Autoestima sempre foi um tema recorrente neste site. Como, no entanto, é um tema com o qual estou em paz, acabei não tratando mais dele.

Não superei, mas estou em paz com esse assunto porque a maturidade me mostrou alguns aspectos da realidade que não são muito observáveis aos jovens.

Ou talvez porque nosso julgamento muda, mesmo, com o passar dos anos.

Muitos problemas de autoestima passam pela situação da pessoa não se sentir – ou não ser mesmo – bonita o suficiente; de não enxergar a própria aparência ou o próprio corpo como ajustado dentro dos padrões estéticos destes nossos tempos.

Ela acredita que por não estar dentro de um padrão, não serve para participar da vida como gostaria, ou ser verdadeiramente amada pelos outros.

Afrodite – William Adolphe-Bouguereau – 1879

A grande questão é: Ser bonito para quê?

Para agradar os outros?

Há pessoas que gostam de se cuidar, e valorizam a própria beleza, para si mesmos. E esta acredito que seja a postura mais correta.

Mas há outras – a maioria – especialmente as mais jovens, que valorizam a beleza – e lamentam quando não as tem – para serem apreciadas e desejadas pelos outros.

E aqui está o erro, o abismo em que se jogam; o abismo da escravidão ao olhar do outro, da escravidão à opinião alheia.

A saída deste abismo, reside, acredito eu, na ressignificação, isto é, numa avaliação mais justa e realista da figura do outro na nossa vida.

Quem são essas pessoas a quem queremos agradar com nossa aparência, por quem queremos ser desejados, estimados, apreciados?

Elas valem esse esforço todo?

A resposta é um alto e sonoro NÃO!

Há uma frase sobre status social que resume o assunto:

Status é comprar o que você não quer, com o dinheiro que você não tem, para mostrar para pessoas que você não gosta, a pessoa que você não é.

Da mesma forma, querer ser bonito(a), ou sofrer por não sê-lo, significa querer mostrar-se, em aparência, alguém que não se é, para agradar a uma maioria de pessoas das quais normalmente não gostamos, e das quais, sob alguma sinceridade impronunciável, desejaríamos distância.

A verdade é que ser bonito costuma ser um problema. Os feios não tem dimensão da paz que vivem, ao não serem importunados pelo desejo que a sua beleza desperta nas pessoas. É reconhecido que a fama costuma ser mais prejudicial do que benéfica para a vida particular – e a paz de espírito – dos famosos. A Princesa Diana morreu como consequência do assédio.

A quem você quer parecer bem? A quem você quer parecer perfeitinho? Por que você quer tanto se mostrar aos outros de um jeito que você não é?

Você não é perfeitinho(a), e está tudo bem em não ser. Eu também não sou. E mesmo quem parece ser, também não é.

E a pergunta crucial nesta discussão toda é:

Por que você quer tanto ser amado(a)?

Você não precisa ser amado. Você vai viver muito bem – e até com mais paz interior – sem ser paparicado(a) pelos outros. Ser amado dá bastante trabalho, inclusive, porque você precisa estar o tempo todo representando um personagem que você não é, tem que estar o tempo todo se cuidando para agradar ao outro. Além de não precisar ser amado, a verdade é que lá no fundo você nem gosta tanto das pessoas que gostaria que o(a) amassem.  Quanto mais as conhecer, menos vai querê-las por perto.

Como são admiráveis as pessoas que nós não conhecemos bem. Millôr Fernandes

Você não gosta delas, você gosta do amor delas por você. A maioria das pessoas é sem graça, chatas, reclamonas, negativas, preguiçosas, ignorantes, carentes de atenção. E quase sempre estão com você porque precisam de algo que você tem: Sua boa vontade, seus cuidados, sua atenção, seu dinheiro…

Você quer mesmo ser apreciado(a) por esse povo todo?

Deus que te livre e guarde!

As pessoas realmente interessantes, sábias, divertidas, inteligentes, leves e educadas são raras. E estas estarão com você espontaneamente, por afinidade. Porque não é a beleza que une verdadeiramente as pessoas, e sim, a afinidade intelectual e emocional; a energia vital.

E essas características você pode trabalhar: Pode se informar melhor, ler mais, estudar mais, conter seus vícios e desenvolver suas virtudes.

E aqui chegamos onde eu queria.

Já trabalhei com o público em duas ocasiões na minha vida: Em 2004/2005 num mercado, e em 2017/2020 como Uber.

Minha experiência me mostrou que a maioria das pessoas, incluindo aí as muito bonitas, são sem graça. Dessas minhas vivências com o público, as poucas pessoas que eu lembro foram aquelas com as quais consegui manter um papo legal, aquelas que realmente quiseram conversar comigo, trocar ideia, ouvir e serem ouvidas.

A beleza atrai os olhos, mas a personalidade conquista o coração

Fernanda Montenegro tem uma observação em que ela diz que a beleza importa somente nos primeiros 15 minutos, depois você tem que ter algo a dizer. A maioria das pessoas não tem algo interessante a dizer. Então não há porque você querer a apreciação delas.

O segredo para nós, “feios”, é pular esses 15 minutos e já sair dizendo qualquer coisa bonita, simpática ou divertida.

E isso pode ser aprendido. Desde que nos libertemos da escravidão ao juízo alheio sobre como parecemos ser.

***

Leia também: Amor e Autoestima

– Engana-se, Valdo. Cada pessoa cria o próprio destino. Aquilo em que você acredita, sua maneira de ver o mundo, suas ilusões, suas atitudes formam o ciclo de experiências que você vai atrair no dia-a-dia. Quando você muda suas crenças e reformula seu mundo interior, toda sua vida muda.

– Isso não é possível. Como eu posso mudar os outros só mudando meus pensamentos?

– Quando você muda suas crenças, você modifica suas energias e são elas que movem todos os acontecimentos à sua volta. Pode crer. Você (o personagem Valdo), por exemplo, acredita que é inteligente, bonito, privilegiado. Vive de bem com a vida e por isso é aceito por todos com prazer. Aonde quer que vá, espalha energias positivas, alegres, e as pessoas sentem isso e recebem-no com satisfação. Já uma pessoa insatisfeita, que se sente inadequada, mal-amada, emana energias desagradáveis, e as pessoas não a tratam com a mesma atenção com que tratam você. Já reparou isso?

E aí, já reparou isso? Eu reparo a cada segundo. Esta percepção nos permite entender praticamente toda situação particular das pessoas. E nos permite compreender que está tudo certo e justo do jeito que está, por mais que não pareça.

As pessoas dormem na cama que arrumam.

Elas recebem da vida o que oferecem.

Elas estão onde se colocam.

Não existe vítimas.

Timidez, autoestima e atitude

Publiquei alguns textos recentemente que tratam da timidez, e ainda vou publicar outros. Porque tenho entendido que a timidez, na forma de auto-anulação, é o ponto-chave que ditará o (in)sucesso de uma pessoa na vida. E por sucesso entendamos realização autêntica e felicidade considerável, e não, poder ou dinheiro.

Este tema se tornou forte para mim depois que encontrei o blog Sai timidez, de um autor anônimo. Li todos os textos do blog e selecionei os principais, que estão sendo republicados aqui neste site com a tag timidez. Se você compreende o que eu quero dizer aqui, recomendo que os leia. O estilo dos textos selecionados varia bastante, por isso não se sabe se todos foram escritos pelo autor do blog, portanto publicarei apenas indicando a fonte de onde os retirei.

Pois bem! Se eu pudesse resumir o ser humano, para compreender por quê as coisas são como são, eu diria que na sociedade existem as pessoas ativas e as pessoas passivas; as extrovertidas e as introvertidas; as desinibidas e as tímidas.

