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O efeito terapêutico da fala e da escrita
Enviado em 2014-12-16 17:13:13
Expressar nossas aflições resulta num grande efeito terapêutico.
Muito se fala em pensar e afirmar coisas positivas, mas a grande verdade é que falar sobre nossas dificuldades e sentimentos ruins pode resultar em um alívio mais imediato e efetivo.
Até porque muitas vezes, para conseguirmos pensar positivamente, e
elevarmos nosso padrão de vibração espiritual, o melhor começo é expressar de alguma forma, seja falando ou escrevendo, o que nos atormenta por dentro. Porque realmente nos livramos de boa parte desses tormentos ao falarmos sobre eles, ainda que momentaneamente.
Segurar algo na mente é como segurar a respiração. Se você persistir, vai sufocar. Deepak Chopra
Há duas formas efetivas de expressar (e pôr, literalmente pra fora) o que se está sentindo:
Chora!
Publicado em www.ronaud.com/espiritualidade/o-efeito-terapeutico-da-fala-e-da-escrita/