí você já pode ter a dimensão de quantas questões você tem pendentes no coração. Depois não sabe porque a vida não vai pra frente 😉

A única certeza é que essas questões VÃO TER QUE SER RESOLVIDAS, mais cedo ou mais tarde.

Algumas pessoas possuem problemas tão graves, e desvios emocionais tão acentuados, que somente uma terapia vai ajuda-las a recuperarem-se de seus problemas. Algumas apelam para toda possibilidade terapêutica, como regressões hipnóticas e até mesmo à regressão à vidas passadas.

Mas de modo geral, a solução e o caminho a ser adotado diante de todo e qualquer problema que estejamos passando, principalmente dos conflitos emocionais com outras pessoas, passam pelas atitudes amorosas e generosas, de atenção, acolhimento, aceitação e desapego. Quem afirma isso é Brian Weiss, em seu livro Milagres Acontecem, resenhado aqui há algum tempo. Nele o autor usa o termo coração amoroso para descrever a postura adequada para o enfrentamento e superação das situações difíceis da vida.

Por isso o perdão é tão importante, ele nos leva a aceitarmos as pessoas e a realidade como são, e nos ajudam a nos desprendermos de obsessões e obstinações caprichosas que nos sufocam, já que não temos o poder de mantê-las do jeito que queremos e consideramos ideal, pelo resto da vida.

Lao-Tsé sugeria: Reaja com inteligência mesmo a um tratamento não inteligente. Aqui podemos muito bem trocar o termo inteligência por amor. 

Que consigamos cada vez mais, reagir com amor, mesmo diante de tratamentos não amorosos.

Claro que cada caso é um caso. Em muitos momentos – principalmente quando é possível e há pouco envolvimento emocional – mais vale devolver o troco na mesma moeda. Talvez não ferindo, mas demonstrando ao outro como foi grosseiro ou desagradável, o que já é por si uma atitude amorosa. Mas para os momentos mais delicados, com as pessoas que verdadeiramente amamos, o melhor é de fato colocarmos esse amor todo em prática e não machucá-los.

Sempre será o mais certo a se fazer.

Na minha vida – e quem sabe, na sua também – as coisas ruins costumam acontecer juntas. Não sei porque raios isso acontece. Mas quando acontece, o mundo vem abaixo.

Eu me considerava um sujeito centrado, de relativa sorte e consideravelmente espiritualizado, até então.

Quando tudo veio abaixo, senti que essa tal espiritualidade de pouco adianta. Claro que é uma visão demasiadamente pragmática, minha, meio como uma negociação com Deus – eu lembro de Você, e Você lembra de mim. Mas senti que esse deus que tanto falamos não é tão pessoal assim, está pouco ligando para nós e não nos ama tanto quanto se diz por aí.

Se é isso que você busca com sua espiritualidade, esqueça.

No final de tudo lembrei de uma fala de um pastor quando fui a um culto evangélico há muitos anos. Dizia ele:

Vir à igreja não te livra dos problemas. Vir à igreja te deixa mais forte para enfrentá-los.

Certíssimo, ele.

Nunca mais fui a um culto evangélico desde então.

😉

Você não é aquilo tudo

Quando tudo vem abaixo, o que vem abaixo na verdade não são as coisas, são as ilusões que nós mantínhamos a respeito delas, e de nós mesmos.

Com exceção de acidentes e problemas de saúde, normalmente ficamos intactos após a maioria das perdas. Ficamos apenas sem nossas muletas existenciais.

E caímos… claro!

No meu caso, além das desilusões com sonhos e projeções futuras, tive outra desilusão, como comentado a pouco:

Com tudo que formava minha visão e prática espirituais. Afirmações positivas, otimismo, esperança, bênçãos…

Tudo balela.

O fato é que não há positividade, ou misericórdia divina, que vença um carma pesado demais, ou se você possui um padrão interno de auto-imagem, isto é, crença sobre si mesmo(a), muito debilitado, que faz você se meter onde não devia.

No fim, descobrimos que a responsabilidade foi toda nossa, continuará nossa, e pior, que não temos a força necessária pra virar a mesa e fazer o que precisa ser feito.

Porque talvez a situação tenha lá suas vantagens, não é?

E depois, no desespero você corre para a igreja, faz promessas e orações, acende velas e incensos.