As extrovertidas, apesar de todos os problemas que podem ter, porque também são humanas, tendem, de modo geral, a se realizarem mais e melhor na vida. As introvertidas tendem a anularem-se e refugiarem-se em casa e em si mesmas. E tendem a desqualificar fortemente o mundo dos extrovertidos, numa atitude ressentida que só revela que o que mais queriam era conseguir não ver tanto problema nas coisas e participar da festa da vida junto com os outros.

Mas não conseguem. E por que não conseguem? Eu diria que é por falta de autoestima, e pela consequente auto-imagem bastante negativa que têm e constroem, de si mesmas.

Essa é uma condição particular terrível e devastadora, porque, como diz este texto, independente de quaisquer problemas ou limitações que o tímido alegue que tenha, e que esteja supostamente impedindo-o de fazer o que queria fazer, a verdade é que neste exato momento há outras pessoas no mundo que também tem o mesmo problema / limitação MAS que estão lá, fazendo exatamente o que querem.

Eu não temo nem um pouco em dizer que esta é uma das grandes verdades finais da vida:

Quem não quer fazer algo, encontra uma desculpa. Quem quer, encontra um jeito.

Mas porque os tímidos são especialistas em desculpas?

Porque eles se têm em baixíssima conta, não gostam de si mesmos(as), não gostam do que são (ou do que percebem ser), se acham inferiores, menores, fracos, feios, incompetentes e por consequência, NÃO MERECEDORES, e projetam que os outros pensam tudo isso deles.

E se não se acham merecedores do que querem, não fazem nada, não tomam qualquer atitude, acham que nada vale a pena, e então se fecham num mundo isolado e seguro. Mas infinitamente triste. E em meio a essa total passividade, normalmente amam e muito admiram as pessoas ativas, extrovertidas, que se animam pra fazer qualquer coisa. Tanta energia e alegria de viver os contagia, porque no fundo é o que mais queriam para si.

Quando nos abandonamos, queremos achar alguém que venha a preencher o buraco que nós cavamos. A insatisfação, o vazio interior se transformam na busca contínua de novos relacionamentos, cujos resultados frustrantes se repetirão. Cada um é o único responsável pelas suas próprias necessidades. Só quem se ama pode encontrar em sua vida Um Amor de Verdade. Zibia Gasparetto

Entretanto, quanto mais deixam de focar em si mesmos para focar nos outros, mais desprovidos de energia ficam, porque a energia vai para onde está nossa atenção. E essa energia, se demasiada, não vai tardar em regar um sentimento muito destrutivo, a inveja.

Enfim! Quem sente culpa, quem não se respeita, quem acredita que vale pouco, costuma atrair situações negativas e parceiros afetivos problemáticos, numa forma de auto-punição. Tudo de modo inconsciente, e por atração. Basta olhar a vida que têm, e os sujeitos com quem andam.

A saída para os tímidos

A citação que inicia este post diz o seguinte:

Quando você muda suas crenças, você modifica suas energias e são elas que movem todos os acontecimentos à sua volta.

Tudo começa com as próprias crenças a respeito de si mesmo(a). Talvez você se ache inferior, pequeno, fraco, feio e incompetente. E talvez você seja mesmo tudo isso. Neste caso, suas crenças estão certas. Então surge uma pergunta sobre essa questão:

Até quando tem que ser assim?

E outra pergunta:

O que você tem feito para mudar isso?

E ainda outra:

O que você está fazendo até hoje que não tomou qualquer iniciativa para melhorar a si mesmo(a)?

Esperar alguém vir lhe salvar de sua condição miserável? Pois não virá.

Então fica a sugestão: Comece a fazer coisas legais e diferentes. Um curso, um livro, um estilo musical diferente, uma viagem para onde nunca foi, um ambiente que nunca frequentou, um esporte diferente, um estilo de vestir diferente etc, etc, etc.

Atitudes assim vão ajuda-lo(a) a construir uma pessoa melhor e mais rica: Rica de vivências. Essas vivências vão ajudá-lo(a) a se virar melhor na vida e com os outros, e essa capacidade adquirida fortalecerá sua própria autoestima e por consequência, suas crenças a respeito de si mesmo(a) melhorarão bastante, atraindo coisas ainda mais legais para a sua vida.

Voltando ao tema das suas crenças pessoais, por outro lado, talvez você se ache inferior, pequeno, fraco, feio e incompetente. Mas talvez não seja tudo isso. Certamente e muito provavelmente você já tem muitas coisas boas em si que não valoriza. Então vale a pena parar de dramatizar e seguir a mesma sugestão acima:

Comece a fazer coisas legais e diferentes. E a desenvolver ainda mais aquilo que você já tem de bom.

Não pelos outros, mas por você mesmo. Porque você gosta, você quer e acha que vai ser bom para você.

Se você existe, é porque merece.

Dessa forma estará deixando de focar os feitos dos outros, e estará focando em si mesmo(a).

E com o tempo, estará sendo exatamente como aquelas pessoas que tanto admira.

Porque enfim passou a cuidar de si.

Ressentimento

Os tímidos devem tomar um cuidado especial com a armadilha do ressentimento. Também conhecido como recalque, ressentir-se é desqualificar aquilo que se quer. Não esqueça, quem desdenha quer comprar.

E o que isso tem a ver com crenças?

TUDO.

Na medida em que você sente raiva de algo, por mais que intimamente queira muito, você acaba se afastando inconscientemente do que sente raiva. Isso se chama auto-sabotagem.

Os tímidos carregam (e se comprazem) uma aura de serem inteligentes. De gostarem de coisas superiores, e costumam menosprezar coisas populares, supostamente inferiores…

…e que são as mais divertidas.

É mais inteligente deixar o orgulho de lado, e admitir o que se quer.

E todo mundo quer rir, se divertir e ser feliz.

Medo

Todas as desculpas que um(a) tímido(a) pode encontrar para NÃO fazer as coisas vêm de um motivo só: MEDO.

Medo de que, ao dar a cara a tapa, todas as ideias negativas que ele(a) tem de si mesmo(a) se confirmem.

O que ele não percebe é que ao não fazer nada, se escondendo e fugindo da vida, ele já estará confirmando a ideia mais negativa sobre si mesmo: a não existência. Não participar é não existir. Existir menos. Fugir das coisas, eventualmente, para poupar-se num momento difícil é até aceitável e compreensível. Fazer isso sempre, é covardia. Deixa-se de ser forte ao enfrentar a vida, para ser forte enfrentando a solidão e o nada.

Não sei o que é pior.

O medo paralisa. E a preocupação que precede o ato também atormenta. Já li vários livros tratando do tema e a ÚNICA resposta possível para o medo e para a preocupação é uma só:

ATIVIDADE, AÇÃO.

Faça exatamente o que teme, enfrente como um guerreiro enfrenta o inimigo, e verá o inimigo enfraquecer, sumir, derrotado.

Eu quero é fome

A escritora Adélia Prado tem um dizer fantástico:

Não quero faca, nem queijo; quero é fome. Adélia Prado

O resultado das crenças limitantes são o ressentimento e o medo. E ambos podem confundir-se com a apatia e a preguiça. Muitas vezes o(a) tímido(a) até tem várias oportunidades de fazer algo diferente por si mesmos(as). Mas não fazem, e não fazem porque estão apáticos e acham que não vale a pena.

Falta-lhes a FOME a que Adélia Prado se refere.

Fome de viver, na forma de interesse, curiosidade, ânimo e disposição.

