Textos e mensagens: Arte de viver

Arte de viver
Filtro Solar – Use filtro solar

Você lembra do Filtro Solar, narrado por Pedro Bial, muito popular no início da década? Pois e não é que achei um vídeo do original em inglês! Atrasadíssimo como sempre mas as imagens são muito bonitas e inspiradoras:

Aqui o do Pedro Bial mesmo, narrado, naturalmente, em português:

São vídeos com imagens inspiradoras que valem a pena ser vistas novamente, para quem já viu, e para conhecer, quem ainda não ouviu esta mensagem tão verdadeira.

Arte de viver
O paradigma do paradigma ou esqueça essa história de paradigmas

Esse texto eu escrevi há semanas, porém só agora consegui finalizá-lo. Bom, um leitor deixou o seguinte comentário em um texto já antigo:
Na minha opinião você foi infeliz, quando ressalta o espirito comercial das artes (subjetivamente) e desmereceu quem faz as coisas com a alma, e não pra ganhar grana. Esses são artifícios do mundo globalizado capitalista, mas poderiam não ser,vc precisa destruir esse paradigmas pra ser um pensador livre.
A única coisa que eu consigo concluir, com todo respeito à bem vinda manifestação do leitor, é, na verdade, questionar: Quem está está vendo as coisas sob um paradigma mesmo?
O problema de quem [...]

Arte de viver
NO STRESS – Como acalmar a mente com simples técnicas de respiração

Traduzi o texto abaixo a partir deste texto aqui: The Secret of Instant Calmness: 3 Ways to Quieten the Mind.
O segredo da calma instantânea: 3 modos de aquietar a mente.
Sua mente está entrando em parafuso? Se sente estressado? Aqui vão três modos de acalmar sua mente em poucos instantes.
A respiração profunda.
Respire fundo. Preencha seu peito e abdome enquanto inala o ar profundamente. Então solte a respiração, deixando-a fluir naturalmente. Note como sua mente muda quando você faz isso. A respiração calma e profunda pode ajudá-lo em várias situações. Por exemplo, se você sente [...]

Arte de viver
Autoestima – Uma mensagem de Charles Chaplin

Tenho este texto comigo a anos e é atribuído a Charles Chaplin. Mas como tudo na internet, não posso confirmar ser esta a origem do texto. Mas o que importa mesmo é a mensagem e lição de vida que ele passa.

Oi! Sorria.
Mas não se esconda atrás desse sorriso,
mostre tudo aquilo que você é, sem medo.
Existem muitas pessoas que sonham com o seu sorriso,
assim como você.
Viva! Tente!
A vida não passa de uma tentativa.
Entregue-se! A felicidade é o resultado dessa tentativa.
Ei! Ame, acima de [...]

Arte de viver
Tempus Fugit – Ou como mal aproveitar o seu tempo

 Você já observou que cada profissional traz recomendações na sua área, de modo que se fossemos seguir todas as recomendações de todos os profissionais e especialistas que aparecem aqui e ali na mídia, todo o tempo das 24 horas diárias não seriam suficientes para cuidarmos suficientemente de nós e de nossa vida.
Lembro que quando era criança, nos primeiros anos do colégio, as orientadoras nos ensinavam a escovar os dentes três vezes ao dia por cinco minutos cada. Você consegue ficar sovando sua boca com aquela escova por cinco minutos? A sensação é a [...]

Arte de viver
Livro A Arte de Não Fazer Nada – Resenha / Resumo

Editora: Publifolha
Autor: VERONIQUE VIENNE & ERICA LENNARD
ISBN: 8574023523
Ano: 2002
Edição: 1
Número de páginas: 96
Acabamento: Brochura
Formato: Médio

Minha opinião sobre o livro – A Arte de Não Fazer Nada
Particularmente, gosto muito de livros fotográficos. Se pudesse enchia cada canto da minha casa com eles. São livros para não se pensar. Você senta, relaxa, vai folheando, viajando através das fotografias, e se desliga do mundo.
Com este livrinho se dá o mesmo. Pequeno e de poucas páginas, com belas fotografias de Érica Lennard, Vèronique Vienne, francesa autora de outros livros com [...]

Arte de viver
E que tal uma dose de paciência?