Então o tempo passa, percebe que está sendo idiota, que Deus não está nem aí para os seus dramas, e no meu caso, fosse outras épocas, tenderia a me revoltar.

Eu não me revoltei… tanto. Me toquei do ridículo, guardei livros, parei de acompanhar sites afins, de ver as coisas e a vida de modo forçadamente esperançoso, e venho trabalhando questões como aceitação e abrandamento do coração.

Se você não atingiu o que desejava, a impaciência fará mais longa a distância entre você e o objetivo a alcançar.

E sob esta nova visão, já com o pior da tempestade se desfazendo, com o ar desanuviando e uma visão da vida mais realista e menos esperançosa a respeito das perspectivas para mim, e mais objetiva e sóbria a respeito do que esperar da vida, me apercebi de algo óbvio e que quase ninguém enxerga:

O tempo é o ÚNICO remédio

As pessoas de modo geral têm muitos problemas, de ordem física, financeira e principalmente, sentimental.

Elas passam a vida inteira como garimpeiros tentando encontrar o ouro que lhes salvará da condição de miséria na qual se encontram – no caso, passam a vida inteira tentando encontrar a cura milagrosa e definitiva para sua condição de miséria espiritual.

Há profissionais óbvios para a solução dessas questões mais básicas: da área médica para os casos de saúde, da área educacional e financeira para os casos de insucesso profissional, e da área psicológica para os casos de problemas de relacionamento.

Mas nesta área, a dos problemas emocionais e sentimentais, há toda uma imensa área além da psicológica, que são os segmentos religiosos, espiritualistas, filosóficos e terapêuticos. Estes últimos abundando na internet sempre prometendo o impossível ou sugerindo ações consoladoras.

Praticamente TUDO que se encontra na internet não funciona e não passa de chamariz para você contratar esses terapeutas para, com muita sorte, conseguir resolver seu problema.

Ontem assisti a um vídeo de um desses terapeutas, no qual ele fala sobre um caso clássico deste segmento: como curar os corações partidos. Dizia o terapeuta que para curar um coração partido a pessoa deve cuidar de si mesma, ter uma vida própria, projetar seus sonhos sobre si mesmo, e não sobre outra pessoa para que ela os realize por nós. Sonhos estes de eliminação dos medos, da solidão, da sensação de abandono; e sonhos de aceitação social, de auto-valorização.

Tarefa facílima, claro.

Pois bem. Este tipo de mensagem é de fato muito funcional e necessária. Quem tem a si mesmo, precisa menos dos outros. Mas ela não leva em conta a extrema dificuldade que temos de cuidar de nós mesmos e sobretudo, de encontrarmos motivação para isso, dada nossa autoestima sempre muito baixa, baseada em nossas limitações, em nossa falta de talento e sobre nossa preguiça em desenvolvê-los.

Além de que esta mensagem não cura corações partidos, conforme promete o autor. Ela, no máximo, pode evitar situações assim, futuramente, ou abrandá-las. Não evita que a pessoa caia, evita no máximo que ela caia de boca na lama. A pessoa pode ser uma super-humana, plenamente desenvolvida e bem resolvida em todas as áreas de sua vida, mas NADA a impede de viver uma frustração amorosa e NADA vai curar seu coração de forma rápida e efetiva uma vez que ele se parta com o abandono de alguém especial.

A não ser o tempo. E então já não será de forma rápida. Talvez nem de forma efetiva (caso contrário não precisaríamos de outras vidas para resolver nossas pendengas).

Casos de transformação e cura efetiva existem, claro. Mas acontecem muito menos do que precisaríamos. Porque dependem de uma transformação emocional muito íntima e fundamental, a qual raramente alcançamos, devido a muitos motivos:

1. nem sempre sabemos que essa transformação é necessária
2. quando sabemos, é algo muito difícil de perceber em si mesmo(a)
3. raríssimos terapeutas conseguem nos ajudar a percebê-la
4. quando percebemos, não sabemos como executá-la
5. quando encontramos alguma orientação nesse sentido, não conseguimos executá-la a contento, por indisciplina
6. pode levar tempo para essa transformação se fazer. E isso depende muito do que os religiosos costumam chamar de “nosso coração endurecido” ou o que o senso comum costuma se referir como “cabeça dura”. Neste caso, só o tempo e o muito apanhar da vida é que promove essa transformação e neste sentido, a própria perda que se repete ao longo da vida se constitui num evento terapêutico, que vem amansar nossos corações.