Os livros da Zibia Gasparetto

Já li alguns livros da Zibia. Um deles, O Advogado de Deus, me ajudou muito, pois o lia enquanto passava por uma grande frustração. Recentemente me vieram parar nas mãos dois livros dela, doados por uma tia. Eu não pretendia ler, e ficaram aqui um tempão, até que separei-os para doação, e lá ficaram. Então uns dias antes de doá-los, ao acessar um site de venda de livros, lá estavam os dois livros que eu pretendia doar, para a venda. Achei MUITO curiosa esta coincidência, afinal, poderiam surgir ali quais quer outros livros. Mas lá estavam justamente os dois que eu estava prestes a doar e então, me perguntei se de repente não deveria tentar lê-los. Coisa de gente que acredita em sinais (apesar de já ter se dado muito mal por essa mania rs)

No momento sigo a leitura do Tudo tem seu preço. A história está bem interessante.

De modo geral, verdade seja dita, se você leu 3 ou 4 livros dela, leu todos. Isto porque eles seguem uma mesma linha: Uma história bem brasileira, com personagens bem brasileiros vivendo dramas bem brasileiros. No meio da história sempre tem um personagem muito sábio que já se ferrou muito na vida, mas que soube tirar grandes lições dos revezes, e então vai se saindo com suas mensagens de sabedoria, iluminando o caminho de quem passa por ele. E eu, que muito me identifico com essa busca por sabedoria, devo dizer que gosto dessa linha literária. E as mensagens de sabedoria entremeadas na história são ditas também de um modo bem brasileiro, fazendo com que sua compreensão e APREENSÃO sejam plenas, diferentemente do que ocorre com textos traduzidos. E assim aprende-se muita coisa, tal como na mensagem acima citada.

Veja várias citações já retiradas por mim dos livros da Zibia Gasparetto.

Conheça também Luiz Gasparetto e suas mensagens sempre muito práticas e objetivas.

Crenças limitantes, realidade limitada

Existem diversas definições para timidez. Mas gostaria de dissertar sobre uma que pode ser muito mais útil para ajudar um tímido. Para mim, o tímido é um prisioneiro das próprias crenças limitantes. Ele cria na cabeça dele, e começa a acreditar de verdade, em uma realidade que o sufoca, e que de alguma forma o impede de ser completamente feliz.

Claro, não só os tímidos são acometidos por crenças limitantes, mas diria que viver em uma realidade limitante é o básico para que uma pessoa seja tímida. Pode ser que na realidade dela, o mundo seja hostil a ela, não goste dela e por isso o tímido prefere se esconder. Pode ser que ele ache que nunca se dá bem na vida por ser pobre, ou feio, ou qualquer outro problema externo em que possa botar a culpa, algo completamente fora de seu controle. Sua realidade limitante. Algo que para ele é tão real, que para ele não existe a possibilidade de lutar.

Mas vamos agora mergulhar um pouco mais a fundo na questão, coisa que acho que todo introvertido deve gostar de fazer nas horas vagas em que não está fazendo nada. Vamos analisar porque essas realidades são quase sempre (99,9% das vezes) irreais.

Para todo problema que você usa para justificar a sua falta de sorte na vida, vai existir uma pessoa que tem o mesmo problema e que consegue ser mais feliz. Isso é só questão de pensar um pouco, vasculhar na sua memória, ou perguntar a outras pessoas. Existem caras feios que pegam mulheres bonitas. Existem pessoas pobres que alcançam um bom emprego. Existem pessoas gordas que tem muitos amigos e são muito queridas.

SEMPRE vai existir um exemplo!

Obviamente isto não é o suficiente para os ultra-pessimistas de plantão. Eles sempre levantam outras questões. Imaginam suposições baseadas em suas crenças limitantes. Vão dizer que o sujeito feio que pegou a menina bonita deve ser rico. Que o pobre que conseguiu o emprego deve ter conseguido isso de forma desonesta. Que o gordinho deve ser a fonte de risadas do pessoal e que como alvo das chacotas ele acaba sempre por perto das pessoas. Normalmente, apenas suposições vazias que fecham o quebra-cabeça da realidade limitante dessa pessoa. Mas afinal, onde querem chegar essas pessoas, provando que o mundo é uma merda e que ele é um injustiçado?

Certamente uma razão para não enfrentar a situação.

Pois isso não o ajuda, não ajuda os outros que passam pelo mesmo problema e não ajuda quem está de fora. Isso só perpetua as crenças limitantes. Se apegar a esse tipo de crença vai no máximo mantê-lo onde está.

O potencial que você tem como ser humano depende radicalmente de suas crenças, do quanto elas permitem que você progrida. E é essa a grande diferença de pessoas que se dão bem na vida, para quem tudo parece tão fácil, e tímidos que preferem se esconder da vida. Essas pessoas bem sucedidas interpretam a realidade de um ponto de vista mais positivo. E TODO evento em sua vida, pode ser enxergado de um ponto de vista positivo. Toda tragédia, todo obstáculo, pode ser visto como um exercício para que você se torne um ser humano melhor. Todas as falhas, todos os erros são suas chances de ouro de aprender algo novo.

Por exemplo, tomar o fora de uma pessoa por quem estamos apaixonados. Esse é o tipo de experiência que pode ser tão terrível para um tímido que muitos passam a vida sem nem tentar nada. Enquanto uma pessoa “não tímida” pode passar uma noite tomando 100 foras, que para ele aquilo foi diversão, uma história que ele pode contar pros amigos, 100 chances para se calibrar melhor para as próximas vezes. Enfim, ele não se abala tanto, porque na realidade dele, o problema pode nem ser ele. As pessoas que deram os foras podem estar de mau humor, ou elas podem ser simplesmente esquisitas, ou podem estar sendo abordadas toda hora por gente chata e dar um fora de cara é a melhor forma de evitar aborrecimento. Enfim, o mais provável é que o problema não é ele. Essas pessoas nem o conheciam. Esse é um exemplo de realidade em que a pessoa tímida poderia viver, mas ela prefere pensar que ele é horrível, ou chato, ou algo assim e que simplesmente essa realidade não permitirá que ele possa vencer na vida amorosa. Besteira. Todos podem melhorar!

Não se permita viver em uma realidade limitante. Não se permita menos que você realmente merece (que todo mundo merece), uma vida plena. Você é que escolhe se vai viver acreditando nessas bobagens que o limitam, e continuar na merda por causa disso, ou acreditar em que pode melhorar, que deve melhorar, e que você vai tomar o mundo que é seu por direito. Uma realidade libertadora!

O buraco negro da ansiedade social

Suspeito que a maioria das pessoas tímidas não são programadas para serem tímidas. Elas não tem em falta nenhum talento inato de socializar, elas apenas tiveram um ou dois incidentes sociais no começo da vida, e em um esforço de evitar mais sofrimento social elas começam a errar para o lado do silêncio. Pois da última vez em que elas disseram algo e se arrependeram, a próxima vez que elas ficaram caladas, elas não se arrependeram.

O que elas não sabem, é que esta pequena lição que parece tão inocente é na verdade a semente para um hábito devastador. Toda pessoa tímida sabe que a coisa mais segura a se fazer é não dizer nada. Uma vez que alguém escolhe esta abordagem segura algumas vezes em seguida, uma traiçoeira bola de neve começa a ganhar velocidade.

A abordagem padrão para conversas começa a ser o minimalismo. Diga o que for necessário, mas não ofereça nada a mais. Qualquer coisa que você disser é sua responsabilidade. Toda frase te torna alvo de um exame minucioso. Cada pergunta que você faz revela sua ignorância. Toda paixão que você confessa dá abertura para que você seja ridicularizado. É melhor não dizer nada.

O silêncio rapidamente se torna a estratégia mais inteligente. E no curto prazo, ela é. Humilhação acontece com uma frequência muito menor.