Volta e meia vivemos épocas de “iluminação” onde um grande conceito nos aparece claro e compreensível diante de nós. E acredito ser este o episódio cíclico ao qual Raul Seixas se referia quando escreveu a Metamorfose Ambulante. Dentre estes tantos momentos por mim já vividos, um dos mais recentes diz respeito a compreensão do quanto o exercício da PACIÊNCIA nos é importante e fundamental no decorrer da nossa vida, entre empreendimentos de toda ordem, como amorosa, familiar, financeira, saúde, entre tantos possam ser nossos intentos.
Sem paciência, nada será concretizado. Há proverbiais verdades as quais não se [...]

Arte de viver
Religue você mesmo

Acho que todos que costumam ler livros e artigos sobre auto-ajuda ou comportamento, já encontraram alguma vez o significado etimológico da palavra RELIGIÃO. Essa palavrinha e seu sentido litúrgico atual ditam os rumos de meio mundo. Mas seu sentido original é até bem prático e autêntico. Há várias hipóteses quanto a etimologia da palavra RELIGIÃO, porém a mais aceita advém do termo latino “religare” o que – já não é tão novidade assim – significa “religar”. Algo como nos religarmos a Deus. Tal seria o sentido puro e original de uma religião, o de religar-nos à divindade da qual “somos [...]

Arte de viver
Vivendo 1000 anos à 10

Essas considerações, aqui e aqui, sobre um local no Equador onde um grupo esbanja longevidade, noticiadas na Folha recentemente me provocam um grande questionamento. Para quê viver tanto?
Os cientistas ainda correm loucos atrás do gene da longevidade tais quais os pioneiros da corrida do ouro ocorrida no oeste americano no século XIX. Mal sabem eles que muita gente já descobriu a formula da longevidade sem se esforçar muito. Nos dois sentidos. Descobriram porque me parece que a fórmula da longevidade é de fato, não se esforçar muito. Levar as coisas [...]

Arte de viver
Uma dose de realidade, por favor

Dias atrás li esta reportagem no Globo que traz uma pesquisa mostrando exatamente o aspecto da vida moderna com a qual mais tenho bronca atualmente. É sobre essa coisa que temos, de assumirmos como verdade e real aquilo que vemos na televisão ou cinema, deixando que um ideal artístico quase sempre irreal preencha as lacunas da experiência que não temos por não termos vivido o suficiente para aprendermos como são as coisas.
A pesquisa mostra o quanto os filmes impõe às pessoas um estereótipo do que deveria ser um relacionamento normal. Faz as pessoas esperarem por um [...]

Arte de viver
Dicas de Audrey Hepburn para a Beleza da Mulher

Este pequeno texto está em vários sites da web, mas vale a pena reproduzir aqui também. As dicas a seguir são erroneamente atribuídas a Audrey Hepburn, porém são na verdade um poema de Sam Levenson. Era apenas um dos poemas favoritos de Audrey. Mas como tudo cuja origem é confusa, o que vale é reconhecer o mérito pela qualidade da mensagem:
1. Para ter lábios atraentes, diga palavras doces.
2. Para ter olhos belos, procure ver o lado bom das pessoas.
3. Para ter um corpo esguio, divida sua comida com os famintos.
4. Para ter [...]

Arte de viver
Pés no chão com O Segredo e a Lei da Atração

Tá, cansei! Ser crédulo ou não ser, eis a questão. O que é melhor, crer em tudo ou não crer em nada? O melhor não é nenhuma dessas opções. Tudo me leva a crer que o melhor é crer em mim mesmo. Naquilo que eu sou (o que nem sempre é fácil discernir) e naquilo que eu posso ser. Se você sabe o que você é, quais são as suas REAIS necessidades, você está mais apto do que muitos a discernir o que você poderá vir [...]

Arte de viver
Todo dia é dia pra RENOVAR

Sabe quais são as duas datas comemorativas do ano que eu mais gosto? Não que eu seja festeiro, mas me sinto bem durante as viradas de ano e também gosto do clima de Páscoa. E sabe por quê? Pela atmosfera de RENOVAÇÃO que essas datas sugerem. Como é bom deixarmos o que passou no ano que “se vai” e incorporarmos uma nova fase na vida. Particularmente, adoro o dia 02 de janeiro. Tudo volta ao normal, com ares renovados, onde começamos tudo outra vez, mas sobre todas as experiências do ano [...]