Por isso, de modo geral, toda e qualquer mensagem ou ação de cura, seja médica (veja anexo abaixo), terapêutica ou espiritual, nada mais é do que um tipo de entretenimento, normalmente fundamentados num tipo de auto-engano positivo e consolador.

Visam distrair-nos do problema, nos dizendo o que queremos ouvir e nos prometendo a cura até que o tempo diminua a importância do problema, e nos faça esquecê-lo, com a graça dos deuses.

O tempo não é o melhor remédio, é o ÚNICO remédio para os males da alma, e do coração.

Quem sabe, viver seja uma doença, e a morte sua cura derradeira e definitiva.

Ou, como diz a sabedoria facebookiana:

Morre que passa.

😉

Anexo

O texto abaixo foi publicado na revista Superinteressante em janeiro de 2003, me parece, sem autoria. É um pouco exagerado mas não é difícil compreender a realidade de sua mensagem básica.

Remédios são venenos

A humanidade vem sendo enganada há milhares de anos por feiticeiros, curandeiros e charlatões com suas poções, extratos, pílulas e outros métodos de “cura”. A idéia de que algo exterior ao organismo pode curar uma “doença” revela todo o desconhecimento sobre a natureza da saúde. Os remédios usados por curandeiros e pela medicina tradicional não passam de ilusões. A razão é simples: o princípio de que os remédios “curam” é falso. Remédios não curam ninguém, só adoecem. E as doenças não deveriam ser curadas porque são a própria cura – já que a recuperação da saúde é um processo fisiológico natural que não pode ser substituído por qualquer meio externo.

Curar-se é tão natural quanto a reprodução, a digestão e o crescimento. O que se convencionou chamar de “doença”, tal como a febre, a dor, a inflamação e a infecção, é, na maioria das vezes, um processo de eliminação de toxinas e de reparação realizado pelo organismo para recuperar a saúde. O processo de cura é sempre desagradável. E isso é perfeito e natural. Não podemos ser recompensados pelos nossos erros. Quando alguém respira ar poluído, come alimento impróprio, ingere álcool, remédios, fica irritado, preocupado, ou seja, ataca sua saúde, certamente adoecerá. Após semanas, meses ou anos, os resultados serão reumatismos, infecções, câncer etc. Ninguém adoece sem motivo. Se há um efeito, há uma causa. E a causa é sempre um ambiente inadequado à vida e maus hábitos. Ora, quando se procura curar por meio de um remédio se está tentando eliminar o sintoma sem eliminar a causa. É uma tentativa charlatanesca de anular a “lei da causa e efeito”.

Se alguém ingeriu álcool e está bêbado, somente parando de ingerir álcool poderá curar-se. Os remédios apenas suprimem o sintoma, a reação orgânica benéfica de autocura. Os remédios contêm princípios ativos que, na verdade, são venenos ativos: provocam efeitos colaterais e reações adversas que são sinais de envenenamento.

Tudo o que não é alimento é veneno. Se queremos sobreviver e ter saúde, devemos somente ingerir alimentos – e não remédios. O que o organismo não pode digerir e assimilar precisa ser eliminado. Quando algumas dessas substâncias se combinam quimicamente com as células, essas terminam morrendo. Todos os remédios, sem exceção, são venenos. A grande maioria das doenças modernas são doenças iatrogênicas, isto é, frutos da ingestão de remédios que aparecem anos após o “tratamento” com essas substâncias.

Os remédios fazem tão mal às pessoas saudáveis quanto fazem aos doentes – já que as mesmas leis válidas para uma pessoa saudável também valem para os doentes. Eles não deixam de ser venenos simplesmente porque foram receitados e sempre fazem mal, não importa a quantidade. Quando alguém diz que o remédio atua sobre o organismo não entende que, na verdade, ele não está curando ninguém. Esses efeitos são decorrentes da reação do corpo a essas substâncias. Não é o remédio que é anti-inflamatório ou anticancerígeno. Quem inflama e desinflama, quem produz um tumor e reabsorve esse tumor é o organismo. O corpo não é suicida. Ele faz o melhor para manter a vida e a saúde. Tomar remédio para eliminar um sintoma é interromper um processo natural e saudável de cura que, mais tarde, o organismo precisará retomar.