Mas as consequências a longo prazo são brutais.

Você sempre olha para outra pessoa além de você para resolver as questões feitas ao seu grupo. Você começa a andar mais devagar para que outro membro do seu grupo vá falar com o garçom primeiro. Alguém pode facilmente cair no hábito de evitar responsabilidade social dessa forma, e essa dinâmica começa a influenciar outros aspectos da vida, como trabalho e família. Você nunca se sente como um líder, e isto porque você sempre evitou liderar. Liderar é ser responsável. E timidez, em sua essência, é evitar responsabilidade pelas coisas que você diz.

Timidez é tão devastante para uma personalidade porque seus efeitos se combinam muito rapidamente, criando uma personalidade externa que não reflete a pessoa, e um conjunto de habilidades sociais fracas que tornam a recuperação difícil.

Primeiro você evita conversação, porque isso apresenta risco. Esta relutância se torna habitual. Então, porque dizer nada é a abordagem padrão, a ideia de falar se torna mais assustadora, o que faz com que você evite ainda mais fazê-lo. Os pensamentos de humilhação se tornam um monstro que te ronda e persegue, que pode apenas ser evitado mantendo sua boca bem fechada. Quanto mais você evita a desaprovação dos outros, mais assustador isso se torna.

Ser tímido apenas mata sua auto estima. As pessoas começam a te tratar como se você não tivesse nada a dizer. E não é porque elas estão tentando te deixar de lado. É que quando você normalmente não contribuiu ou contribui muito pouco para uma conversa, eles não conseguem fazer nada além de assumir que você não tem nada a dizer. E se todos parecem te tratar dessa forma, você começa a acreditar. Você começa a executar o papel que as outras pessoas esperam de você, mesmo que não seja quem você é ou quem você quer ser.

Alguma dessas coisas soa familiar:

* Pessoas que você já conhece se apresentam a você várias vezes. Elas não se lembram de ter te conhecido, porque você não disse nada.
* Pessoas sabem que te conhecem, mas esquecem sempre seu nome.
* Quando alguém fala com seu grupo, sempre olha para outra pessoa quando espera uma resposta, nunca para você.
* Você frequentemente espera que alguém do seu grupo vai dizer algo, para matar o silêncio.
* Você fica nervoso, ou mesmo rancoroso, quando seu amigo vai ao banheiro e te deixa sozinho com alguém que você não conhece direito.

O que torna tudo pior é que a constante falta de prática te impede de melhorar sua conversação. Então quando você que falar algo, é porque está numa situação em que isso é crucial, como por exemplo uma entrevista de emprego. Seus músculos de conversação pouco desenvolvidos fazem com que você tenha muito menos chances de ter sucesso nessas situações de alta pressão, o que apenas cria mais resultados ruins e alimenta muito mais esse medo.

Este ciclo é um grande e escorregadio buraco negro, e uma vez que a pessoa escorrega demais para dentro dele, ela pode nunca mais sair. Muitos chegam ao ponto de desistir de algum dia se sentirem confortáveis socialmente.

Medo de falar em público ainda é o medo mais citado que medo da morte pela maioria das pessoas. E não é de se estranhar.

Se recuperando da timidez

Gastei muito tempo em fóruns da internet discutindo “como se recuperar da timidez” com outras pessoas, e é reconfortante saber que existem tantas outras pessoas na mesma situação.

Existem basicamente dois conselhos básicos que recebi e agora ofereço:

O primeiro é prestar atenção nas pessoas que sabem fazer isso. Sempre existem oportunidades de assistir como as pessoas interagem. Como elas iniciam conversas? Como elas terminam? Como elas mudam de assunto? Até mesmo ver conversas ruins pode te dar uma ideia de o que você poderia ter feito naquela situação. Só de prestar atenção nos outros você consegue montar uma lista de formas de começar e terminar uma conversa. Crie o hábito de assistir conversas.

O outro conselho é, claro, praticar conversar com outros. E prática sempre significa se permitir fazer as coisas de uma forma ruim até que você consiga fazê-la de uma forma não tão ruim. Significa fazer coisas com que você não está confortável no começo. Então, quando se trata de superar a timidez, isso significa falar mais do que o que você tem vontade de falar. Se você estabeleceu um hábito de deixar os outros falarem mais, não vai se sentir natural ao se abrir. Isso é bom, faça-o mesmo assim. Desconforto indica crescimento. Sempre diga um pouco mais do que você está acostumado.

Todos eventualmente reconhecem que músculos sociais atrofiam se nunca são exercitados, então não existe salvação para desconforto social que não envolva fazer um esforço para conversar.

Esse foi um dos pontos em que tinha mais dificuldade: eu odiava a ideia de conversar. Eu achava falso tentar forçar algo a acontecer dessa forma. Se houvesse algo significativo a ser dito, seria dito, certo? Infelizmente isso simplesmente não é verdade; é outra falsa crença criada para auto-defesa e que leva à auto-sabotagem. Eu vejo agora que conversar é uma das habilidades mais importantes na vida.

Para superar o MEDO

Sempre que você se rende ao medo, ele cresce. Sempre que você age mesmo sentindo o medo, ele diminui.

Por sorte, ele tende a diminuir rapidamente uma vez que você começa a se abrir. Você vai descobrir que as pessoas vão achar mais fácil se abrir com você. Pessoas desconfortáveis tendem a deixar as outras pessoas desconfortáveis, e pessoas abertas tendem a fazer outras pessoas se abrirem.

Entretanto, quando se trata de superar a timidez, existe um obstáculo que quase todos encontram, mesmo quando a ansiedade de falar começa a se dissipar.

O problema que a maioria das pessoas parece ter é que elas não sabem o que dizer. Elas podem não ter medo de falar, mas não conseguem pensar em como começar. As pessoas que sempre foram extrovertidas provavelmente possuem um arsenal inteiro de formas prontas de iniciar conversas – um resultado inevitável da experiência. Mas para o resto de nós, é frequentemente uma luta encontrar algo para dizer que não seja banal ou egoísta.

Os três patetas da conversação: clima, trabalho e eventos atuais

Puxar conversa é desconfortável para muitas pessoas, porque essas conversas tendem a ser sobre o clima.

– Ouvi dizer que amanhã vai ser bom.

– Sim, mas eu acho que eles mudaram a previsão. Vai estar nublado.

– Oh, que droga. É, verdade.

Horrível. Porque nós criamos este monstro de banalidade? Com certeza o silêncio seria melhor.

A razão do clima ser um tópico tão frequente de conversação é porque é algo que é relevante para a outra pessoa. Nesse sentido, é um assunto ‘seguro’. Mas não seria melhor se pudéssemos pensar em algo (qualquer coisa!) que poderia ser um pouco mais… cativante?

Mesmo com bons amigos. Frequentemente procuro por algo sobre o que conversar e acabo oferecendo algo como: “Então, como está o trabalho?” “Cara, está ventando muito hoje.” “Então, o que você fez ontem?”

Às vezes isso consegue fazer as palavras fluirem, mas frequentemente a conversa acaba caindo para assuntos dos quais nenhuma das pessoas realmente quer falar. A maioria das pessoas que eu conheço não se sentem especialmente animadas em passar seu tempo falando de seu trabalho, ou falando hoje sobre o que fizeram ontem. Nós nos obrigamos a levar essas conversas porque elas parecem ser melhores que o silêncio. Concordo que é um pouco melhor, mas com certeza é melhor quando nos oferecem algo específico para nós como assunto.

Quando você traz para a conversa algo com que a outra pessoa se importa genuinamente, o entusiasmo começa a fluir. Um senso de colaboração emerge, e conexões se formam.