Arte de viver
7 dicas para melhorar sua sorte

Vejam este interessante texto que encontrei aqui e traduzi:
“Albumas pessoas parecem ter toda a sorte do mundo, enquanto outros parecem pular de desgraça em desgraça.
E você? Como vai a sua sorte?
Aqui está um exemplo de um momento de sorte que eu tive: Alguns anos atrás eu decidi escrever um livro sobre como melhorar nossos relacionamentos. Eu fiz um plano de cinco anos com todos os passos, falei a cada um que encontrava sobre meu plano (alguns muito céticos), e criei um website com artigos. Oito semanas depois eu recebi um email [...]

Arte de viver
Já que o assunto é dinheiro

Essas épocas turbulentas, no âmbito das finanças mundiais me convencem na prática de algo que estou percebendo – e vivenciando – recentemente. Já ouvi vários “especialistas” dizerem que a poupança é o começo de uma vida financeiramente equilibrada, ou seja, na medida em que você se propõe a viver com menos do que se ganha, e passa a guardar aquilo que sobra do seu orçamento mensal, estará não só dando o passo inicial para o enriquecimento, como estará melhor preparado para enfrentar os momentos de crise (ou simplesmente de baixas), até que passem.
Podem falar [...]

Arte de viver
Auto Estima – Faça o que te faz bem

Você sabia que a maioria das pessoas que vêm parar neste site através do google, acaba parando aqui em busca das frases sobre auto-estima que classifiquei até o momento no link Frases, pensamentos e Citações? Tive muitas surpresas ao ir constatando ao longo do tempo aquilo que as pessoas mais buscam.
É evidente que todo este site se propõe a atender pessoas que passam por momentos de reflexão, ou por pessoas que tem naturalmente um gosto por assuntos relacionados a filosofias de vida, comportamento, auto-conhecimento, etc. Mas a busca massiva por um conteúdo que [...]

Arte de viver
Política e hipocrisia

Este período inspira um texto sobre política. Nâo sou político nem tenho aspiração alguma por algo na área. Mas sou um grande admirador da figura do político. Quem não aceita a realidade como ela é argumenta que a política é suja, que política e corrupção andam de mãos dadas, e outras coisas semelhantes. Mas o fato é que o político é uma das pessoas mais bem preparadas para lidar com o ser humano. O eminente político é o sujeito inteligente, astuto, articulado, objetivo, versado em várias áreas do conhecimento. Dizer que ele [...]

Arte de viver
Brasil, o país da polka e do hóquei no gelo.

O nosso Brasil varonil continua exaltando ânimos. Há os deslumbrados com a situação (e política) atual e há os críticos inveterados, time do qual faço parte. Nelson Rodrigues disse que o brasileiro é um narciso as avessas que vive se desmerecendo. Para dizer isso ele tinha certamente grande conhecimento de causa. O nosso presidente Lula também já disse que o brasileiro gosta de falar mal do Brasil enquanto que não vê os “americanu” falando mal dos “Estados Unido” e os “Suíço” falando mal da Suíça, mas o Lula [...]

Arte de viver
Ideologia, não quero uma para viver

Eu não sei, eu posso estar errado, mas tenho um ponto de vista, digamos – generalista – da vida. Uns preferem interpretar o mundo segundo pontos de vista religiosos, outros preferem interpretar o mundo sob o ponto de vista científico. Estes últimos alegam que só a ciência é válida na medida em que pode repetir experimentalmente o objeto de suas teses, enquanto que os primeiros não alegam nada, a não ser que estão certos. Mas desconfio que não há nenhum caminho 100% iluminador. A ciência de fato melhorou nossa qualidade [...]

Arte de viver
Auto Estima – Decidindo por você

Quando um ser humano quer alguma coisa, seja lá o que for, ele consegue, quando NÃO QUER, ele inventa desculpas. É assim que é e ponto final. Você pode se achar o ser mais limitado vivendo sobre este planeta. Mas o essencial é discernir justamente isso: “Você SE ACHA limitado”, mas não é. Você estabelece seus limites. Qualquer sonho ou meta pessoal pode ser alcançado. A imprensa nos traz relatos de pessoas que alcançaram o sucesso do nada a cada momento. Mas uma análise mais acurada no comportamento de qualquer um a sua volta ou no seu comportamento mesmo, permitirá [...]