As mortes com sofrimento decorrem da prática de drogar o doente.

A velha e confiável aspirina é um veneno mortal e está proibida na Inglaterra para quem tem até 16 anos – já destruiu a saúde de milhares de crianças em todo o mundo. O Interferon, que, na década de 80, era anunciado como a “cura do câncer”, foi mais um fracasso; a talidomida, testada por mais de três anos, aleijou milhares. Isso para não falar dos antibióticos, que acabam com nossa imunidade e, como diz o próprio nome, são “antivida”.

A maioria dos remédios que estavam em uso há 20 anos já não são usados porque são “ineficientes”. Não há esperança de que a cura de alguma doença apareça dos remédios. A saúde não é fruto de remédios, vacinas ou qualquer outra substância externa ao corpo. Ela é fruto de bons hábitos de vida e de um ambiente amigável. Os remédios geram muita riqueza para seus fabricantes, mas escravizam e matam seus usuários. Nada substitui o poder curativo exclusivo do organismo. Os remédios são a herança tardia dos caldeirões dos feiticeiros e curandeiros disfarçada de prática científica.

Orações ajudam, mas sem atitudes práticas que visem tornar a vibração espiritual da pessoa mais positiva, a tendência é que nada aconteça, ou que demore muito para acontecer.

E nada acontece porque uma oração muito raramente promove a transformação necessária na vibração espiritual da pessoa para que mudanças ocorram. Então ela continua presa ao mesmo padrão negativo que não só a levou ao estado atual no qual se encontra – e do qual quer sair – como a mantém presa à mesma situação indefinidamente.

A lei da atração existe e funciona, e é a base do que se conhece popularmente como o poder da fé. Mas diferentemente do que se diz popularmente, ela atrai o que a pessoa É, e não o que ela pensa. O fato evidente de que é muito mais difícil mudar o que se é do que mudar um simples pensamento explica a dificuldade das pessoas em utilizarem a lei da atração (ou o poder da fé) a seu favor.

Porque ao contrário do que se diz no segmento da auto-ajuda, a positividade e a negatividade (e o poder de mudança que elas possibilitam) são muito mais uma questão de comportamento e atitudes (mesmo que sejam atitudes mentais), do que de meros pensamentos. A coisa toda começa com os pensamentos (através de uma oração ou mentalização, que no fundo são a mesma coisa), mas não termina neles…

Pensamentos positivos só resolvem a vida quando se transformam em atitudes positivas em relação a como você lida com as coisas, acontecimentos e pessoas de sua vida. Se você pensar positivo, mas continuar agindo negativamente na hora do vamovê, brigando, se magoando fácil, fazendo birra, invejando, sendo grosseiro, repetindo erros etc, continuará perpetuando seu carma negativo – bem merecido, por sinal 😉

Como abrir os caminhos?

Então o que eu sugiro para abrir caminhos nessa nossa vida conturbada? As seguintes sugestões podem ajudar muito a amenizar ou eliminar a negatividade da sua vida e colocá-lo(a) num novo padrão, mais elevado e positivo:

Perdoando

O perdão é a principal mudança de postura a ser realizada para abrir caminhos. A mágoa, o rancor e o ressentimento são como mãos presas ao seu pescoço que o(a) impedem de respirar. São como nuvens diante de seus olhos que o(a) impedem de enxergar. São como muros a sua volta, que o(a) impedem de se conectar com os outros. Você é menos você quando não perdoa.

Faça as pazes com seu passado, compreendendo que tudo teve o seu porquê, mesmo apesar de não conseguir enxergá-lo. Compreenda os erros, seus e dos outros, porque você e os outros são seres em constante evolução e é natural que errem – e até mesmo, que errem feio. Tanto no passado, como agora, todas as pessoas e todos os acontecimentos foram necessários para você chegar até aqui, nesse nível melhorado de consciência e auto-percepção. Você não seria tão esperto(a) se tivesse caminhado até aqui sobre flores…

Você não aceita, mas a verdade, é que tudo está certo do jeito que está. Quando aceitar, o perdão brilhará, e você vai respirar melhor, vai enxergar melhor a maravilha que é a vida, e se conectará num nível muito mais profundo com os outros. O perdão é o primeiro passo para a serenidade, a tolerância, a compaixão e a amizade por todos.