Melhores amigos geralmente conseguem mais facilmente fazer uma conversa significativa fluir, porque eles se conhecem muito bem. Ambos sabem sobre o que o outro quer falar. Com conhecidos, ou amigos de amigos, é mais difícil saber qual assunto é o melhor, por isso acabamos usando um dos velhos padrões: clima, notícias e trabalho.

A solução é na verdade criar o hábito de descobrir o que a outra pessoa valoriza. Você pode se conectar com qualquer pessoa, se você souber o que é importante para ela, e se você der a ela uma oportunidade de falar sobre isso. Apenas pergunte sobre seu barco/filho/viagem pro México/motocicleta nova/clube de squash/gato/casa sustentável/geleia feita em casa.

As pessoas vão se sentir muito gratas por terem uma chance de falar de seus assuntos preferidos. Elas vão se lembrar da conversa, e elas certamente se lembrarão de você. E isso é porque você as deu um grande presente: você as deu a chance de serem elas mesmas com você. Você as resgatou da lenta agonia de uma conversa sobre trabalho ou clima, e você deixou que elas se sentissem bem por serem quem são. Não sobrestime a profundidade do efeito que isto pode ter em uma pessoa. Você pode ser a melhor parte de uma festa para muita gente.

Não importa se você não está interessado no assunto. Apenas se torne interessado no interesse que a outra pessoa tem pelo assunto. Todos sabemos como é estar em nosso elemento, quando se trata de assunto. Ajude-os a chegar lá. Uma vez que o entusiasmo começa a fluir, normalmente existe tanta abertura e entendimento que se torna fácil trabalhar com qualquer assunto que se queira. Então você pode falar sobre o que te interessa, se você quiser.

Quando você está numa conversa com alguém, (ou melhor ainda, quando você está apenas ouvindo uma conversa) veja se você consegue descobrir sobre o que realmente eles realmente querem falar. Todo mundo tem um assunto preferido que os anima. O que faz com que seus olhos se iluminem? Uma dica rápida: pais adoram falar de seus filhos. E eles ficam muito impressionados quando você se lembra de qual esporte eles praticam ou qual universidade eles frequentam.

Não é uma idéia tão ruim apenas se sentar e fazer uma lista de amigos e conhecidos, e para cada um, algumas coisas sobre que você sabe que eles gostam de conversar. Então você conseguiu: uma lista de temas para iniciar conversas em que você pode se meter. Se você não conseguir pensar em nada, lembre-se de tentar descobrir na próxima vez que falar com eles.

Agora, eu não estou sugerindo que você crie pastas e gráficos de pizza sobre o que as pessoas de sua vida estão interessadas, mas certamente existe algo a ser dito sobre estar atento ao que é importante para os outros. Quando estamos indo para algum tipo de encontro, e você sabe que certas pessoas vão estar lá, você pode pensar em um ou dois assuntos em que as pessoas podem se interessar? De novo, não é para se tornar muito stalker, mas o Facebook pode ser um grande recurso para isto se elas te adicionaram como amigo.

De qualquer forma, em geral evite perguntar sobre o trabalho da outra pessoa. É simplesmente fácil demais, e quase sempre garante uma conversa sem graça. Eles vão se lembrar do encontro com você como chato e típico, e esse é o tipo de emoção com que vão te associar.

Se você se sentar e fizer um brainstorm de tudo com que as pessoas em sua vida se importam, você vai perceber que existem pessoas que você realmente não conhece. Você pode saber como elas ganham a vida, mas você não sabe o que as faz sorrir, você realmente não as conhece. Então descubra.

Estou longe de ser um conversador brilhante, mas não sinto mais medo. Levou um certo esforço para me sentir confortável, e ainda sinto que não estou tão bem quanto gostaria em termos de começar e dirigir uma conversa, mas sinto que entendi qual a parte mais importante: aprender o que deixa as outras pessoas animadas, e dar a elas a chance de se animar sempre que falam com você.

Então, da próxima vez que você estiver esperando que os três patetas te salvem, pergunte-se “o que deixa esta pessoa animada”. Se você não sabe, então você sabe o que perguntar.

Fonte

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Duas leituras altamente recomendáveis sobre o assunto:

Como fazer amigos e influenciar pessoas

A Mágica de Pensar Grande – Resenha

😉

Relaxa, estou brincando  com você.

Ao que me parece, a espiritualidade existe, é forte e muito atuante no mundo físico.

Mas ela é muito imprecisa. E os próprios místicos, que SABEM que a coisa existe, são os que mais sofrem, porque não conseguem prová-la, já que seus fenômenos não têm qualquer regularidade ou previsibilidade.

A espiritualidade só age quando ela quer, e ela quase nunca quer. Na verdade, ela só age quando TEM de agir.

Isto nos faz compreender porque a sociedade contemporânea optou por adotar o materialismo filosófico como sistema de pensamento e critério de verificação dominantes.

Também nos permite compreender o porquê de tanta gente séria adotar o ceticismo como critério de verificação ante as manifestações espirituais. Muitas vezes, como critério de pronta rejeição. Eles nem estão muito a fim de estudar e averiguar esses fenômenos não. É muito mais fácil dizer que é charlatanismo, além de que uma postura descrente assim é muito mais levada a sério.

Acho que o Comitê Intergalático da Espiritualidade Latente não apoia o amplo conhecimento do mundo espiritual por seres físicos como nós.

E posso até vislumbrar uma boa razão para isso: Para que sejamos mais práticos, mesmo.

Tem me parecido muito mais “””fácil””” mudar a vida através do raciocínio e da ação inteligente, do que através de rezas e orações.

Não é que rezas e orações não funcionem. É que elas devem ser deixadas como último recurso, mesmo. Lembre-se do surpreendente segundo mandamento judaico:

Não tomarás o nome do SENHOR teu Deus em vão; porque o SENHOR não terá por inocente o que tomar o seu nome em vão. Êxodo 20: 7

Atualizemos aqui a palavra Inocente para Coitadinho. Ele sabe que não temos nada de coitados e que podemos fazer muito mais do que fazemos.

Parar de importunar Deus e tomar uma atitude prática no sentido de nossos anseios, ainda parece ser a melhor solução para nossos problemas.

Deus move o céu inteiro naquilo que o ser humano é incapaz de fazer. Mas não move uma palha naquilo que a capacidade humana pode resolver. Ditado oriental

Veja também: Por que Deus Fica em Silêncio?

No último texto comentei sobre carma, traumas, dificuldades e limitações.

Ninguém deseja essas coisas para si nem para seus entes queridos; e muitas vezes dependendo do nosso humor, não desejamos essas desgraças nem para nossos inimigos.

Pois de modo geral, queremos e esperamos por condições pessoais que nos promovam a saúde e a integridade necessárias para que exerçamos nossa liberdade da forma que quisermos.

O problema está aí.

Se exercer nossa liberdade do jeito que quisermos for ter saúde e dinheiro para passar a vida no shopping comprando bobagens ou viver de festa em festa enchendo a cara, estaremos então evitando a vida, ao invés de utilizá-la produtivamente para nosso progresso pessoal e para o bem alheio. Utilizar sua saúde e integridade para reforçar uma personalidade chata, fresca e fútil não é a melhor forma de usar sua saúde e seu tempo de vida.

Não espere que uma grande tragédia aconteça com você para acordar para a vida e fazer algo de bom para si e para os outros. Veja que praticamente todas as grandes obras da humanidade surgiram através de pessoas que passaram por grandes dificuldades. Já comentei isso neste texto sobre problemas.  Humildade, desapego, desprendimento e aceitação de condições e situações indesejáveis sempre foram as lições mais desagradáveis dessa vida.

