Sem levar em conta o tom apelativo ou humorístico desta afirmação (não é questão de sair xingando todo mundo, mas não levar desaforo pra casa), suponho mesmo, que esta seja uma grande verdade.

Quem leva desaforo pra casa, costuma guardar para si decepções e frustrações que, psicologicamente falando, somatizam de várias formas, (provocam alterações físicas, no corpo, em consequência de alterações psicológicas), dentre as quais, o acúmulo de gordura.

Já quem sabe se defender bem, responde a tudo com coragem e não “fica por baixo” tende a viver melhor, de forma mais leve, autoconfiante, etc.

Parece um devaneio, mas pense: Não faz sentido?

Ronaud Pereira

Você tem que ler uma opinião super sensata e real sobre como o excesso de peso deve ser lidado por quem tem esse problema: Leia esse artigo aqui: Quem escreveu é a Liliana, autora do blog Chá de Hortelã, o qual acompanho já a algum tempo. Ela é médica e sabe do que está falando.

Não sou gordo mas vejo casos assim na família. Vejo a tortura mental que a pessoa vive. Ela se meteu em uma prisão e não sabe como sair dela. Ou sabe e não se comprometeu o suficiente consigo mesma para assumir uma nova postura de vida. Sou da opinião de que não dá para querer emagrecer e fazer comidinha gostosa todos os dias. É uma opção de vida. É como o alcólatra ou o viciado. Só uma decisão firme e um comprometimento que mudará seus hábitos de vida é que resolverão o problema.

Comprometimento! É uma palavra que tenho usado bastante ultimamente. Creio que se pudesse resumir a receita do sucesso em uma única palavra, seria esta.

Outra dica quando o assunto é saúde do corpo e da mente é ler os livros da Cristina Cairo. Ela é outra pessoa cuja linha de pensamento considero interessante. Depois que você compreende que todo desequilíbrio no corpo é resultado direto de suas emoções e do modo como você lida consigo mesmo e com o mundo, nunca mais verá o que chamamos de “doença” do mesmo modo. É um ponto de vista adiantado, na minha opinião. É de origem oriental e vem num momento em que a sociedade ocidental vive um cientificismo cego que quer explicar tudo mas nem tudo consegue resolver em termos práticos e efetivos. A mente definitivamente ainda tem muitos segredos que levarão anos para serem compreendidos e disseminados para a população poder fazer um bom uso deles. Enquanto os cientistas não chegam lá, podemos entender e se adaptar melhor à esta vida louca usando de uma sabedoria já antiga, cada vez mais disponível e sempre necessária.

Está dada a dica.