E dentro desse “todos“, os principais são pai, mãe, irmãos e parceiros de relacionamento. Mas desses, pai e mãe são fundamentais. Por isso honrar pai e mãe é mandamento milenar. Por amor de si mesmo, perdoe, faça as pazes com seus pais e pare de julgá-los.

Veja também: O que é perdoar? – Todos os textos sobre perdão

Agradecendo

A gratidão é consequência do perdão. É também o inverso da mágoa: Não se agradece ao que não se perdoa. Nosso estado natural é o do perdão, da aceitação e da gratidão, portanto, da paz com tudo e com todos. Por isso, se você não consegue perdoar alguém, ou a algum fato negativo, experimente agradecê-lo, aceitando e entendendo que foram necessários para o seu crescimento pessoal e sua evolução espiritual. O efeito é o mesmo.

É preciso que entendamos e aceitemos que sem os outros, sem a natureza e sem Deus, nós não somos nada. Temos direito a muito pouca coisa, no entanto, recebemos TANTO mesmo fazendo tão pouco: Vida, saúde, alimento, moradia, roupa, objetos, amigos etc etc etc mas temos tão pouca consciência disso, e queremos sempre mais.

Quantas, e quantas, e quantas pessoas e recursos são mobilizados para que tenhamos tudo isso?

Portanto, manter um espírito constante de gratidão, por tudo e por todos, é o mínimo que podemos fazer para retribuir em espírito todas as dádivas com as quais o universo tão generosamente nos agracia. E a gratidão tem um poder enorme de elevar a vibração espiritual de uma pessoa.

Veja também: Todos os textos sobre gratidão

Vivendo o bem

Os caminhos se abrem quando estamos integralmente impregnados, até a alma (literalmente), com o espírito da benignidade. Isso se manifesta:

– Desejando o bem, para si e para os outros; Sempre esperando que o bem aconteça, em qualquer situação, afirmando que vai dar tudo certo. Os cumprimentos sociais ajudam muito nesse sentido: bom dia, boa tarde, boa noite, bem-vindo, boa sorte, boa viagem, bom apetite, felicidades, tudo de bom, parabéns etc. Basta ser educado(a) 😉

– Praticando o bem, para si e para os outros, com a determinação de fazer sempre o que é o certo a ser feito; Valorizando-se, usando e consumindo somente itens de qualidade (alimentos de qualidade, roupas de qualidade, lugares de qualidade, livros, filmes e músicas de qualidade, relacionando-se com pessoas de qualidade etc); Aprimorando-se constantemente, tanto no campo profissional, como no emocional / espiritual; Adquirindo conhecimentos e sabedoria, e ensinando e compartilhando o que aprendeu.

– Reconhecendo que tudo é bom, por mais que não pareça.  O perdão e a gratidão são caminhos cujo trajeto traz você até o bem, isto é, estar de bem com tudo e com todos; Colocando em prática o otimismo, preferindo ver sempre o lado bom das coisas.

Veja também: Positividade

Agindo com coragem e confiança

Aqui chegamos ao ponto chave. Querer que os caminhos se abram é perfeitamente natural. Buscar o próprio melhoramento, através do perdão, da gratidão e da pureza de intenção também é muito positivo e até, indispensável, porque essas questões mal resolvidas realmente travam nosso perfeito funcionamento social, psicológico e espiritual.

Mas permanecer na espera e na passividade pode ser muito infrutífero. As coisas não costumam cair do céu porque os milagres só acontecem quando já fizemos tudo que podia ser feito. Por isso Deus nos concedeu pernas, braços e inteligência. Então é bom sempre ter em mente que parte do processo de se abrir os caminhos na vida envolve ter a força necessária para superar situações difíceis – conversando o que tem que ser conversado, resolvendo o que tem que ser resolvido – e envolve também a iniciativa para começar o que se quer que se realize.

O que, por sua vez, exige que se saiba de antemão o que se quer.

Mas aí já é outra história.