Pois enxergar o lado bom das coisas, para quem passa por uma grande limitação na vida, pode soar como um consolo, como uma auto-comiseração; é humilhante e degradante. ACREDITAR que pode-se conseguir algo de proveitoso de uma tragédia pessoal pode ser tão mais difícil do que realmente TENTAR tirar algum proveito dela na prática.

O difícil nunca foi fazer, o difícil sempre foi ACREDITAR que é possível fazer.

A melhor forma de lidar com tragédias é primeiramente se esforçar para acreditar que há sim algum motivo para ela, por mais difícil ou impossível que seja visualizar uma razão. Parece um consolo, talvez seja mesmo, mas é vital focar na aceitação e na continuidade das coisas, do jeito que é possível. Na verdade, aceitar e lidar com o que se tem é o único caminho para a superação.

O outro é o do pessimismo que acredita que tudo está perdido e nada mais vale a pena.

Mas uma grande verdade é que nenhum pessimista conseguiu grandes feitos na vida.

A estreita relação entre dificuldades e superação

Abaixo, algumas frases demonstrando que a virtude humana só floresce sob pressão:

O homem progride, estranhamente, somente perante a um ambiente desafiador.
L. Ron Hubbard

É renunciando o conforto do ninho que o pássaro voa e se deleita com as amplas e maravilhosas paisagens da natureza.
C. Torres Pastorino

As coisas acontecem por um motivo: (Para) você se tornar uma pessoa mais forte.
Avril Lavigne

Do atrito de duas pedras chispam faíscas; das faíscas vem o fogo; do fogo brota a luz.
Victor Hugo

Não é porque as coisas são difíceis que nós não ousamos. É porque nós não ousamos que elas são difíceis.
Lúcio Anneo Sêneca

As dificuldade não passam de oportunidades para demonstrar o que sabemos e o que podemos fazer.
Duke Ellington

Jamais aprenderíamos a ser corajosos e pacientes se houvesse apenas alegria no mundo.
Helen Keller

É durante as tempestades que o verdadeiro marinheiro aprende a velejar.
Ricardo Jordão Magalhães

A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas. Horácio

querido amigo! as vezes sinto uma tristeza muito grande, me sinto vazia, sem o maior sentimento que e o amor, me entrego na bebida para ter um pouco de alegria,mas sei que tudo e falso. tenho peso de conciencia por dizer não as pessoas,compro amizades para não ser rejeitada. o que acontece comigo? sou doente ? ou apenas sem graça…

Minha resposta foi essa, ligeiramente modificada para se encaixar num contexto geral. Ficou bem sucinta e creio que eventualmente poderá ajudar outras pessoas na mesma situação:

Essa tristeza e vazio são mais comuns do que a gente pensa. Muitas e muitas e muitas pessoas sentem o mesmo, porém disfarçam por meio de aparências e se distraem com as coisas bobas da vida. Você é das poucas que assume e isso já é um começo.

A bebida realmente não vai poder te ajudar muito, viu… 🙂 Em pouca quantidade ela é jóia, mas cuide com os exageros…

Você não é doente não… Doente é a sociedade que preza por valores vazios e as pessoas vão na onda sem muita consciência do que estão fazendo e sentem o mesmo vazio. Essa nossa sociedade é uma sociedade egoísta que valoriza o ego. Porém quando vivemos só para satisfazer nosso ego, que quer homenagens o tempo todo, viveremos uma vida vazia e mimada… igual uma criança que quer atenção e fica brava depois por não ganhar toda a atenção que acha que merece.

Há várias formas de preencher esse vazio: Com estudo, com trabalho, com lazer sadio, com atenção sincera aos outros.

Normalmente nos sentimos muito felizes conosco quando superamos dificuldades e nos tornamos uma pessoa melhor. Se sentir capaz dá uma felicidade tremenda. Por isso vale a pena se dedicar ao estudo, ao trabalho e a algum tipo de lazer, porque essas atividades sempre nos confrontam com desafios e sempre sentimos nossa autoestima ótima quando conseguimos nos superar e mostrar pra nós mesmos que podemos.

Voce utilizou os termos “sem graça”. Com todo o respeito, pode ser, viu… Não a conheço, mas quem sabe tenha vivido uma vida em que não tenha feito nada para desenvolver e melhorar a si mesma. As pessoas “com graça” são aquelas que construíram a si mesmas através – repito – de trabalho, de estudo, de desafios, de aventuras (lazer), então hoje são pessoas mais capazes, completas e tem história pra contar.

Ninguém nasceu pronto.

Amizade a gente conquista se interessando pelos outros ( desinteressadamente 🙂 ) e não esperando que os outros se interessem por nós ( principalmente quando não fizemos nada na vida para ter algo de interessante 🙂 ) Esse texto de um autor japonês fala bem direitinho isso: Clique e leia: Como obter amizade verdadeira?

O problema é que a sociedade nos ensina que tudo deve ser para nós sendo que na realidade a verdadeira satisfação vem quando nos doamos para os outros. Dar para receber, amar para ser amado, essa é a lei espiritual mais verdadeira… Jesus disse: “Não faça aos outros o que não quer que façam a você”, o que é a mesma coisa que “FAÇA aos outros o que quer que façam a você”.

Sorria e receberá um sorriso…

Cumprimente e será cumprimentada…

Amiga, essa é a minha opinião, se você não concorda, tudo bem, porém é o que eu posso dizer para lhe ajudar…

Um forte abraço
E boa sorte

E mãos à obra 😉

Conceitos como auto-estima, auto-confiança, amor-próprio, propósito de vida, fé (no sentido de convicção), concentração, disciplina, bem estar físico e mental, equilíbrio de nossas funções na vida, entre muitos outros conceitos, são como as pedras que nos constroem. Se fossemos castelos, não permaneceriamos de pé sem alguma dessas pedras estar bem encaixada no seus devido lugar. Aqueles indivíduos que nos fazem perceber claramente que não estão em seus melhores momentos, com certeza lhes faltam uma dessas pedras em suas estruturas, como se faltassem algumas pedras em suas paredes e estivessem prestes a desmoronar.

Mas algo muito claro nessa vida é que nós mesmos nos construímos. As vezes nos abandonamos, e todo o sentido se esvai. A vida perde o rumo e tudo o mais desanda. Nós nos permitimos tal situação. Jamais diga que ALGUÉM lhe fez isso ou aquilo. Se entregamos nossa confiança a alguém e nos decepcionaram, tudo bem, não sabíamos. Mas se os erros se repetem, acredite, o problema está em você e não nos outros. Todos nós temos o PODER de reação e de auto-correção.

Uma das mais belas e profundas definições que já encontrei para alguma palavra foi a definição para ATENÇÃO em um dicionariozinho que veio parar na minha mão meio por acaso – o Novo dicionário escolar da língua portuguesa – Nele encontrei isso:

Atenção, s.f. Aplicação cuidadosa do espírito a; etc

Só algum tempo depois fui notar a profundidade do que foi dito, ao ler alguns livros da seicho-no-ie e de ver o filme O Segredo, no qual é divulgada sob o nome de Lei da Atração uma força da vida existente desde sempre e já notada por grandes personalidades do passado.

Os “conceitos” que citei acima têm todos uma certa semelhança. Todos eles na essência voltam nossa atenção para nós mesmos. Auto-estima, amor-próprio ou disciplina são mais ou menos isso: cuidarmos de nós mesmos; Cuidado quer dizer atenção, em primeiro lugar para nós mesmos. Quer dizer prezarmos nossa individualidade e não deixá-la à mercê do meio em que vivemos. Jamais poderemos fazer um bem real ao outro se não estivermos verdadeiramente bem em nosso íntimo.

