Religue você mesmo

Acho que todos que costumam ler livros e artigos sobre auto-ajuda ou comportamento, já encontraram alguma vez o significado etimológico da palavra RELIGIÃO. Essa palavrinha e seu sentido litúrgico atual ditam os rumos de meio mundo. Mas seu sentido original é até bem prático e autêntico. Há várias hipóteses quanto a etimologia da palavra RELIGIÃO, porém a mais aceita advém do termo latino “religare” o que – já não é tão novidade assim – significa “religar”. Algo como nos religarmos a Deus. Tal seria o sentido puro e original de uma religião, o de religar-nos à divindade da qual “somos parte”.

Faz muito sentido. Nas atribulações do dia a dia, de fato não é raro nos vermos “perdidos”. Isso mesmo. No meio de tantos afazeres, conhecimentos adquiridos, mensagens publicitárias e necessidades físicas, nos perdemos. Perdemos o rumo e ficamos sem saber sequer o que pensar. Eu mesmo vivo sentindo a falta de momentos para “voltar” para mim mesmo, para me centrar novamente sobre um direcionamento maior. É quase uma questão de foco. Perdemos o foco da vida entremeados por tantas letras, luzes e imagens brigando por nosso olhar e atenção.

É onde as pessoas encontram refúgio no reconfortante hábido de frequentar algum templo qualquer, seja qual for, para redirecionar suas atenções para o alto, enobrecendo os pensamentos e aquietando o espírito.

Como muito do que o homem põe a mão, o sentido de religião atualmente passa a idéia de ”obrigação”, “compromisso”. Mas no meu ponto de vista, essa obrigação para se frequentar uma congregação não será salutar se vier de fora. Qualquer hábito religioso só é razoável ao meu ver se vier de dentro. Até porque acredito que todos sentem uma necessidade assim, em algum momento da vida. E tudo o que fazemos com aquela vontade genuína tende a nos fazer bem, já o contrário, a obrigação, pode até direcionar o comportamento do povo em geral, por algum tempo, mas no longo prazo a sensação de prisão afastará o indivíduo.

Liberdade é uma sensação pela qual tenho grande estima, muito além do que qualquer outra. Gosto de me sentir livre. Gosto de seguir meu ritmo fisiológico. Gosto de contrariar as convenções como curtir momentos de lazer em horário dito comercial e muitas vezes me pegar trabalhando em pleno domingo. A vida hoje é tão diversificada que faz pouco sentido seguir normas padronizadas. Essas normas evidentemente fazem muito sentido para a sociedade em geral, mas a economia hoje é tão diversificada que nos permite viver com a prática das mais inusitadas atividades. Aqui perto de casa, por exemplo, tem uns rapazes que vivem da prática do vôo livre. Voam com as pessoas e por isso lhes cobram um preço justo e também obtem renda do ensino da atividade. Admiro esses tipos de iniciativa. Vai lá oferecer um salário de 10.000,00 reais para eles para que fiquem o dia inteiro dentro de um escritório. É uma comparação simplista mas dentro desse simplismo, chego a duvidar que aceitassem. Poucas coisas nesse mundo pagam a sensação de sobrevoar montanhas, o mar e estar em contato constante com a natureza.

Mas o que venho dizer aqui é – a despeito da vida moderna nos proporcionar tanta liberdade para quem souber ir de encontro a ela – é da importância de estarmos sempre nos “religando” à nossa essência espiritual e divina. No burburinho diário me parece de importância extrema sabermos parar alguns minutinhos que sejam só para centrarmos nossa atenção em nós mesmos e acalmarmos a mente. Uma dica boa é escrevermos numa folha qualquer, em letras grandes, algumas palavras que nos fazem bem, e espalharmos pela casa ou escritório. Ou quem sabe alguma oração, de acordo com nosso gosto e preferência religiosa. O importante é batermos os olhos e automaticamente sermos guiados para um pensamento de calma e consciência da nossa condição de seres espirituais vivendo uma experiência física… …para nos “tocarmos” que somos mais do que seres físicos à mercê de casuais experiências espirituais.

Aproveitando o assunto, trago abaixo algumas dicas de meditação muito interessantes encontradas neste site americano.

Dicas para meditar

Assim como em qualquer atividade que estamos aprendendo, leva algum tempo para desenvolver o hábito e a concentração necessária para crescer em um novo empreendimento. O mesmo acontece com a arte da meditação.

Com a meditação, nós estamos aprendendo a aquietar nosso corpo, desligar do mundo, e recolher nossa mente. Este é um novo exercício, e leva tempo e persistência para formar o hábito.

Aqui vão algumas dicas para a prática da meditação

Tente meditar na mesma hora, em cada dia. Após acordar pela manhã, ainda descansado, é melhor do que já iniciado seu dia.

Encontre um lugar apropriado e pratique a meditação sempre neste mesmo lugar. Faça do cantinho escolhido um lugar sagrado para você, como um lugar de oração.

Medite quando você estiver bem atento e evite praticar a meditação com o estômago cheio pois isso pode deixá-lo sonolento.

Prepare a atmosféra espiritual do seu ambiente lendo algum trecho da bíblia, cantando alguma canção espiritual, recitando uma oração ou poema. Coloque-se num estado de devoção e reverência a Deus.

Ponha-se num estado de humildade com a consciência de que Deus o(a) abençoará com momentos divinos.

Comece com curtos períodos de meditação e vá aumentando até meia hora, depois para uma hora e se você se mantiver na prática, vá aumentando o período de relaxamento até duas ou mais horas.

Uma vida vivida de forma ética e sensata lhe conduz para inspiradores momentos de meditação.

Mas não esqueça que nesta iniciativa do desenvolvimento das práticas espirituais a orientação de alguém com experiência poderá lhe dar boas orientações e ser de grande valia.

Traduzido e adaptado por Ronaud Pereira deste site

Ronaud Pereira