Arte de viver
Solteiro até que a morte nos separe

Ontem a noite, assistindo a televisão, pulando de canal em canal por acaso parei num programa daqueles de cunho religioso, mas muito atual, com ares de programa pop onde discutiam a opção de permanecer solteiro nos dias de hoje. Para um programa religioso até que a abordagem do tema estava bem atual e interessante.
O tema era: “A gente pega mas não se apega” e a questão era: “Medo da decepção, falta de opção ou convição?”. Pelo telefone as pessoas respondiam à essa questão e até me surpreendi com o resultado. Eu acreditava que a falta de opção ganharia ênfase mas [...]

Arte de viver
Qual é a Moral?

Quem costuma parar um pouquinho de vez em quando pra pensar na vida, inevitavelmente acaba chegando à conclusão de que essa vida é muito louca. Não há regras para nada (a não ser a da sobrevivência) e no fundo nossas decisões são tomadas quase sempre no chute. Certeza mesmo ninguém tem de nada. Ultimamente tenho percebido ou encontrado certas linhas de pensamentos que tendem para um denominador comum. É um ponto de vista diferente e você não tem a menor obrigação de concordar, mas ao meu ver faz muito sentido.
E é sobre sentido que falo. O sentido da vida, das [...]

Arte de viver
Pensamentos positivos na prática

Muito se fala atualmente sobre pensamentos positivos, negativos, sobre energia positiva, negativa, e outras coisas aparentemente esotéricas mas que convivem conosco no dia a dia e nem percebemos. Quero falar um pouco sobre isso tudo a partir do meu ponto de vista. Mas falo aqui não como o sabe tudo, mas como alguém que divaga sobre certos temas para formalizar e evoluir as próprias opiniões. A escrita tem esse quê de catarse que faz muito bem a quem escreve.
O que quero dizer é que as energias, positivas ou negativas, tão citadas por esotéricos, estão tão em nós quanto podemos imaginar. [...]

Arte de viver
A hora é agora

As vezes assistimos a certos filmes de época, ricamente caracterizados, com mulheres em belíssimos vestidos, com personagens heróicos, bravamente lutando por seus ideais ou por seus amores, em meio a cenários bucólicos, medievais, repletos de céus, flores e amores, etc e sentimos uma impressão muito viva de que naquelas épocas tudo era melhor. Mas não é só isso, você certamente já se pegou numa situação onde aquela conhecida frase “Eu era feliz e não sabia” caía perfeitamente para descrever seu momento. Isso acontece sempre comigo.
A sensação que temos quando assistimos a um filme de época, romântico, ou quando chegamos a [...]

Arte de viver
Mude!

Devido a mudanças em minha postura diante deste site, optei por excluir todos os textos de autores conhecidos. Mas para ler a bela poesia de Edson Marques, incorretamente atribuída à Clarice Lispector e também ao Pedro Bial, basta clicar aqui (após clicar, você a encontrará mais abaixo, na coluna preta da direita).

Arte de viver
A Garota com a Rosa – Uma historinha pra você refletir…

Este texto já é antigo, mas se você não conhece, vale a leitura:
John Blanka levantou do banco endireitando a jaqueta de seu uniforme e observou as pessoas fazendo seu caminho através da grande Central Station. Ele procurou pela garota cujo coração ele conhecia mas o rosto não: A garota com a rosa. Seu interesse por ela havia começado trinta meses antes, numa livraria da Flórida. Tirando um livro da prateleira, ele se pegou intrigado, não com as palavras do livro, mas com as notas feitas a lápis nas margens. A escrita suave refletia uma alma profunda e uma mente cheia [...]

Arte de viver
Você acredita no que você lê – ou ouve?

Experência própria. Minha adolescência foi atordoada. Como alguém pouco prático e com uma timidez excessiva, passava meus dias mais em casa do que na rua. Meus companheiros eram revistas e livros que vez ou outra apareciam em casa. Alguns eu mesmo comprava, escassamente, já que à época eram ainda a única fonte de informação concreta. Nem se cogitava internet.
Também passava muito em casa por desinteresse em relação ao que os outros faziam. Os rapazes da minha idade gostavam de futebol e gostavam de mancomunar coisas idiotas tais como ir em lojas, escolher, escolher e não levar nada só pra sacanear [...]

Arte de viver
A arte de não adoecer

Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”. Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos, a magoa, a tristeza, a decepção degenera até em câncer. Então vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e poderosa terapia.
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é [...]