A atenção humana traz consigo uma importância sempre ignorada. Metafísicos afirmam que a energia flui para onde está nossa atenção. Daí surge a base do que se denomina lei da atração ou da fé como está explicada em Hebreus 11. Conclui-se que se você mantiver sua atenção fixada numa determinada idéia, essa mesma atenção acabará por dar vida e realização a sua idéia. Mas muitas vezes quem precisa de vida e manifestação é, antes de mais nada, nós mesmos, nossa essência, nossa existência. Daí a importância de práticas como a concentração, meditação, equilíbrio entre trabalho, família e lazer. Tudo converge para um mesmo benefício, fortalecer-nos física, mental e espiritualmente.

Vivemos a vida tão envolvidos em todo tipo de manifestação querendo atrair nosso olhar, que passamos a viver mais fora de nós do que dentro de nosso reduto mental. vive-se para o outro, para o prazer, para o entretenimento incessante e repetitivo e no fim, nada mais somos do que um VAZIO, e sem vida, conduzidos pelas circunstâncias. Creio que RECOLHIMENTO é a palavra. É sempre bom e regenerador nos recolhermos, em silêncio, para repensarmos nossas reais necessidades e intenções. Caso contrário a confusão da vida toma conta e passaremos a vida errantes até sabe-se Deus quando…

(a.mor) [ô] sm.

1. Sentimento que faz alguém querer o bem de outrem ou de alguma coisa;
2. Afeto profundo, devoção de uma pessoa a outra (amor materno);

Penso que tudo que se refere ao amor, pressupõe o bem, o bom, o belo. Não podemos aceitar coisas ruins e dolorosas em nome do amor. Sofrer por amor não é vantagem nenhuma, embora a mídia tente nos convencer dia após dia que sofrimentos sentimentais são algo bonito e digno. Não caia nessa. Amor bom é amor equilibrado.

Amor que machuca não é amor.

Quando o amor diz respeito à nossa pessoa, ou seja, quando o assunto é se amar, é preponderante que levemos a assertiva acima quase como uma lei. Se amar é sairmos fora de toda e qualquer possibilidade destrutiva com a qual possamos estar envolvidos. E ao contrário, é fazermos todo o bem possível à nós mesmos. Pode parecer uma atitude hedonista e narcísica, mas não é. Somente teremos plenas condições de amar aos outros depois que estivermos fortalecidos, amando o nosso próprio ser e aceitando nossa existência do jeito que nos foi concedida.

Me parece que a melhor forma de se amar é entendermos o termo “amor” através do termo “cuidados”. Se amar é se cuidar. Se amar é se cultivar. Assim como quando você cultiva uma planta, e assegura que ela terá um solo adequado, um lugar iluminado, que será regada com constância e ainda, será podada de acordo com a necessidade (deixe que a vida cuida dessa parte), também assim devemos encarar a nós mesmos – como uma planta que deve ser cuidadosamente cultivada.

Se amar é se cuidar. É manter a higiene sempre em dia. É vestir-se bem e adequadamente. Cuidar de sua aparência. Consumir produtos de qualidade. Andar com pessoas de qualidade. Frequentar eventos de qualidade. Se entreter com temas nobres e elevados. É pronunciar palavras educadas, e antes disso, se amar é educar-se conscientemente, frequentando cursos, palestras, lendo bons livros, assistindo a filmes de bom gosto, ouvindo músicas de bom gosto.

Se amar é ser magnânimo com nossos erros nos entendendo como seres em constante evolução, que constroem-se a si mesmos. Errar é o degrau humano para o progredir divino. E para isso precisamos nos conceder alguns desafios e aventuras, para sentirmos a vida pulsando em nosso peito em toda a sua plenitude.

O caminho é esse!

Veja também

Como se valorizar
Amar significa…
Amor verdadeiro
O amor não é um superpoder

As pessoas desde sempre sentem horror pelo trabalho comum pesado, braçal, operacional, repetitivo; esta aversão ao trabalho originou a escravidão e foi também a causa de toda ideologia marxista que promove até hoje conflitos de classes.

No entanto, acho que talvez esteja ocorrendo um equívoco quanto ao sentido da palavra trabalho. Criar e tocar projetos pessoais também exige um esforço enorme, mas não sentimos como trabalho. A diferença entre um trabalho comum e a condução de um projeto pessoal quase sempre se revela unicamente no significado que aquela atividade tem (ou não) para quem a executa.

Auto-conhecimento – A busca luta interior por uma vocação

Talvez a questão primária sejam as pessoas que trabalham uma vida toda como escravas, ou como robôs tayloristas, por terem se deixado levar pelas circunstâncias de outrora, ou por uma mera falta de uma reflexão mais profunda sobre o que se quer, seja por um certo desinteresse ou mesmo falta de coragem de refletir e pular para uma outra atividade que tenha mais a ver com a sua vocação e que lhe signifique algo. Eu estou nessa fase de “reflexão” já há 8 anos, desde que li Dumazedier e De Masi pela primeira vez, para um trabalho de faculdade voltado ao lazer (dali pra frente a faculdade não me prestou mais). Desde então, esse tema passou a fazer parte tão inerente da minha busca que de um ponto de vista mais convencional isso meio que me “travou” profissionalmente – ou talvez impediu que eu tivesse entrado para a corrida dos ratos. De uma hora pra outra, senti que eu estava me preparando para seguir o mesmo caminho medíocre dos outros.

Devido às idéias, principalmente de Domenico de Masi – que defende o ócio criativo, conceito no qual as atividades de trabalho, estudo e jogos devem se confundir nas atividades diárias do sujeito – deu que, um tanto involuntariamente, tenho seguido exatamente por esse caminho. Trabalho em casa praticamente desde sempre. Trabalhei em locais distantes por menos de três anos. Fora isso, minha rotina é absolutamente caseira. E o grande diferencial que permite esse tipo de rotina é justamente a internet. A cada dia que passa, atualmente, tenho me visto mais e mais como um privilegiado por poder vivenciar e fazer parte desse novo tipo de rotina e trabalho, que não é só um trabalho propriamente dito, já que pela internet eu trabalho, estudo e de certa forma, me entretenho. A internet não só me permite trabalhar e estudar, como me permite justamente tocar projetos pessoais. Através deste blog, encontrei na escrita, mesmo que amadora, a única atividade a qual exerço sem a mínima sensação de peso, ou fardo. É algo intrinsecamente natural, para mim. Mas vim descobrir isso recentemente, depois de, repito, 8 anos. Nem todos podem, ou tem saco para encarar um período límbico assim. Mas é aquele tipo de atitude que, ou você toma e tenta encontrar uma paixão para a sua vida, ou vai continuar naquela vidinha medíocre de sempre, seguindo o bando.

Um sistema global de séculos não pode estar errado

As vezes acho que a bronca que algumas pessoas tem com o trabalho se deve mais a uma postura pessoal que se confrontou com idéias opressoras e contrárias. Lá está a sociedade com nossos parentes acabados de tanto trabalhar (esperando que fiquemos iguais a eles), amigos idiotas, propagandas que me consideram um idiota, o consumismo e sua corrida dos ratos, o status nos convidando a sermos quem não somos (idiotas), o meu desejo pelas coisas que não tenho, motivado pela inveja que sinto dos que trocam seu tempo de vida por algum dinheiro para poder comprar alguns brinquedinhos legais, pra fazer inveja ficar mostrando pros outros, etc, etc, etc. E eu pergunto, quem consegue tocar a vida imune a essas influências?

Pra gente sensível com forte veio artístico e idealista, o mundo é ao mesmo tempo inspiração e detração. Inspiração porque naturalmente coisas boas não inspiram nada demais. Detração porque qualquer pessoa assim se sente diminuída e oprimida num mundo prático-realista-show-me-the-money.