😉

Veja também: Todos os textos sobre atitude

Seu cérebro!

Pesquisas de ponta comprovam que técnicas mente / corpo podem aliviar dores, insônia, doenças, e muito mais.

Um guia cético para se “pensar positivo”:

Há uma boa razão para você se sentir como uma deusa quando sai da aula de ioga, e não é porque você finalmente conseguiu o dinheiro para a sua prática. É porque ioga e semelhantes métodos para acalmar a mente apresentam o mesmo potencial de muitos medicamentos para tratar o que a aflige. “Nós agora temos convincentes provas científicas de que a mente pode curar o corpo”, diz Herbert Benson, M.D., diretor emérito do Instituto para a Medicina da Mente e do Corpo Benson-Henry, do Massachusetts General Hospital e autor de Relaxation Revolution (A revolução do relaxamento). As última promessas:

Seu corpo se sintoniza com seu estresse – A pesquisa do Dr. Benson concluiu que as práticas mente/corpo, como meditação, yoga, tai chi, respiração profunda, visualização, etc, promovem uma resposta de relaxamento, reprimindo a liberação dos hormônios do estresse, cortisol e adrenalina. Seu coração desacelera, a pressão arterial cai e a digestão fica facilitada.

Sua imunidade sobe – A resposta de relaxamento faz com que as células liberem micro-sopros de óxido nítrico, um gás que dilata os vasos sanguíneos e estabiliza o sistema imunológico, relata Dr. Benson no Medical Science Monitor. Métodos mente / corpo trabalharam tão bem quanto medicamentos destinados a promover os mesmos efeitos, porém sem os efeitos colaterais.

Seu cérebro cresce – Conforme você envelhece, seu cérebro começa a encolher. Mas em um estudo da NeuroReport, os pesquisadores descobriram que o córtex pré-frontal e a ínsula anterior direita, áreas ligadas à atenção e ao processamento sensorial, eram mais grossos e mais robustos naqueles que meditam. “É como um exercício para o cérebro, tornando-o mais forte”, diz Rick Hanson, Ph.D., um neuro-psicólogo de San Rafael, California, e autor de Buddha’s Brain (O cérebro de Buda).

Seus genes mudam –  Aqui está a verdadeira notícia “tapa na cara”: Em um estudo da PLoS ONE (revista científica online), Dr. Benson comparou os genes de 38 pessoas, metade das quais meditava regularmente e metade das quais nunca o fez. Controlando vários fatores, ele descobriu que os genes associados com doenças relacionadas ao estresse se comportavam de maneira diferente nos dois grupos. “Estes genes controlam não só o estresse, mas também o envelhecimento precoce e inflamações”, afirma ele. Parece que os genes dos meditadores disseram ao seu corpo para se estressarem menos e envelhecerem mais lentamente.

Por Erin Bried (texto original) – tradução livre de Ronaud Pereira

Fulano(a) é conhecido(a) na Mente Divina. A força de Deus presente nele(a) o(a) está curando agora, e eu dou graças pela ação de Deus que está ocorrendo agora.

Conforme orientado nesta outra oração, substitua a palavra Fulano pelo nome da pessoa que precisa de cura. Sinta a presença dela enquanto repete esta simples, porém poderosa sentença durante os períodos do dia em que pode se concentrar. Repita-a disciplinadamente, por dias, alimentando a sensação de gratidão pela graça já alcançada.

Se quem precisa de cura é você mesmo, basta adaptar a oração assim:

Eu sou conhecido(a) na Mente Divina. A força de Deus presente em mim está me curando agora, e eu dou graças pela ação de Deus que está ocorrendo agora.

Se engana quem pensa que para se alcançar grandes feitos espirituais, precisa de recursos mirabolantes. Deus é a vida plena, a inteligência infinita, a fonte de todo o bem. A essência de uma oração eficaz.

O que admiro em toda a sublime mensagem de Joseph Murphy é a sua capacidade de destituir nosso contato com nosso lado espiritual de todo e qualquer viés religioso.

Uma oração de cura como esta pode ser utilizada por qualquer ser humano do mundo. Não há nada ali que possa causar qualquer desconforto de ordem mais intelectual.

Só depende da vontade da pessoa em alcançar seu objetivo, e não de provar que sua visão de mundo está certa 😉