Por outro lado, bem, você sabe, esse mundo tem gente de todo tipo, e não temo afirmar que muita gente trabalha 15 horas por dia mas o faz com absoluto prazer e senso de propósito. Como eu já disse em texto anterior, tal atividade é “natural” para a pessoa. Ficar de bobeira na praia não passará para ela de uma grande perda de tempo. Ela não se esforça para trabalhar tantas horas, muito além do que lhe é natural. Sua energia e disposição são incríveis. Simplesmente faz sentido para elas, oras. Tem louco pra tudo nesse mundo. Se o trabalho produtivo fosse assim tão insuportável e sem sentido para todas as pessoas como é pra mim, o mundo já teria se auto-destruído há décadas atrás, e Taylor teria sido assassinado por algum funcionário renegado. Outras pessoas trabalham essas “15 horas” de bom grado porque nunca atentaram para encontrar uma ocupação melhor. Tem gente que se parar de trabalhar morre de tédio, creio eu justamente porque tem uma incapacidade inata de olhar para dentro e encontrar outros modos de olhar a vida. É preciso pré-disposição e coragem. Como eu falei, estou nessa a 8 anos e até hoje há momentos e circunstâncias que me deixam totalmente perdido. E há outros momentos que me fazem crer que estou cada vez mais próximo de encontrar o meu Santo Graal.

Também acho que não daria para o mundo inteiro começar a desenvolver projetos pessoais. O mundo precisa de operários, de mão de obra, de chefes workaholics, etc (de certa forma, justamente para ajudar a tocar projetos pessoais de quem já se dispôs a pensar em algum). Então creio que aqueles que ainda não encontraram suas vocações vão ficar por aí como mão de obra dos que já fizeram essa busca interior, ou já nasceram sabendo o que querem da vida (gente que eu muito invejo 😉 ).

Enfim, o assunto iria longe. Mas é isso. A decisão sempre vai caber a você. Acredito que vivemos a melhor das épocas, em que temos a efetiva liberdade e possibilidade de viver através dos mais diversos talentos. O único trabalho que nos é exigido é refletir, pensar, e escolher um caminho decente, usando nosso tempo de vida com algo que signifique algo, para nós.

Se sim, certamente já percebeu que muito do que procuro dizer aqui neste site é baseado em sua mensagem.

Gasparetto é uma figura única. Filho de Zíbia Gasparetto, reconhecida autora de livros espíritas, é um tanto excêntrico. Iniciou sua vida divulgando a doutrina espírita como meio de ajudar as pessoas, mas logo se desligou e seguiu um caminho próprio, ao meu ver, muito mais iluminador.

Seu jeito italianamente espalhafatoso às vezes o torna alvo de descrédito. Particularmente, acredito que se ele adotasse uma postura menos aviadada, veria sua mensagem chegar muito mais longe. Mas ele mesmo disse repetidas vezes em seu extinto programa Encontro Marcado da Rede TV, que não tá nem aí e que faz o que achar que tem que fazer. Tudo bem, opção dele. Quem sou eu para ensiná-lo como deve agir, né? De qualquer forma, aprendi muito acompanhando seu programa. Além de divertido, era muito instrutivo porque quem ia lá era gente como eu e você.

Os dramas humanos são os mesmos, só mudam os endereços.

Ele tem um ponto de vista espiritual muito prático, esclarecedor, e “traduzido” para o modo brasileiro de ser (veja algumas frases do Gasparetto).

Dos vários conselhos que o Gasparetto distribuía aos convidados de seu programa, dois se destacavam e eram repetidamente citados:

– Você está onde você se põe!

– A vida lhe trata do jeito que você se trata!

Essas frases revelam um modo muito inovador e bem brasileiro de se interpretar a lei da Atração.

Como você já pode ter visto em alguns de meus textos, não gosto de alardar a lei da Atração como o ato de mentalizar e esperar. Não adianta só pensar, é preciso incorporar um novo estado em si relacionado ao que se quer. É preciso agir como se já tivéssemos alcançado os nossos intentos.

Ainda assim a lei da atração é algo definitivamente intrínseco à nossa existência. Não se deve questionar se ela funciona ou não. O fato é que ela age em nossa vida a cada passo. Sua saúde, seu corpo, seu ambiente, o ritmo e os eventos em sua vida SÃO consequências fiéis e imediatas daquilo que você é em sua essência. Porém não conseguimos alterar essa essência somente com pensamentos. A ATITUDE rumo ao nosso desejo, por menor que seja, é o melhor meio de se alterar essa essência. É preciso agir e então sim a vida mobiliza as coisas para nos AJUDAR; mas nunca para fazer o nosso trabalho.

E as duas frases acima citadas são ótimas sugestões para manusearmos essa nossa atitude, principalmente nossa atitude interna, ou postura interna.

Entenda

“Você está onde você se põe”

O seu posicionamento exato na vida e na sociedade não é nada mais, nada menos do que o valor exato que você se dá e a consequente noção de merecimento que lhe convence e lhe move a assumir o lugar que assumiu na vida.

Por exemplo, você gostaria que sua vida fosse melhor, que você tivesse mais qualidade de vida. Mas você tem o hábito comum de esperar que as coisas mudem por si. Pois é exatamente isso que você verá em sua volta: O clima de uma sala de espera, entediante e insatisfatório.

Onde você está se pondo ultimamente? Na posição de vítima? Do coitado? Do imprestável? No último lugar da fila? Não lhe parece mais interessante se dar importância e colocar-se na posição de agente de sua vida? Da pessoa que cuida de si, e que crê firmemente que merece o que há de melhor na vida? Que tal se pôr como quem merece mais?

É preciso encontrar, ou decidir pelo lugar que quer estar e se mover até ele, dê o trabalho que der. Se acha que não merece, então continue onde está; mas então já não pode ficar reclamando. Isto me lembra a magnífica metáfora do cachorro:

Um homem bate na porta de uma casa e enquanto conversa com seus moradores, percebe que o cachorro deles está sentado no canto do quintal uivando de dor.

“Qual o problema com o cachorro de vocês?”, pergunta o homem.

“Ah, ele está sentado em cima de um prego”, respode o morador.

“Por que ele não se move?”, pergunta o homem em descrença.

“Acho que não está doendo o suficiente”, é a resposta.

Não é assim que agimos?

Às vezes parece que gostamos de sofrer.

“A vida lhe trata do jeito que você se trata”

Esta é uma outra face da mesma situação. A vida retribui ao que você dá para ela. A vida lhe oferece os valores que você oferece aos outros. Se você quer amor, não tem jeito, vai ter que começar a oferecer amor. Se quer dinheiro, não tem jeito, vai ter que oferecer algo de valor aos outros. Se você quer saúde, vai ter que SE oferecer atenção e cuidados.

Mas a vida retribui ao que você dá para si mesmo(a). Daí a importância de cuidar de si, em todos os aspectos possíveis: Cuidar da aparência, cultivar bons hábitos e bons gostos, desenvolver-se interiormente através de estudos práticos e estudos espirituais, bem como através de reflexões. Quanto mais você cuidar de você mesmo, melhor será seu auto-conceito e sua autoestima e por consequência, mais a vida responderá com eventos positivos.

A iniciativa é necessária não só no trabalho, como em sua vida e em seus relacionamentos. Cuide de si, cuide de suas coisas (tô falando de limpeza e organização MESMO). Estude, qualifique-se, melhore sua forma de se relacionar com parceiros e amigos. Consuma lazer, produtos e serviços de qualidade. Quanto melhor você tratar tudo que lhe diz respeito, melhor serão as respostas que obterá da vida, seja num nível prático, seja num nível metafísico.